ანატომია
ფილტვებისკენ მიმავალ გზას, როდესაც ჰაერი ხორხსარქველში, ყიაში, გაივლის, თავის მხრივ, არ აქვს სტრუქტურა, არამედ მხოლოდ სივრცეა ხმის იოგებს შორის. იოგას პრაქტიკოსებისთვის ჩვეულებრივი საკითხია ამ სივრცის სხვადასხვა გზით რეგულირება, გამომდინარე იქიდან, თუ რას აკეთებენ სუნთქვის, ხმის, ან პოზის მეშვეობი...
ანატომია
მთარგმნელისგან როდესაც ადამიანი მოდის იოგას გაკვეთილზე, პირველი, რაზეც გვიწევს საუბარი სუნთქვის საკითხია. დამწყებს, იოგასა თუ სხვა წყაროებიდან, აქვს უკვე გარკვეული წარმოდგენა სუნთქვის შესახებ, თუმცა ხშირ შემთხვევაში ეს წარმოდგენა მცდარია. დიახ, უნდა ითქვას, რომ დღესდღეობით გავრცელებული წარმოდგენე...

© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია