გამოხმაურება



რას წერენ ჩვენ შესახებ:

70 გამოხმაურება
გამოგვეხმაურეთ

ძიება საკვანძო სიტყვების მიხედვით
გარემო
ეფექტი
პროფესიონალიზმი
იოგას სახლი
გიორგი ბერძენიშვილი
მოტივაცია
ნინო იაშვილი
ინდივიდუალური მიდგომა
ჯანმრთელობა
სულიერი სიმშვიდე
ორსულთა იოგა
ზურგის ტკივილები
სხეულის კორექცია
ხერხემალი
იზა ვაშაკიძე
დიდუბის ფილიალი
იოგას ფედერაცია
ემოციური ბალანსი
თვითშემეცნება
დიეტა
მედიტაცია
თავის ტკივილები
კონცენტრირების უნარი
დეპრესია
სახსრები
თაკო შველიძე
მენსტრუალური ციკლი
მარინე ხალიშვილი იოგას სახლის დიდუბის ფილიალი არის ხელსაყრელი გარემო იმისთვის რომ განიტვირთო და საკუთარ თავს დაუხლოვდე იოგას მეშვეობით. ამისთვის დიდი მადლობა ბ-ნ გიორგის, თავისი პროფესიონალიზმისთვის და უდიდესი ყურადღებისთვის. იოგას დიეტასთან ერთად ერთი თვის მანძილზე დავიკელი 5 კგ. მომეხსნა კისრის და ზურგის ტკივილი. ეს უდავოდ აისახება მთელი დღის განწყობაზეც.

გარემო
გიორგი ბერძენიშვილი
ზურგის ტკივილები
ემოციური ბალანსი
დიდუბის ფილიალი
დიეტა
კონცენტრირების უნარი
თვითშემეცნება
იოგას სახლი
ეფექტი

ბექა სუხიტაშვილი ყოველთვის მსურდა იოგას სწავლა, თუმცა მიზეზების გამო ვერასოდეს ვახერხებდი. ერთი თვეა დავდივარ იოგას სახლში და ჩემი სხეულის მოქნილობაში უკვე ვამჩნევ პატარა ცვლილებებს, რაც ძალიან მახარებს. ჩემი წინასწარგანწყობები იმაზე უკეთესად გამართლდა, ვიდრე ველოდი: პროფესიონალი, ყურადღებიანი, დამხმარე ინსტრუქტორები (იზა და ქეთი) და მშვიდი გარემო. ყოველდღიური სტრესისგან თავის დასაღწევად ეს ერთი საათი ჩემთვის უდიდესი შვებაა და მინდა იოგას პრაქტიკა მომავალშიც გავაგრძელო. ხშირად სრულიად ენერგიაგამოცლილი და დაღლილი მივდივარ გაკვეთილზე, სახლშიც ზოგჯერ ვერ ვახერხებ პრაქტიკას მუშაობის შემდეგ, მაგრამ აქ მოსული, ვიცი, რომ "სხვანაირი" ენერგიით ავივსები და დავბრუნდები სახლში და ეს ჩემი მთავარი მოტივაციაა.

გარემო
იზა ვაშაკიძე
პროფესიონალიზმი
მოტივაცია
ემოციური ბალანსი
სულიერი სიმშვიდე
თვითშემეცნება
იოგას სახლი


© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია