• საქართველოს იოგას ფედერაცია



    • მოგესალმებით ყველას იოგას ფედერაციის გვერდზე!

    იოგას ფედერაცია დაფუძნდა 2009 წელს, ეს არის პროფესიონალ იოგას ინსტრუქტორთა და იოგას ცენტრების გაერთიანება მთელი საქართველოს მასშტაბით. მისი პირველი ცენტრი „იოგას-სახლი“ პირველი იოგას ცენტრია საქართველოში (2010-დან)

    ჩვენ ვაორგანიზებთ იოგას პროფესიულ და სამოყვარულო კურსებს, ტრენინგებს, სემინარებს, ტურებს და სხვა ღონისძიებებს. ვთარგმნით და ვქმნით შესაბამის ლიტერატურას ქართულ ენაზე (ისტორია, ფილოსოფია, ანატომია, ბიომექანიკა).

    2020 წლიდან მოყოლებული ჩვენ მიერ მომზადებული და სერტიფიცირებული ინსტრუქტორები წარმატებით ხსნიან სტუდიებს საქართველოს სხვადასხვა ქალაქებში, საქმდებიან ფიტნეს და სხვა ცენტრებში, რითაც ხელს ვუწყობთ იოგას პოპულარიზაციას მეცნიერულ საწყისებზე დაფუძნებული ცოდნის ბაზით.

    ამჟამად ჩვენ მიერ მომზადებულია: 156 ინსტრუქტორი, რომელთა უმრავლესობაც დასაქმებულია.

    რას წერენ ჩვენ შესახებ:

    343 გამოხმაურება
     გამოგვეხმაურეთ

    ძიება საკვანძო სიტყვების მიხედვით
    პროფესიონალიზმი
    გიორგი ბერძენიშვილი
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    გარემო
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    ინდივიდუალური მიდგომა
    თვითშემეცნება
    იზა ვაშაკიძე
    დიდუბის ფილიალი
    კონცენტრირების უნარი
    ხერხემალი
    ONLINE CLASS
    სხეულის კორექცია
    მედიტაცია
    ზურგის ტკივილები
    იოგას ფედერაცია
    ფილოსოფია
    ორსულთა იოგა
    დეპრესია
    სქოლიოზი
    სახსრები
    თავის ტკივილები
    დიეტა
    მარიამ ხელაძე
    მენსტრუალური ციკლი
    კმაყოფილება
    ტანდეგობა
    თამარ მიდელაური
    ვერა სხირტლაძე
    ხატია ნაჭყებია
    მაიკო ჟორჟოლიანი

    მიუხედავად იმისა, რომ ხშირ ვარჯიშს ვერ ვახერხებ, ვხვდები და ვგრძნობ ნელნელა, მაგრამ მაინც, როგორ ვითარდება ჩემი სხეული და როგორ სწავლობს ბალანსის დაჭერას ჩემი გონება )) მარიამი არის კიდევ ყველაზე გულისხმიერი ტრენერი დედამიწის ზურგზე )) სულ ცოტა იმიტომ, რომ ბოლომდე ცდილობს ჩემს დროსა და ენერგიას მოარგოს ვარჯიშის ტემპი ))

    მაია კახიძე
    გამარჯობა,მიხარია რომ დავიწყე იოგაზე სიარული,დღის განწყობაზე მოქმედებს ძალიან დადებითად,ჩემი ინსტრუქტორი გადასარევი გოგოა,და რაც მთავარია მტკიოდა მუხლის სახსარი რომლესაც ორი წელია ვებრძვი,როფორც არ უნდა გასაკვირი იყოს, გამიარა სახსრის ყრუ ტკივილებმა,მადლობა თქვენ🌼💛

    სახსრები
    ხატია ნაჭყებია
    მაკო კალანდაძე
    დიდუბის ფილიალში დავდივარ და უსაყვარლესები ხართ♥️ მიყვარს თქვენთან ყოფნა ვგრძნობ როგორ ხდება ჩემი სხეული დღითი დღე უფრო ჯანსაღი 😍🙏🏼

    დიდუბის ფილიალი
    მედიტაცია
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    მარიამ ხელაძე
    თამარ მიდელაური
    თეონა ჯიშიაშვილი
    იოგას სახლი ყოველთვის იყო და რჩება ჩემთვის საუკეთესო ადგილად. განსაკუთრებული გარემო, ადამიანები და რაც მთᲕარია სივრცე, სადაც პოულობ და მერე თან მიგაქვს ენერგია, სამყოფი მთელი დღის, კვირის, თვის და წლის :)

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    დიდუბის ფილიალი
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    მარიამ ხელაძე
    ნინო საბაშვილი
    ძალიან მიყვარს იოგას სახლი🫶🏼 თქვენი ცენტრი ჩემი სიმშვიდის და ბედნიერების სახლია🫶🏼 ვაფასებ თქვენს პროფესიონალურ და მეგობრულ გუნდს, რაც ჩემი ვარჯიშის შედეგზეც აისახება🙏🫶🏼 სიამობმებით ვაგრძელებ თქვენთან სიარულს🫶🏼💫

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    იზა ვაშაკიძე
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    სულიერი სიმშვიდე
    დეპრესია
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    დიეტა
    კონცენტრირების უნარი
    ეფექტი
    კმაყოფილება
    მაკა გორდელაძე
    ძალიან მომწონს და ბედნიერი ვარ რომ დავიწყე იოგა თქვენთან👏💕დიდი მადლობა!💕

    გარემო
    პროფესიონალიზმი
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    დიდუბის ფილიალი
    ეფექტი
    მარიამ ხელაძე
    კმაყოფილება
    ნინო გადილია
    თითქმის ერთი წელია, რაც იოგას სახლი ჩემი ცხოვრების ნაწილია. აქ განსაკუთრებული და შეუცვლელი გარემოა. ვარჯიში მოიცავს აშთანგა იოგას თანმიმდევრულ, სისტემურ სწავლებას, რომელშიც ჩართულია ძალისმიერი და კარდიო ვარჯიშები, რაც უზრუნველყოფს სხეულის და გონების სიჯანსაღეს, დისციპლინას, თვითშეფასების ამაღლებას, სულიერ სიმშვიდეს და მუდმივ განვითარებას. ჩემი რეკომენდაცია იოგას სახლს, ჩემს უსაყვარლეს და საუკეთესო მწვრთნელს ნინო მეტრეველს და რათქმაუნდა გიორგი ბერძენიშვილს.

    ლალი ბერუაშვილი
    დიდი ხანია ჩემი შთაბეჭდილებოს გაზიარება მინდოდა თქვენთვის! სულ თვენახევარი მომიწია ამ სულის და ხორცის გამაჯანსაღებელ ვარჯიშებზე სიარული, მაგრამ ამ ხნის განმავლობაში ყოველი ჩატარებული გაკვეთილის შემდეგ, რელაქსით ავსებული გამოვდიოდი და დროის უქონლობის გამო კვირიდან- კვირამდე შემდეგ ორ გაკვეთილს ველოდებოდი! ამ თვენახევრის შედეგი მინდა გითხრათ! იმ პრობლების,, რის გამოც იოგა გადავწყვიტე, სრულებით დათრგუნვა, ხერხემლის ანომალიურ ტკივილებს ვგულუსხმობ, რა თქმა უნდა ზღაპარია, თან იმდენან უცხო იყო ჩემთვის ფიზიკური ვატჯიშუ, არასოდეს მეხერხებოდა და არც ვცდილობდი რომ როდესნე მეცადა! მაგრამ ჩემი პერსონალური პედაგოგი, მარიამ ხელაძე, უსაყვარლესი ადამიანი, რომელიც პროფესიონალურად უდგება ჩემი გამოცდილებით ყველა ადამიანს, თუნდაც ისეთ გაუცნობუერებელს იოგაში, როგორიც მე ვარ! ინდივიდუალურად, ფრთხილი ილეთებით დამაწყებინა ვარჯიში, როცა ჩემი პრობლემა ავუხსენი და შემდეგ მაქებდა, არც უსეთი მოუქნელი ხარ, რიგორც გგონიათო, მითხრა! ბრავო ამ ფედერაციის მესვეურთ და მათ შერჩეულ მწვრთნელებს! ვფიქრობ და დიდი სურვილი მაქვს,აუცილებლად გავაგრძელო იოგას გაკვეთილები, უბრალიდ ეხლა სვა გამოკვლევები მჭირდება და ერთად ორივე და კიდევ სამსახური და ჯერძო გაკვეთილევი არ ეწყობა , სულ რომ არაფერი ხასიათის ტონუსის ასამაღლებლად ღირს ან ახალგაზრდა ადამუანებთან ერთად ვარჯიში! პოზიტივი და ულევი ენერგია მოდის მათგან! მგონი დიდი ტექსტი გამომივიდა! გილოცავთ დამდეგ ახალ წელს წინასწარ საუკეთესო სურვილრბით! მარი ხელაძეს კი მინდა წარმატებები ვუსურვო პირად ცხოვრებაში და კარიერული წინსვლა!!!! საოცარი პოზუტივი გადმოდიოდა ჩემზე მისი ყოველი ჩატარებული გაკვეთილის შემდეგ! გმადლობთ მარიამ! მე დავბრუნდები, როგირცკი საშუალება მომეცემა!!!

    ლალი ბერუაშვილი
    დიდი ხანია ჩემი შთაბეჭდილებოს გაზიარება მინოდა თქვენთვის! სულ თვენახევარი მომიწია ამ სულის და ხორცის გამაჯანსაღებელ ვარჯიშებზე სიარული, მაგრამ ამ ხნის განმავლობაში ყოველი ჩატარებული გაკვეთილის შემდეგ, რელაქსით ავსებული გამოვდიოდი და დროის უქონლობის გამო კვირიდან- კვირამდე შემდეგ ორ გაკვეთილს ველოდებოდი! ამ თვენახევრის შედეგი მინდა გითხრათ! იმ პრობლების, რის გამოც იოგა გადავწყვიტე, სრულებით დათრგუნვა, ხერხემლის ანომალიურ ტკივილებს ვგულუსხმობ, რა თქმა უნდა ზღაპარია, თან იმდენან უცხო იყო ჩემთვის ფიზიკურუ ვატჯიშუ, არასოდეს მეხერხებოდა და არც ვცდილობდი რომ როდესნე მეცადა! მაგრამ ჩემი პერსონალური პედაგოგი, მარიამ ხელაძე, უსაყვარლესი ადამიანი, რომელუც პროფესიონალურად უდგება ჩემი გამოცდილებით ყველა ადამიანს, თუნდაც ისეთგაუცნობუერებელს იოგაში, როგორიც მე ვარ! ინდივიდუალურად, ფრთხილი ილეთებით დამაეყებინა ვარჯიში, როცა ჩემუ პრობლემა ავუხსენი და შემდეგ მაქებდა არც უსეთი მოუქნელი ხარ, რიგორც გგონიათო, მითხრა! ბრავო ამ ფედერაციის მესვეურთ და მათ შერჩეულ მწვრთნელებს! ვფიქრობ და დიდი სურვილი მაქვს,აუცილებლად გავაგრძელო იოგას გაკვეთილები, უბრალიდ ეხლა სვა გამოკვლევები მჭირდება და ერთად ორივე და კიდევ სამსახური და ჯერძო გაკვეთილევი არ ეწყობა , სულ რომ არაფერი ხასიათის ტონუსის ასამაღლებლად ღირს ან ახალგაზრდა ადამუანებთან ერთად ვარჯიში! პოზიტივი და ულევი ენერგია მოდის მათგან! მგონი დიდი ტექსტი გამომივიდა! გილოცავთ დამდეგ ახალ წელს წუნასწარ საუკეთესო სურვილრბით! მარი ხელაძეს კი მინდა წარმატებები ვუსურვი პირად ცხოვრებაში და კარიერული წინსვლა!!!! საოცარი პოზუტივი გადმოდიოდა ჩემზე მისი ყოველუ გაკვეთილუს შემდეგ! გმადლობთ მარიამ! მე დავბრუნდები, როგირცკი საშუალება მომეცემა!!!

    პროფესიონალიზმი
    ხერხემალი
    დეპრესია
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    ტანდეგობა
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    მარიამ ხელაძე
    ირმა ხარებავა
    წლები გადის, ბევრი რამე იცვლება, მაგრამ ორშაბათი, ოთხშაბათი და პარასკევი იზასთან ერთად იწყება იოგას სახლში. მერე უკვე ხანგრძლივი და სტრესული სამუშაო დღეც აღარ ჩანს ისე საშიში :) ბონუსად ოქროს გოგოები, სალონური საუბრები, ცოტაც ფიტნესი და პარასკევის ჩაი, მეტი რა შეიძლება ინატრო! Iza is kiling it <3

    ალექსანდრა მაჭავარიანი
    გამარჯობა. დიდუბის ფილიალში დავდივარ, ქ-ნ ვერასთან და ძალიან კმაყოფილი ვარ. კვირაში ორჯერ დავდიოდი, ახლა 1 კვირიანი აბონემენტი დავამატე და საქართველოში დაბრუნების შემდეგ აუცილებლად გავაგრძელებ კვირაში 3-ჯერ. იოგას თითოეულ ვარჯიშს მოაქვს მხნეობა, სულიერი სიმშვიდე, ფიზიკური გაჯანსაღება და ამას ყოველი მომდევნო დღის შემდეგ სულ უფრო ნათლად ვგრძნობ. დარბაზი ძალიან მოწესრიგებული, ყოველთვის სუფთაა და არაჩვეულებრივი გარემოა, რომლის შექმნაშიც უდიდესი წვლილი შეუცვლელ პროფესიონალ, ვერა სხირტლაძეს მიუძღვის.

    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    დიდუბის ფილიალი
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    ვერა სხირტლაძე
    კმაყოფილება
    ირინა კაპანაძე
    სუპერ ინსტრუქტორები(ნინო მეტრეველი, გიორგი ბერძენიშვილი) და საოცრად დადებითი გარემო🙏🏻

    მაკა კიკალიშვილი
    პირველ რიგში მინდა აღვნიშნო, რომ იოგა ყოველ ჯერზე ძალიან კარგ განწყობას მიქმნის და მაბედნიერებს. თავს ვგრძნობ გაცილებით მსუბუქად, სხეული უფრო მოქნილი და ელასტიური გახდა. რამდენჯერმე საკუთარმა სხეულმა თვითონაც გამაკვირვა:დ და კიდევ, მადლობა ნინას(ინსტრუქტორს), ძალიან მომწონს მისი ჩატარებული გაკვეთილები. იმდენად, რომ 6 თვიანი აბონემენტი შევიძინე :დ

    მარიამ სულხანიშვილი
    ორსულთა იოგა საუკეთესეო გამოცდილება იყო ჩემთვის, მშობიარობაში ძალიან დამეხმარა, განსაკუთრებით სუნთქვის ვარჯიშები, იზა საუკეთესოა ❤️🥰

    იზა ვაშაკიძე
    ორსულთა იოგა
    ხატია მურადაშვილი
    დიდუბის ფილიალი😍 ეს ის ადგილია სადაც ყიველთვის მსიამოვნებს მისვლა😇 გარემო და პროფესიონალთა გუნდი ძალიან კარგია. მიხარია რომ ჩემი ყოველდღიურობა შეცვალა სასიამოვნოდ და ჯანსაღად რაც მთავარია. ზუსტად ვიცი რომ არასდროს მომინდება ვიცხოვრო იოგას გარეშე <3

    ნინია პაჭკორია

    თუ რაიმე ეჭვი გეპარებათ იმაში, რომ თავს ვერ გაართმევთ, ვერ ისწავლით, არ იცით კარგად რა არის იოგა და ვერ არჩევთ რა გინდათ, მე გულწრფელად გირჩევთ დაიწყოთ ინდივიდუალური გაკვეთილები მარიამთან. დიდი მადლობა მარიამ ასე ძალიან რომ შემაყვარე იოგა. მოვედი ტანის დასავარჯიშებლად და ბონუსად დამხვდა სულიერი სიმშვიდეც. ჩემი აზრით ყველა ის თვისება გაქვს, რაც შეიძლება ტრენერს ჰქონდეს. მადლობა იმ ტემპის შერჩევისთვის, რაც ზუსტად ჩემი შესაბამისი იყო. წარმატებები!

    მარიამ ხელაძე
    რუსკა ელბაქიძე
    თითქმის სამი თვეა იოგას ვაკეთებ და თვალსაჩინო ცვლილებები შესამჩნევია: სხეულის კორექცია, სულიერი სიმშვიდე, მეტად გაწონასწორებული გავხდი, უფრო მეტი კარგი განწყობა ჭარბობს... იოგა ჩემი ცხოვრების მეგზური გახდა და გულითადი მადლობა ამისათვის ჩემს ინსტრუქტორს - თამარ ათუაშვილს! 🩷

    ნანა ტაბაშიძე
    იოგამ Ჩემი ცხოვრება გაახალისა და სხვანაირად მაგრᲫნობინა ცხოვრების გემო.ყველას ურᲩევ იაროს.დიდი მადლობა ვერიკოს Ჩემ ინსტრუქტორს და გიორგის , ვინც Ჩამოაყალიბა ეს ცენტრი

    მარიამ ნოზაძე
    ჩემი და იოგას ურთიერთობა ასეთია, რომ პირველივე დღიდან, როცა იოგა ვივარჯიშე ხუთი წლის წინ ზამთრის ერთ ყინულიან დღეს, მივხვდი, რომ ამიერიდან იოგა იყო ის, რის კეთებასაც აღარასდროს შევწყვეტდი. პერიოდულად სხვადასხვა ქვეყანაში ცხოვრების მიუხედავად, ყოველთვის, როცა თბილისში ჩამოვდიოდი, მოვდიოდი "იოგას სახლში" და ვვარჯიშობდი გიორგი ბერძენიშვილთან, ან "იოგას სახლის" ნებისმიერ სხვა ინსტრუქტორთან. წელს გადავწყვიტე, რომ გამევლო ინსტრუქტორთა კურსი გიორგი ბერძენიშვილთან და ჩემი გამოცდილებით, ეს არის, სრულფასოვანი, სრული დატვირთვის კურსი, სადაც გარდა იოგას ისტორიისა და ფილოსოგიისა, ვსწავლობთ უშუალოდ იოგა ანატომიას, სწორად ვარჯიშს და ინსტრუქტაჟს. ჩემთვის სამთვიანი კურსის გავლის შემდეგ, გარდა თეორული ცოდნისა, შედეგი იყო ის, რომ თავად ვვარჯიშობ გაცილებით უკეთ, გაცილებით მობილიზებულად და გაცილებით ხარისხიანად, ვიდრე იქამდე. ცაკლე აღნიშვნის ღირსია ის გარემო და მეგუბრული ატმოსფერო, რაც ყოველი მეცადინეობისას ან "იოგას სახლის" ორგანიზებულ ივენთებზე დახვდება ნებისმიერ მოსულს. ძალიან დიდ რეკოენდაციას ვუწევ "იოგას სახლს" ნებისმიერი ასაკის და ფიზიკური მონაცამების ადამიანისთვის. ცხოვრების არცერთ ეტაპზე არაა გვიან იოგის ვარჯიშის დაწყება. <3

    თინათინ უნგიაძე

    იოგა არის მუდმივი სრაფვა განვითარებისკენ და სიმშვიდისკენ💛 თამარა მიდელაურს მადლობა რომ საკუთარ ძალებში დამარწმუნა და ეხლა უფრო მეტი მოტივაციით და შემართებით ვვარჯიშობ ყოველდფიურად💛

    თამარ მიდელაური
    თამარ ათუაშვილი
    2012 წელს დავინტერესდი იოგას პრაქტიკით და თავდაპირველად, როგორც პრაქტიკოსმა დავიწყე სინქრონულ ჯგუფში პრაქტიკა. მას შემდეგ, უამრავი რამ შეიცვალა ჩემს გარშემო და ცხოვრებაში, იოგამ უამრავი რთული მომენტი დამაძლევინა და საკუთარ თავში მაპოვნინა საყრდენი წერტილი. რაც შეეხება, ინსტრუქტორთა მომზადების კურსს 2020 წლიდან მქონდა სურვილი, საბოლოოდ კი 2023 წლის თებერვალში მივიღე ჩემს ცხოვრებაში საუკეთესო გადაწყვეტილება და დავრეგისტრირდი კურსზე, ეს სამი თვე იყო უდიდესი გამოცდილება ჩემთვის. ყველაზე მნიშვნელოვანია ინსტრუქტორი და მასწავლებელი, რომელიც სწორ მიმართულებას გაძლევს და ასევე გიტოვებს სივრცეს თვითგამოვლენის და განვითარებისათვის, ასევე გაძლევს რესურსს, რომელიც რეალურად, მეცნიერულად დასაბუთებულია და ილუზიებიდან გამოყავხარ. სწორედ ასეთი ინსტრუქტორია გიორგი ბერძენიშვილი, მისგან მივიღე უდიდესი მხარდაჭერა და თანადგომა, კურსის მეორე თვეს უკვე შევძელი ქალაქ გორში გამეხსნა ჩემი სტუდია, "იოგა ომ" , რომელიც ჩემი წლების ოცნების განხორციელებაა. კურსის განმავლობაში შევიძინე ახალი მეგობრები და მხარდამჭერები, გვქონდა საინტერესო და მრავალფეროვანი გასვლა ბაკურიანში. რაც მთავარია იოგას აკადემიასთან და გიორგი ბერძენიშვილთან თანამშრომლობა არ სრულდება აქ, ეს ყველაფერი მხოლოდ საოცარი თავგადასავლის დასაწყისია. უღრმესი მადლობა გიორგის და იოგას აკადემიას.

    გიორგი ბერძენიშვილი
    იზა ვაშაკიძე
    პროფესიონალიზმი
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    დიდუბის ფილიალი
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    თვითშემეცნება
    იოგას ფედერაცია
    მარიამ ხელაძე
    თამარ მიდელაური
    კმაყოფილება
    თამარ იმერლიშვილი
    დაახლოებით ორი წლის წინ დავინტერესდი პირველად იოგათი.დავიწყე ინტენსიური ვარჯიში და ვხედავდი როგორ მაძლიერებდა,უფრო და უფრო მიზიდავდა.არა მარტო ფიზიკური,სულიერი ჰარმონიით,სიმსუბუქითა და ამავ დროულად სიძლიერით მავსებდა.ერთი წლის მერე ბევრად მეტი და უფრო ღრმა ინტერესი გამიჩნდა ,ვიდრე მხოლოდ ვარჯიში იყო. და აი საჭირო დროს,საჭირო ადგილას-იოგას აკადემიაში ინსტრუქტორთა კურსზე აღმივჩნდი. ეს კურსი ჩემთვის იყო დიდი გამოცდილება.აკადემიამ მომცა ის სტიმული და მუხტი ,რომელიც მიბიძგებს მუდმივი განვითარებისაკენ. დიდი მადლიბა გიორგის მაღალპროფესიონალური და საინტერესო ლექციებისთვის.დიდი მადლობა აკადემიის ყველა ინსტრუქტორს თბილი და შინაურული გარემოს შექმნისთვის.ასევე მადლობა ჩემ ახალ შეძენილ მეგობრებს,ერთად გატარებული სასიამოვნო და საინტერესო წუთებისთვის.

    ზაქრო შავერდაშვილი
    ბოლო წლებში ვეძებდი სისტემას რომელიც საყრდენი იქნებოდა ჩემი ფსიქო-ფიზიკური კეთილდღეობის. ამან მომიყვანა იოგამდე. შემდე კი მძაფრმა სურვილმა უფრო ღრმად შემესწავლა იოგა, გადავწყვიტე რომ მოვსულიყავი იოგას ინსტრუქტორთა კურსზე. პროგრამა რომელიც შექმნილია მეცნიერული და კრიტიკული ხასიათით სწორედ ის აღმოჩნდა რაც დამეხმარა, გამეცნობიერებინა ის გაურკვევლობები და ცრუ წარმოდგენები, რომლებიც იოგას გარშემო ტრიალებს. ამ ყველაფერმა კი ჩამომიყალიბა სწორი ძლიერი ხედვა თუ როგორ განვაგრძო ამ მიმართულებით ცოდნის გაღრმავება. გიორგისთან ურთიერთობა კი იყო უაღრესად საინტერესო და მრავლის მომცველი, რის გამოც ძალიან მადლიერი ვარ. მინდა წარმატება ვუსურვო იოგას სახლს და იოგას აკადემიას რომ მიზნები და შესაძლებლობები უფრო მეტად გაამდიდროს. - [ ]

    ნინო კვირკველია

    მოკლედ იოგაზე ჩემი მისვლის მიზეზი ხერხემლის პრობლემა იყო , ბუნებით ძალიან ზარმაცი ვარ და რომ მივდიოდი ზუსტად ვიცოდი რომ დამეზარებოდა და აღარ გავაგრძელებდი, მაგრამ მეორე თვეა დავდივარ და ერთი სული მაქვს როდის მოვა მომდევნო გაკვეთილი. ამისთვის დიდი მადლობა ჩემს ინსტრუქტორს ქალბატონ თამარა მიდელაურს ძალიან მაგარ ქალბატონს რო ჩამომხსნა სიზარმაცის ზარები , გავხდი უფრო აქტიური, უფრო პოზიტიური კიდევ ერთხელ დიდი მადლობა იგის სახლს .

    დიდუბის ფილიალი
    იოგას სახლი
    ხათუნა ტოროტაძე

    სამი თვეა ვვარჯიშობ თამარა მიდელაურთან და ესაა სრული ბედნიერება <3 ეს არის დადებითი ემოციების მომტანი, ფანტასტიკური განწყობის შემქმნელი ერთი საათი, დრო რომელიც გავსებს და გაბედნიერებს. მადლობა იოგას სახლს და პერსონალურად თამარა მიდელაურს უდიდესი პატივისცემითა და სიყვარულით <3

    თინათინ ფრუიძე

    საუკეთესო გარემო და ტრენერი, მეგობრული ჯგუფი, ხალისიანი ატმოსფერო. ვარჯიშის შემდეგ თავს ენერგიულად და მოტივირებულად გრძნობ, რაც ცალსახად ტრენერის - თამარა მიდელაურის დამსახურებაა ❤️ თამამად ვუწევ რეკომენდაციას 🙋‍♀️

    თამუნა აბუაშვილი
    1 თვეა რაც ონლაინ იოგას ვვარჯიშობ, მადლობა საუკეთესო ნინა ორჯონიკიძეს ❤️ აუცილებლად გავაგრძელებ ისევ ონლაინ ვარჯიშს მასთან ერთად ❤️

    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    ნინო მაღრაძე
    ვერა სხირტლაძესთან ერთად პირველად დავიწყე იოგას ვარჯიში, და ძალიან კმაყოფილი და მადლიერი ვარ, თუმცა დიღმის მასივში ვცხოვრობ და წერეთლის რეაბილიტაციის გამოვე ვეღარ შევძლებ ფიზიკურად სიარულს. ჩემი იდიდ მადლიერება თქვენ გუნდს და განსაკუთრებით ვერას <3

    ნატალია ჯმუხაძე

    ეს არის სულის და სხეულის ჰარმონია💚 მადლობა ყველა ინსტრუქტორს , თამარა მიდელაური💚 მარიამ ხელაძე💚

    გიორგი ბერძენიშვილი
    თემური მიქავა

    იოგამ შემიმცირა ზურგის ტკივილები, რომელიც ხშირი ჯდომისგან მქონდა. ვვარჯიშობდი გიორგი ბერძენიშვილის ჯგუფში. აუცილებლად უნდა აღვნიშნო გიორგის პროფესიონალიზმი და მისი უზარმაზარი ცოდნა ადამიანის სხეულისა და სულიერების შესახებ. გარემო უაღრესად მეგობრულია. აქ არც ასაკს აქვს აზრი და არც სხვას.

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    ხერხემალი
    დიდუბის ფილიალი
    გურანდა ბერიშვილი

    ერთი თვის წინ დავიწყე და აქამდე სად ვიყავი. თამარასთან ვარჯიში ბედნიერებაა.

    დიდუბის ფილიალი
    სოფო ლომინეიშვილი
    იოგის დაწყება მას შემდეგ გადავწყვიტე რაც წელის ტკივილები ყოველდღიურ დისკომფორტს მიქმნიდა. საქართველოში არ ყოფნის გამო მე-3 თვეა ონლაინ ვვარჯიშობ. ონლაინ პროგრამა ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა და მიხარია ყოველი სესია, ვარჯიშის პროცესი არ არის დამღლელი, საკმაოდ დინამიურია. მე უკვე ვგრძნობ პროგრესს და ეს ყველაფერი ძალიან სასიამოვნოა. ინსტრუქტორი-ნინა ორჯონიკიძე- კარგი მცოდნეა, არამარტო იოგისპრაქტიკული, არამედ თეორიული ნაწილის, და ხშირად გვიზიარებს თავის გამოცდილებას თუ ცოდნას იოგის ასანების მნიშვნელობაზე ცხოვრებაში. მაგ. შიშის დაძლევის ასანა. გამოწვევები, რომელიც იოგის პრაქტიკის დროს აღმოვაჩინე დამაფიქრა ჩემი ცხოვრების ბევრ მომენტზე. ვფიქრობ იოგა გაცილებით მეტია ვიდრე უბრალოდ ფიზიკური პრაქტიკა. რჩევა იოგის სახლს: კარგი იქნებოდა ონლაინ გაკვეთილებზე დროის კუთხით მეტი არჩევანი რომ იყოს, მათთვის ვინც სხვა კონტინენტზე ცხოვრობს. დროის სხვაობის გამო, მხოლოდ კვირაში 3 ჯერ ვახერხებ ვარჯიშს. მადლობთ რომ არსებობთ! სოფო

    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    ემოციური ბალანსი
    სქოლიოზი
    ეფექტი
    ONLINE CLASS
    შორენა მოგელაძე
    მადლობა თქვენ.ძალიან მომწონს,ხერხემლის პრობლემა მქონდა ზურგი ბეჭედბი სულ მტკიოდა და ეხლა სად მქვს ხერხემალი არც ვიცი,საოცრება ხართ და არასოდეს შევწყვიტავ ისე მომწონს.

    ზურგის ტკივილები
    სქოლიოზი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    დიდუბის ფილიალი
    სახსრები
    გვანცა ბოჭორიშვილი

    იოგას მიმართ ინტერესი დაახლოებით 1 წელია გამიჩნდა, მაგრამ ხან დროის დეფიციტის გამო ხან სხვა მიზეზებით ვერ ვახერხებდი, მათ შორის იყო ჩემი მოუქნრლობაც. მარიამ ხელაძე არის სასწაული გოგო ♥️ ინდივიდუალურ გაკვეთილზე დებს სულ და გულს რომ მიაღწიოთ იმ შედეგს რაზეც ოცნებობთ♥️ მოტივაციით, სწორი ტექნიკების ჩვენებით, ფიზიკური დახმარებით საბოლოოდ გაკვეთილიდან გამოდიხართ საოცრად ბედნიერი, მადლიერი და ენერგიით სავსე 🥰♥️♥️ დიდი მადლობა მარიამს ამ შეგრძნებებისთვის ♥️

    გარემო
    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    დიდუბის ფილიალი
    ეფექტი
    თამარ ხოჯამიროვი
    იოგას დაახლოებით წლინახევრის წინ დავუბრუნდი. კისრის ტრავმით გამოწვულ მუდმივ დისკომფორტთან სხვადახვა მეთოდებით ერთ წლიანი თითქმის უშედეგო ბრძოლის შემდეგ, რომელიც ჩემს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობაზეც ძალიან მძიმედ აისახებოდა. იოგას სახლში თავიდან გიორგი ბერძენიშვილის ინდივიდუალურ გაკვეთილებზე დავიწყე სიარული, ძალიან მომეწონა მისი მიდგომა, ის რომ განვიხილავდით თუ რომელი ვარჯიში რაზე იყო მიმართული, ვაკვირდებოდით შეგრძნებებს ვარჯიშისას და შედეგებს. თანდათან დისკომფორტმა შემცირება დაიწყო და ამან ემოციურადაც შვება მომგვარა. როცა მნიშვნელოვანად უკეთ ვიყავი მაისორის ჯგუფში გავაგრძელე ვარჯიში იზასთან, სადაც ყველა ინდივიდუალური ტემპით ვარჯიშობს, ყურადღებიანი და პოზიტიური იზა კი ასევე ინდივიდუალურ მითითებებს იძლევა. ჯგუფში ვარჯი ჩემთვის დამატებითი მოტივაციის მომცემი აღმოჩნდა. ძალიან მინდა იოგა ჩემი ცხვორების განუყრელ ნაწილად დარჩეს, რადგან ვგრძნობ თუ რამდენად დადებითად აისახება ის ჩემს ფიზიკურ და მენტალურ მდგომარეობაზე.

    გიორგი ბერძენიშვილი
    იზა ვაშაკიძე
    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    ხერხემალი
    ეფექტი
    ნანუ მაცაბერიძე
    "იოგას სახლი" ყოველთვის არის ის ადგილი,სადაც ვისვენებ შინაგანად,ფიზიკურად.. აქ ის ადამიანები, ვინც მუშაობენ ჰქმნიად "შინაურულ" გარემოს,რაც გეხმარება მოაღწიო გარე და შინაგან სრულყოფილებას,რამდენადაც ეს შესაძლებელია💚 ყოველთვის სიამოვნებით მივდივარ და ყოველთვის ახალი ემოციებით ვბრუნდები. ეს არის საუცხოო გარემო რომელიც სავსეა იმ შინაგანი სიმშვიდითა და ჰარმონიით,რის მწვავე ნაკლებობასაც განვიხდით ყველა შექმნილი რუტინებითა და სამსახურეობრივი მოვალეობებით. გიორგი ბერძენიშვილი ერთადერთი ადამიანია,რომლის მიმართაც თვალდახუჭული გავცემ რეკომენდაციას. მადლობა,რომ შეჰქმენით ადგილი,სადაც ყოველთვის სიხარულით მოვდივარ🙏

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    ემოციური ბალანსი
    სულიერი სიმშვიდე
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    თვითშემეცნება
    ეფექტი
    ნინო ჩიტოშვილი
    დავდივარ დიდუბის ფილიალში უკვე 2 თვეა. ადრეც მივლია იოგაზე, მაგრამ იმის მერე წლები გავიდა და სხეულში ბევრი რამე შეიცვალა))) ჩემი ინსტრუქტორი არის ვერიკო სხირტლაძე, რომელიც ჩემის აზრით არის იდეალერი. გმადლობ ვერიკო!

    მაგდა ჟორჟოლიანი
    არც კი ვიცი, საიდან დავიწყო წერა, როცა ჩემი და იოგას ამბავზე მინდა მოვყვე. უკვე წელიწადზე მეტია აკადემია გარე სამყაროსგან პატარა თავშესაფრად იქცა ჩემთვის. პრაქტიკოსობა იქამდეც დიდი ხნის განმავლობაში მინდოდა, თუმცა, როგორც ჩანს, სიახლის შიშით გამოწვეული მღელვარება უფრო დიდი იყო, საბოლოოდ კი მეგობარმა მიბიძგა და ერთად უფრო იოლი გახდა ამ ნაბიჯის გადადგმა. თან ეს იყო პერიოდი, როცა პანდემია ჯერ კიდევ მძვინვარებდა და ადამინები ვცდილობდით, ერთმანეთთან ფიზიკური იოზალაციის ფონზე, რამე სიახლე გვეპოვნა ისედაც რუტინად ქცეული ცხოვრების რიტმში. მოსვლისას მივხვდი. რომ აქ უკვე დიდი ხნის და გამოცდილი პრაქტიკოსებიც იყვნენ, მაგრამ ერთი წამითაც არ მიფიქრია არასწორ ადგილას მოვხვდი-მეთქი. ეს იმიტომ, რომ პრაქტიკული გაკვეთილების ერთი საათი არის დრო, როცა შეგიძლია იყო მარტო საკუთარ თავთან და, ამავე დროს, სინქრონში სხვა ადამიანებთან. სხვადასხვა ინტერესის, ასაკის ხალხი აქ ყველა ეთნი ვართ_იოგას პრაქტიკოსები და ეს სავსებით საკმარისია იმისთვის, რომ თავი კომფორტულად იგრძნო გარემოში. ვარჯიში იქამდე სახლშიც მიცდია, თუმცა ინსტურქტორთა მითითებები ამოცანის ამოხსნისას მასწავლებლის მიერ მოცემული მინიშნებასავითაა და ყველა ასანის შესრულებაც უფრო მარტივდება. დროთა განმავლობაში ჯანმრთელობაზეც ვიგრძენი დადებითი გავლენა: ყველა პრაქტიკიდან უფრო ენერგიული გამოვდივარ და, თუ რაიმე მიზეზის გამო, გაკვეთილების პერიოდებს შორის ჩავარდნა მაქვს, იმ დროს, სულ იმაზე ფიქრში ვატარებ, როდის შევძლებ დავუბრუნდე აკადემიის სივრცეს და საკუთარი სხეული/გონება ისეთი ახალი გამოწვევების წინაშე დავაყენო, რომელთა გადალახვა ორმაგად სასაიმოვნო ხდება ინსტრუქტორთა ჩათულობითა და ჩემი მონდომებით. თუ ოდესმე თქვენც ჩემსავით იჭოჭმანებთ, სცადოთ თუ არა, დიდ ხანს არ იფიქროთ, დაიწყეთ და დამიჯერეთ არასდროს არ ინანებთ. :))

    ნატალია ალთუნაშვილი
    ეს შთაბეჭდილების გაზიარება არ არის, უფრო შეგრძნებებია, რომლის გადმოცემაც საკმაოდ რთულია, თუმცა შევეცდები მოგიყვეთ ყველა იმ სიკეთის შესახებ რაც იოგა სახლში დაგხვდებათ. ორი წელი შესრულდება რაც ჯგუფს შევუერთდი, ჩემი ტრენერები თვალებ-ციმციმა უსაყვარლესი გოგო მარიამ ხელაძე და სიცოცხლის მოყვარული არაჩვეულებრივი ვერა სხირტლაძე. მათთან თუნდაც უბრალოდ ურთიერთობით დავეუფლე უნარ-ჩვევებს, რომლებიც ბევრი სიძნელის დაძლევაში დამეხმარა. ძლიერი სხეული, დაბალანსებული გონება და სულიერი სიმშვიდე, რეალობაში რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ დიდი ფუფუნებაა 🤷‍♀️ ამის მიღწევა ნამდვილად არ არის ადვილი, რაგინდ ძლიერ ადამიანად მოიზრებოდე, მე… ჩვენ… მივაგენი გზას და ვურჩევ ყველას განურჩევლად ემოციური მდგომარეობისა ❤️ მერწმუნეთ ყველა თავად დარწმუნდებით ამოუწურავ შესაძლებლობებში. იოგას სახლში გახდები საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია 🫶🫶🫶

    დოდი გაბეხაძე
    იოგა ერთადერთი ვარჯიშია რომელიც ენერგიით მავსებს და არ მაცლის. ვარჯიშის პირველ დღეს ხარ მოუქნელი სელაპივით თუმცა ყოველი ვარჯიშის შემდეგ გრძნობ როგორ იხსნება სხეული და ეს პროცესი დაუსრულებელია რაც აზარტს და ხალის მატებს პროცეს. მადლობა იოგას სახლს და ყურადღებიან ინსტრუქტირებს.

    თათული ალადაშვილი
    მალე ორი წელი გახდება რაც იოგას სახლში დავდივარ და სიტყვები ზედმეტია იმ ემოციის და ბედნიერების გამოსახატავად რაც იოგამ მომცა და ამისთვის უდიდესი მადლობა ნინო მეტრეველს 🙏🏽❤️

    იოგას სახლი
    სალომე ქობულაშვილი

    დიდი მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს, ასეთი არაჩვეულებრივი კლუბის შექმნისთვის, საოცარი ტრენერების შერჩევისთვის. პროფესიონალიზმითა და ემპათიით გაჯღენთილი გარემოსთვის. პერსონალური მადლობა ნინო ბარბაქაძეს ჯადოსნური გაკვეთილებისათვის ❤️❤️❤️ 28 წლიანი სტომატოლოგიური პრაქტიკა ხერხემლისთვის სერიოზული სტრესია, არ მეგონა რომ იოგას ასე მსუბუქად შეეძლო ამ პრობლემასთან გამკლავება, მხრებში იშლები , ხერხემალი სწორდება, ხდება სხეულის სრული ტრანსფორმაცია, ტკივილი უკვალოდ ქრება... დიდი მადლობა🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    ხერხემალი
    ეფექტი
    ვატო უგულავა
    თქვენ აკეთებთ ძალიან მაგარ საქმეს:)), შედეგსაც ვგრძნობ და აღფრთოვანებული ვარ ნინო მეტრეველის საოცარი პროფესიონალიზმით🙌❤️

    პროფესიონალიზმი
    ეფექტი
    ხათუნა ჭანტურია
    იოგა იყო უპირველესი რამ, რაც ჩემს გონებას ფაქიზად შეეხო, მაშინ, როდესაც ძალიან მჭირდებოდა. ეს არის ის უხილავი ძაფი, რომელმაც ჩემი შინაგანი სიმები პოზიტივისკენ მომართა, სწორედ იმ დროს, როდესაც სტრესთან და შფოთვასთან გამკლავება მიჭირდა. იოგას სახლი არის გარემო, სადაც თავს გრძნობ მნიშვნელოვნად და ამ ოჯახური გარემოს ფერადი ატმოსფერო მთელი დღე მოგყვება. მინდა მადლობა გადავუხადო გიორგი ბერძენიშვილს, რომელმაც უდიდესი ძალისხმევა გამოიჩინა თითოეული ჩვენთაგანისთვის. 🌸✨🙏

    ნანა თურქაძე
    ადამიანი თავისი არსით მაძიებელია. ვფიქრობ, ბედნიერია ის ადამიანი, ვინც ამას მიხვდა და უფრო ბედნიერი ის ადამიანი მგონია, რომელმაც იპოვა თავისი ნატვრისთვალი. ჩემთვის ეს ნატვრისთვალი სწორედ იოგაა. ერთი წლის წინ, საყოველთაო შინ გამოკეტვის პერიოდში, ონლაინ დავესწარი გიორგი ბერძენიშვილის მედიტაციისა და ფილოსოფიის ერთთვიან კურსს. ამის შემდეგ გადავწყვიტე, რომ უფრო ღრმად შემესწავლა იოგას ფილოსოფია და ამ გადაწყვეტილებას ვუმადლი, რომ გავბედე და გავიარე იოგას ინსტრუქტორთა მოსამზადებელი კურსი, პირადად გავიცანი იოგას საუკეთესო მასწავლებელი, გიორგი ბერძენიშვილი, და მისი გუნდი. ასევე მინდა დიდი სიყვარულით აღვნიშნო, რომ ამ კურსმა გამაცნო ძალიან საინტერესო ადამიანები და ამ ყველაფრისთვის უზომოდ მადლიერი ვარ. P.S. თუ შენ დიდი ხანია ფიქრობ იოგის ფილოსოფიის სწავლას, მაშინ ეგ სურვილი აუცილებლად მიგიყვანს იოგას სახლში, სადაც დაგხვდებათ თქვენი მასწავლებელი.

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    თამარ ქათამაძე
    იოგას კურსმა მომცა ზღვა ინფორმაცია ,რომელსაც დროთა განმავლობაში მეტად ჩავწვდები და გავიაზრებ 💞უბრალოდ მიყევით დინებას და მიიღეთ თითოეული დღით სიამოვნება,თანდათან მოვა საკუთარი თავის რწმენა,ემოციური ბალანსი,სულიერი სიმშვიდე და კონცენტრირების უნარი🙏 თავიდან უბრალოდ ვარჯიშობ ,თითქოს არაფერი განსაკუთრებული ,რაღაცეები გიძნელდება ვერ აკეთებ, მაგრამ ეს ყველაფერი დროებითია. შემდეგ მოდის ახალი ეტაპი,დაძაბულობა გეხსნება,ახალი ენერგიით ივსები,ვითარდები ყოველდღიურად, შენი თვითშეფასება იზრდება, მოტივაცია იმატებს,ყველა ერთმანეთს გულშემატკივრობთ.ნეგატივისგან,დეპრესიისგან ,შფოთვებისგან თავისუფლდებით😍 წარმატებები❤️

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    იზა ვაშაკიძე
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    დეპრესია
    მედიტაცია
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    ONLINE CLASS
    სოფო ტაბატაძე
    არ დავიწყებ ვარჯიშებზე ლაპარაკს, არც იმაზე, როგორ შეიცვალა ჩემი სხეული და ფიზიკური შესაძლებლობები და არც იმაზე რამდენად ბევრ სანდო ინფორმაციას იღებ აქ ისეთს, რაც რადიკალურად ცვლის შენს წარმოდგენებს ბევრ საკითხზე. მირჩევნია გამოვხატო, რა არის ის ჩემთვის ფუნდამენტური, რაც ამ ადგილმა მომცა. იოგას სახლი ჩემს ცხოვრებაში მაშინ გაჩნდა, როცა გაქრა ბევრი რაღაც, რაც მოიცავდა ჩემი ცხოვრების ყოველდღიუროიბას. თავიდან ეს ადგილია, სადაც მიდიხარ, ვარჯიშობ, ენდორფინებით ივსები, დაძაბულობებისგან თავისუფლდები, საკუთარი ფიზიკური უნარების განვითარების მომსწრე ხდები ყოველდღიურად და ბრუნდები სახლში. მაგრამ დროთა განმავლობაში ხდება ადგილი, რომელიც შენს თავში რაღაც ისეთ ძალას გაპოვნინებს, რაც აქამდე თითქოს არ გქონია. ეს არის ძალა ყველანაირი დაბრკოლების გადალახვის. თითქოს რაღაც იმდენად მყარი ჩნდება შენში, რომ არაფერს შეუძლია ჩაგაგდოს უიმედო მდგომარეობაში, თითქოს თავშესაფარიცაა ყველასთვის, იმედიც და ცხოვრების გაგრძელების მოტივაციის მომცემიც. სხვა ყველა სივრცისგან განსხვავებით, იქნება ეს აი, ნებისმიერი წრე, თუნდაც ოჯახი, თუნდაც სამეგობრო, თუნდაც სამსახური, ეს არის სივრცე, სადაც არ მოგეთხოვება იყო ვინმე კონკრეტული, არ მოგეთხოვება არავისთვის არაფრის დამტკიცება, ხარ მიღებული და თითქოს აუცილებელი ნაწილიც კი უკვე მარტო იმით, რომ "უბრალოდ ხარ" და ხარ ისეთი როგორიც ხარ. ეს არის სივრცე, სადაც ერთმანეთისგან ძალიან განსხვავებული ადამიანები ერთად ვარჯიშით ისეთ კავშირს ამყარებთ, რომ თითქოს ძალიან ახლო, უფრო მეტიც ერთი მთლიანობა ხდებით, თუნდაც საერთოდ არც იკონტაქტოთ ამ სივრცის გარეთ. იოგას სახლში ხდები რაღაც შენზე ბევრად უფრო დიდის ნაწილი. მინდა, რომ აი ამისთვის რაც მე და მგონია, რომ კიდევ ძალინ ბევრმა ადამიანმა იპოვა აქ, მადლობა ვუთხრა გიორგის, რომელმაც საფუძველი ჩაუყარა აქაურობას და ყველა ინსტრუქტორს და პრაქტიკოსს, რომლებიც ამ გარემოს ქმნიან ყოველდღიურად და აძლევენ იმ სახეს რაც აქვს. არცერთი თქვენგანის გარეშე არ იქნებოდა ეს ადგილი ის რაც ეხლა არის. მადლობა თქვენ <3 ^_^

    იოგას სახლი
    ლარისა თეზელაშვილი
    მიუხედავად იმისა, რომ იოგასთან “ურთიერთობა” რამდენიმე წლის წინ დავიწყე, ჯერ კიდევ პანდემიის პერიოდში გამიჩნდა სურვილი იოგა სახლში სასერთიფიკატო კურსი გამევლო. როდესაც კურსის ხანგრძლივობა გავიგე გამიკვირდა, თუ როგორ შეიძლებოდა 3 თვეში ამეთვისებინა ამდენი ინფორმაცია. დღეს კი თამამად შემიძლია ვთქვა,რომ ეს 3 თვე იყო ერთ-ერთი ყველაზე პროდუქტიული, საინტერესო და სიახლეებით აღსავსე. პრაქტიკის ნაწილში განსაკუთრებული მადლობა მინდა გადავუხადო ნინო მეტრეველს, რომლის დაუღალავი ენერგია და სითბო დღემდე გამომყვა :)) რაც შეეხება თეორიას, იოგა-ანატომიის დაწვრილებით შესწავლით გავათვიცნობიერე სხეულის მოძრაობის თავისებურებები და თითოეული წვრილმანი, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია. მოხარული ვარ, რომ მომეცა საშუალება გიორგის და ნინოსნაირ პროფესიონალებთან გამეტარებინა 3 თვე, რომლებიც არ იშურებდნენ თავიანთი ცოდნისა და გამოცდილების გაზიარებას❤️

    ნათია მსხილაძე
    რატომ იოგას სახლი? 1. მარტო იმიტომ ღირს აქ სიარული, რომ შეხვდეთ, გაიცნოთ ძალიან საინტერესო, მეგობრული, პროფესიონალი, კარგ მოსაუბრე, და ზე განათლებული თავად გიორგი ბერძენიშვილი. ლექციები, საუბრების ფართო სპექტრი, კინოჩვენებები, გადაღებები, პრაქტიკები, “ფეხბურთის თამაში” ( დიახ არ მოგესმათ) ეს ყველაფერი აუცილებლად უნდა გამოსცადოთ და მიიღოთ არა მარტო იოგას, არამედ ცხოვრებისეული გამოცდილება. 2. გარემო, რომელიც გიქმნის განწყობას მაქსიმალურად ისიამოვნო ვარჯიშით. დატკბე საკუთარი შესაძლებლობების აღმოჩენით. გამოიმუშავო უნარები, და ერთ დღესაც ხელებზე სიარულსაც შეძლებ თუ მოგესურვება რა თქმა უნდა :)) ინსტრუქტორები, რომლებთანაც ვარჯიში არის ყოველ ჯერზე განსხვავებული, მრავალფეროვანი გიორგი, იზა , თამარა ❤️🫶🏻 დიდი სიყვარული ჩემგან თქვენ 3. კურსის გავლა მოგცემთ ისეთი მასალებთან წვდომის საშუალებას, თან ქართულ ენაზე, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია, რომელიც დაგეხმარებათ სიღრმისეულად შეეხოთ იოგას ისტორიას სხვადასხა ჭრილიდან. საკუთარი თავის აღმოჩენის,შეხედულებების, მიზნების, სხეულის ფლობის ტექნიკების შესწავლის სამი დაუვიწყარი თვე. მადლობა ამ თავგადასავლისთვის 🙏

    რუსუდან ლობჟანიძე
    მინდა მარტივად და მოკლედ გადმოგცეთ ჩემი მდგომარეობა და შეგრძნება რაც კურსმა მომცა, ცოტა მერთულება, მაგრამ მაინც ვეცდები 😁 თითქოს რაღაც ღრმას და მნიდვნელოვანს შევეხე ( უბრალოდ შევეხე). წარმოუდგენელია 3 თვეში სრულყოფილად ეზიარო იოგას, თუმცა ის რაც ამ ვადაში არის შესაძლებელი, ვფიქრობ გიორგის არაჩვეულებრივად აქვს შექმნილი და გადმოცემული ყველაფერი, გაძლევს მარცვალს, რომელისგანაც შეგიძლია ულამაზესი ხე გამოზარდო. ულევი ინფორმაციის წყარო და დიდი ცოდა… ამის თანაზიარი ხდები იოგას სახლში, რაც ვფიქრობ ყველამ უნდა მოსინჯოს და სცადოს მაინც. გირჩევთ ყველას და წარმატებას გისურვებთ. გიორგის უდიდესი მადლობა ყველაფრისთის… არაჩვეულებრივი ადამიანია ❤️❤️❤️

    ელენე ღვინერია
    💫 ეს იყო სამი განსაკუთრებული და საინტერესო თვე ჩემს ცხოვრებაში,რამაც კიდევ უფრო გამიღრმავა შემეცნების სურვილი. 🔆იოგა-ანატომიის შესწავლა დამეხმარა, გამეაზრებინა სხეულის ყველა მოძრაობა ,რამაც უსაფრთხო და სასიამოვნო გახადა ასანების პრაქტიკა. ⚡მნიშვნელოვანია ასევე ის,რომ ინფორმაცია არის მეცნიერულად დაზუსტებული და არა გავრცელებული მითები. 🌙მიხარია,რომ გიორგისნაირ პროფესიონალ ადამიანთან ურთიერთობის საშუალება მომეცა.🌟

    თამარი შიოშვილი
    რთულია სიტყვებით გადმოსცე ის ემოცია და სულიერი მდგომარეობა, რომელიც კურსის დაწყებისთანავე იგრძნობა, საოცარი ენერგეტიკა და უდიდესი სითბო გამოვიყოლე კურსიდან !! მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს!! ყველას ვურჩევ კურსის გავლას, ეს უდიდესი და საინტერესო მოგზაურობაა იმ ეგზოტიკურ სამყაროში რომელსაც იოგას სამყარო ქვია <3

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    ინდივიდუალური მიდგომა
    სულიერი სიმშვიდე
    თვითშემეცნება
    იოგას ფედერაცია
    იოგას სახლი
    Liuba Kuncevich
    I had an incredible experience from Yoga House at Didube! Practically everything is perfect: the beautiful and neat facility, the location, schedule, and of course the teachers. Tamar Midelauri is a star teacher, her classes quickly made me fit and I learned new asanas I never knew I was capable of! Also, special kudos for the kind support and speaking amazing english at the class while giving instruction, even though I do not speak Georgian, I could easily follow. I loved two other teachers I met too, they all are very attentive and supportive. I recommended Yoga House to my friend and she was impressed too. Thank you so much gals, you made my immigration so much easier.

    გარემო
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    სულიერი სიმშვიდე
    იოგას სახლი
    შოთა ბასილაძე
    2 თვეა რაც იოგას სახლში დავდივარ, სიტყვებით არ შემიძლია გადმოვცე რამდენად კარგი შედეგი მაქვს, რამდენად კარგი გარემოა. ინსტრუქტორები საუკეთესოები არიან თამარა ❤ მარიამ ❤

    გარემო
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    დიდუბის ფილიალი
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    ეფექტი
    მარიკა გაბელია
    ჩემი ისტორია 2009 წელს დაიწყო როდესაც ძლიერი ტრავმა მივიღე კისრის მალების და ორი თვე ფიქსატორით გავატარე, მეგონა რომ ამით დასრულდა ყველაფერი მაგრამ თურმე ყველაფერი იწყებოდა, რამდენიმე წელი ვერაფერს ვგრძნობდი კისრის მიდამოში ოდნავ შეზღუდული მოძრაობის გარდა, თანაც ფიტნესით და სირბილით ვიყავი აქტიურად დაკავებული და ეს მეტნაკლებად მეხმარებოდა, 2015 წლიდან კი დამეწყო ტკივილები ჯერ კისრის არეში შემდეგ წელის და ფაქტობრივად ორ წელიწადში მთელი ხერხემალი და სხეული მოიცვა... 2020 წელს მეგობარმა მირჩია იოგას აკადემია და იმისათვის რომ არა მხოლოდ მეშველა ჩემს თავზე მესწავლა სწორად როგორ მივდგომოდი ამ პრობლემას გადავწყვიტე ინსტრუქტორთა კურსი გამევლო, ( თანაც ეს სფერო ყოველთვის მაინტერესებდა და ვგრძნობდი რომ ყოველთვის ჩემი იყო) ყველა ტკივილებს მალევე არ გაუვლია ზოგი ასანის შესრულება ჩემთვის მტკივნეული იყო და დღემდე მაქვს შეზღუდვა რამდენიმე მათგანზე,თუმცა იოგა ჩემთვის სულ სხვა რამედ იქცა გარდა იმისა რომ რამდენიმე თვეში ტკივილისგან გამათავისუფლა და ცხოვრების ხარისხი გამიუმჯობესა, ინსტრუქტორთა კურსის გავლის შემდეგ 40 წლის ასაკში წამოვედი სამსახურიდან სადაც 12 წელი ვმუშაობდი დღეს მაქვს ფოთში ჩემი სტუდია და ადამიანებს მსგავსი პრობლემების მოგვარებაში დიდი სიხარულით ვეხმარები, როდესაც ისინი მეზიარებენ თავიანთ სულიერ თუ ფიზიკურ ტკივილებს ჩემი გამოცდილებით ზუსტად ვიცი რომ მათთვის იოგა შვება იქნება და ასეც არის, ჩემთვის იოგა გახდა არა რთული ასანების დევნა არამედ პირადი პრაქტიკა და ეს იმდენად ჩემია ჩემი პრაქტიკის სხვაზე გაზიარებაც მიჭირს, როდესაც მარტო ვდგები ხალიჩაზე მუსიკის მოსმენაც კი არ შემიძლია... დიდი მადლობა მინდა ვუთხრა ჩემს მასწავლებელს გიორგი ბერძენიშვილს და არაჩვეულებრივ ინსტრუქტორებს მარიამ ხელაძეს და ნინო მეტრეველს რომ ამ გზაზე მეხმარებოდნენ ანატომიურად დახვეწილი ასანებით,სრულყოფილი თეორიით და პრაქტიკით, ზრუნვით სითბოთი და ყურადღებით. დღეს როდესაც სხვადასხვა ქალაქებზე მეკითხებიან თუ ვის შეიძლება მიმართონ იოგას სტუდიებში მე თამამად ვამისამართებ ჩვენი აკადემიის ნებისმიერ კურსდამთავრებულთან ვიცნობ თუ არ ვიცნობ, ჩვენ ერთი ოჯახი ვართ და ყველანი ვემსახურებით ერთ საქმეს ადამიანის გაჯანსაღებას მაგრამ აქ ყველაზე მთავარი ის არის რომ ეს კომპეტენტურად ხდება! მიყვარხართ და მინდა უდიდესი წარმატება გისურვოთ! თამამად ვიტყვი რომ იოგას აკადემიას მთელი მსოფლიო უნდა იცნობდეს 🙏

    ნინო წულაია
    მაწუხებდა ტკივილები წელის არეში, მჯდომარე სამსახურის გამო, რაც დავიწყე იოგაზე სიარული ტკივილები პრაქტიკულად აღარ მაწუხებს. განსაკუთრებულად მინდა ავღნიშნო ჩვენი ინსტრუქტორის იზა ვაშაკიძის პროფესიონალიზმი და ყურადღება, რომელსაც ის იჩენს ვარჯიშის მსვლელობისას.

    იზა ვაშაკიძე
    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    ხერხემალი
    დიდუბის ფილიალი
    ეფექტი
    თამარ წიგნაძე
    მომწონს ინსტრუქტორი.მისი ლექციები. ვარჯიშებიც. მადლობა !💕

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    ნინა ნამგალაური
    დიდი მადლობა ინსტრუქტორებს გულისხმიერების და მაღალი პროფესიონალიზმისთვის. მათმა დამოკიდებულებებმა საშუალება მომცა დამეწყო იოგაზე სიარული. გარემო არის უსაზღვროდ მეგობრული და კომფორტული. იოგამ გამაზლიერა როგორც ფიზიკურად ასევე ფსიქოლოგიურად.

    ავთანდილ კირკიტაძე
    ❤️🙏

    მარიამ მერებაშვილი
    არ მომბეზრდება წერა თქვენზე, როგორც საუკეთესო დაწესებულებაზე, გუნდზე 🌟 და იმაზე რომ იოგა არის ბედნიერება, კომფორტი სულისა და სხეულის 🔮✨ და იზა სუპერგოგოა უბრალოდ 🫶🏼 მისი ინსტრუქტაჟით მეტი და მეტი ამბიცია და მოტივაცია მეძლევა, რაც დიდ ეფექტს იძევა მოკლე დროში 🧘🏻‍♀️🤸🏾‍♀️ მადლობა ხალხო არსებობისთვის 🫂💌

    იზა ვაშაკიძე
    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    იოგას ფედერაცია
    იოგას სახლი
    თამუნა უჯმაჯურიძე
    იოგას საშუალებით, საკუთარ თავზე (სხეულზე) დაკვირვებით იმუშავებ ნებისყოფას, რაც საოცარი შეგრძნებაა. აქ ხვდები, რომ შეუძლებელი არაფერია. მადლობა ამისთვის მარიამს <3

    მარი ლიპარტია
    იოგას სახლში სიარულის შემდეგ, 12 გაკვეთილშიც კი, ვიგრძენი სიძლიერის მატება, და ასანებს რასაც იოგას სახლში მოსვლამდე ვერ ვაკეთევდი, ბევრად მიმარტივდება ახლა მათი გაკეთება. მიხარია ყოველი ვარჯიში, მადლობა იოგას სახლის კარგი ქომუნითის/გარემოს შექმნისთვის!

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    დიდუბის ფილიალი
    იოგას სახლი
    სოფო ფოჩხუა
    ემოციური ბალანსი, კონცენტრირების უნარი და სიმშვიდის შენარჩუნება ის მნიშვნელოვანი გამოწვევა იყო, რომლის წინაშეც ვიდექი ბოლო თვეების განმავლობაში. ამ ყველაფრის შენარჩუნებაში კი იოგა ძალიან მეხმარება. იოგას სახლი არის ადგილი, სადაც ბევრ ღიმილიან სახეს ვხედავ.. იზა კი ცალკე მიზეზია, რის გამოც თქვენთან მოსვლა მიხარია <3 მადლობა

    ანა კუხაშვილი
    კიდევ კარგი ჩემი მეგობრის რჩევა გავითვალისწინე და მასთან ერთად იოგას სახლს მოვაკითხე. ძალიან საინტერესო, სასიამოვნო და აღმოჩენებით სავსე 2 თვე გავატარე აქ, ნინო მეტრეველის ჯგუფში. ძალიან დიდი მადლობა მას, იოგას სახლს და ჩემს მეგობარს ^^ ყველას ვურჩევ საკუთარ თავს ეს სიამოვნება არ დააკლოს. სხეული გამიჯანსაღდა, წონაშიც დავიკელი და მენტალური ჯანმრთელობაც ბევრად უკეთ მაქვს, შესაბამისად აუცილებლად ვგეგმავ გაგრძელებას.

    თეონა მოხევიშვილი

    სწორი არჩევანი გავაკეთე და ვურჩებ ყველას გინდაც კვირაში 1 საათი

    ანა შონია
    რამოდენიმე წლის წინ აღმოვაჩინე იოგას სახლი და ძალიან ბედნიერი ვარ. მართალია პანდემიამ შემაფერხა, მაგრამ ეხლა ისევ დავიწყე და იმედი მაქ აქტიურად გავყვები. მე ძალიან მეხმარება ფიზიკური და ფსიქიკური ბალანსის მიღწევაში. როგორც კი ვიწყებ ვარჯიშს მთლიამად იცვლება ჩემი დამოკიდებულება სამყაროს მიმართ. ფანტასტიური ინსტრუქტორები არიან 💜 იოგა- თანამედროვე აბი გლუკოზაა.

    გარემო
    იზა ვაშაკიძე
    ზურგის ტკივილები
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    ხერხემალი
    დიდუბის ფილიალი
    დეპრესია
    მენსტრუალური ციკლი
    ტანდეგობა
    იოგას ფედერაცია
    იოგას სახლი
    ანა უბილავა

    “აბა, შევიდეთ ემბრიონში ორი წამით” ~ ნ. ორჯონიკიძე. ნინოსთან ყოველი ვარჯიშის შემდეგ ვიზრებ რომ შემძლებია იმაზე მეტი, ვიდრე ვარჯიშის დაწყებამდე წარმომედგინა. ვარჯიშები არის ენერგიული და მრავალფეროვანი, გადამდები ენთუზიაზმით და მოტივაციით ❤️

    მოტივაცია
    ინდივიდუალური მიდგომა
    ONLINE CLASS
    ვანო ღონღაძე
    ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, აქ არის. სხვაგვარად ამ გამოხმაურებას ვერ წაიკითხავდით, ანუ იმას, რასაც კითხულობთ ახლა, შემთხვევით არ კითხულობთ. რაც გჭირდებათ, სწორედ აქ არის და სხვაგან ჯერჯერობით არსად. უამრავი მიზეზის გამო. იოგას სახლს ჩემი ახალგაზრდული აქტივობის მოზრდილი ნაწილი პირველად ამ ხუთი წლის წინ დავუკავშირე. მართალია, თავდაპირველად, ცოტა არ იყოს, გამიჭირდა კიდეც მისი მიგნება, - დღისით, მზისით, ხელისცეცებით დავეძებდი მის შესასვლელს ჩემთვის პრაქტიკულად სრულიად უცნობ, შუაგულ ვაკეში, მაგრამ პირველივე გაკვეთილის შემდგომ დადებული შედეგი ამ ნახევარსაათიან "წვალებად" ნამდვილად ღირდა. რაც ყველაზე ცხადად მაგონდება, ის გახლდათ, რომ, სავარჯიშო დარბაზიდან გამოსულს, თავი სრულიად სხვა ქალაქსა და სხვა ქვეყანაში მეგონა, ირგვლივ ყველაფერი ჯადოსნური ჩანდა და ეს წარმოდგენები თანდათან, პრაქტიკის პირველივე თვეებიდანვე, უმტკიცეს რეალობად მექცა. თვით უნივერსიტეტის სტუდენტობის წლებსაც არ მოუტანია მსგავსი რაოდენობის, ხარისხის, ინტენსივობისა და მრავალფეროვნების განცდები ჩემთვის. თქვენ აქ დაგხვდებათ პროფესიონალთა გუნდი, როგორც ინსტრუქტორებს, ისე მოწაფეებს შორის, მაგრამ საქმის არსი მხოლოდ პროფესიონალიზმში როდია. პროფესიონალები ბევრ სხვა ადგილასაც მოიძიებიან. საქმის ყველაზე არსებითი მომენტია ის, რომ აქ არავინ არავისზე "მეტი" {და არც "ნაკლები"} არ არის, რომ აქ, ვარჯიშების {იოგასა და მედიტაციის} მიმდინარეობის დროს, ყველა ყველას ეხმარება რეალობისა და შესაძლებლობის ფარგლებში და ეს ყველაფერი თავიდან ბოლომდე ისე სადად, ისე ბუნებრივად, ისე ლაღად და მიმზიდველად, ისე მომნუსხველად ხდება, როგორც უნდა ხდებოდეს კიდეც ყველა ჯანსაღ, შემდგარ და სანიმუშო ოჯახში, საზოგადოებაში, ხალხში, სახელმწიფოში. ეს, უპირატესად, რა თქმა უნდა, მასწავლებელთა დამსახურებაა, მაგრამ, ამავე დროს, მოწაფეებისაც, რომლებიც მზად აღმოჩნდნენ ამ ცოცხალი დაწესებულების "დაუწერელი" კანონმდებლობის დასაცავად, კანონმდებლობისა, რომელსაც, თავს უფლებას მივცემ და, "ცოცხალ სახარებას" ვუწოდებ. აქ ყველაფერი რეალობას ეფუძნება. არანაირი ტყუილი და ცრუ დაიმედება შესაძლო სამომავლო "დიადი" მიღწევებით, რომლებითაც არა ერთგან და ორგან გამასპინძლებიან და უმასპინძლდებიან და არც იმედგაცრუება, აქედან გამომდინარე. და რა შეიძლება, იყოს უფრო რეალური, ვიდრე თქვენი საწყისი მონაცემები პრაქტიკის დაწყების, პრაქტიკის პირველ დღეს? ვფიქრობ, არაფერი. აქ თქვენ გელოდებათ მშვიდი {როცა ამას საქმის ვითარება მოითხოვს} და დინამიური {როგორც ყოველთვის, ფიზიკური და გონებრივი გაანგარიშებით} გარემო. სასიამოვნო მუსიკალური გაფორმება პრაქტიკის საათებში {ბავშვობაში მოსმენილი და მარადიულად დამახსოვრებული კომპოზიციების ავტორები და დასახელებანი სწორედ აქ აღმოვაჩინე და ვიპოვე, სხვაგან ვერსად} და კიდევ უფრო სასიამოვნო განათება და გათბობა-გაგრილების სისტემა ბონუსია იმ ყველაფრისა, რაც ზემოთ აღვწერე. დიდ მადლობას ვუხდი სრულიად იოგას სახლის ხელმძღვანელობასა და ყველა წევრს იმისათვის, რაც მათთან შეხვედრამდე არ მესმოდა და არ ვიცოდი და ახლა სწორედ მათი დახმარებით მესმის და ვიცი. განსაკუთრებულ მადლობას ვუხდი ბატონ გიორგი ბერძენიშვილს, იზას, მარიამს . . . არ ვიცი, ძალიან ბევრი ვწერე თუ ძალიან ცოტა, მაგრამ 5 წელი მცირედი დრო არ არის ყველაფრის თავმოსაყრელად. ასჯერ გაგონილს ერთხელ განცდილი ჯობს. ჩემი განცდილი უკვე ჩამოვწერე. განიცადეთ თქვენც. ეწვიეთ იოგას სახლს და ისიამოვნეთ პრაქტიკით!

    მარიამ დევრისაშვილი

    გამარჯობა ნინა ორჯონიკიძეს,ჩემს ინსტრუქტორს მინდა მოვუხადო მადლობა.ორი თვეა რაც დავიწყე ვარჯიშები და გაცილებით უკეთესად ვგრძნობ თავს,როგორც ფიზიკურად ( ენერგიული და მეტად მოქნილი),ასევე სულიერად.მადლობა ნინა,რომ ასეთი ყურადღებიანი ხართ ყოველი დეტალების მიმართ.

    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ინდივიდუალური მიდგომა
    ქეთევან ქადაგიძე
    ძალიან კმაყოფილი ვარ თქვენთან ურთიერთობით და მუშაობით. გავიარე 1 თვიანი ონლაინ კურსი თქვენს პრიფესიონალებთან ერთად, რამაც ბევრად წინ წამწია. ჩემი ვარჯიშები თქ ვენი გუნდის დახმარებით იყო ბე რად ეფექტური, სტიმულის და მოტივაციის მომცემი, გიგზავნით სიყვარულს და მადლიერებას. ნამასტე 🙏🙏🙏

    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ჯანმრთელობა
    კონცენტრირების უნარი
    ეფექტი
    სახსრები
    ONLINE CLASS
    ანა ქორიძე
    ძალიან სასიამოვნო და ეფექტური ორსულთა იოგის კურსი უსაყვარლეს იზასთან ❤️

    ორსულთა იოგა
    თამრიკო ქავჟარაძე
    მადლობა და კიდევ ერთხელ დიდი მადლობა ჩემს კოპწია და საყვარელ მასწავლებელს, ნინო მეტრეველს! (იოგას სახლი, დიდუბის ფილიალი) 3 თვეში მან თითქმის შეუძლებელი რამ შეძლო - დავიკელი 10 კგ; გამეხსნა ხერხემლის ყველა მალა, ამ კილოგრამებთან ერთად 10 წელიც მომაკლდა ნამდვილად. აუცილებლად ივარჯიშეთ იოგა. ამაზე უკეთესი წამალი არ არსებობს.

    პროფესიონალიზმი
    სხეულის კორექცია
    დიდუბის ფილიალი
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    ნანა ტაბაშიძე
    იოგის სახლი ᲩემᲗვის ჯადოსნურ სახლად იქცა. არაᲩვეულებრივი პროფესინალიზმიᲗ და ინდივიდუალური მიდგომიᲗ გამოირᲩევა დიდუბის ფილიალი და Ჩვენი მწრᲗვნელი ვერა სხირტლაᲫე. მე 2 Თვეა რაც დავდივარ.Კოვიდის ცენტრᲨი ვმუᲨაობდი .Ძალიან გადაᲦლილი და უᲫლური ვიყავი. საოცრება მოახდინა ქალბატონი ვერას მიდგომამ . Ძალები აᲦმიდგინა და ცხოვრების გემო დამიბრუნა.მადლობა ბატონ ლევან ბერᲫენიᲨვილს რომ ეს ფილიალი Ჩამოაყალიბა.

    kristina
    მოგესალმებით , დიდი ხანია რაც დავდივარ წელიწადზე მეტი და იცით რას ვფიქრობ აქამდე სად ვიყავი :) უბედნიერესი ვარ რომ არსებობთ , დიდი მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს რომ დაარსა ეს ცენტრი და უდიდესი მადლობა ნინო მეტრეველს ჩემს ინსტრუქტორს ულამაზეს და უსაყვარლეს მიყვარხართ ❤

    გარემო
    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    სულიერი სიმშვიდე
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    ეფექტი
    ეკა ჩიჩუა
    იზა არი საოცრება. მაქვს სქოლიოზი, ამის გამო არათქნაბრად განვითარებული კუნთები მარჯვენა და მარცხენა მხარეს. ასევე ძალიან არა მოქნილი ვარ:) 1 თვეში გავიწელე შედარებით, მოვძლიერდი, თავის ტკივილები ფაქტიურად გამიქრა, მუხლი მტკიოდა( სავარაუდოდ ხელრხემლის გამო) და აღარ მტკივა… დიდი მადლობა 🙏🏽

    გარემო
    იზა ვაშაკიძე
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    სქოლიოზი
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    ეფექტი
    თავის ტკივილები
    ლილი ბუქიაშვილი
    გამარჯობა....მე თქვენი გუნდის წევრი მქვია....წლების განმავლობაში მტანჯავდა დეპრესია, ვიყავი ქრონიკულად დაღლილი,..ეს პრობლემები მოგვარდა, მას მერე, რაც იოგას სახლში დავიწყე სიარული...ბედნიერია ყოველი დღე, როცა გავაღებ კარს და უკან ვტოვებ ყველა პრობლემას...მადლობა ბატონო გიორგი ,წერეთლის იოგას სახლის გახსნისთვის...მადლობა ჩემს ძვირფას, ვერა სხირტლაძეს, მაღალი პროფესიონალიზმის და საუკეთესო ადამიანური თვისებებისთვის...მიყვარხართ..💕

    მაია დათუნაშვილი
    უკვე რამდენი წელია იოგას სახლის ბინადარი ვარ. რამდენი რამე მინდა ვთქვა და თან მარტო ჩემთვის დავიტოვო, როგორც პირადი. 💜 იშვიათი გარემოა, გადამდები და ნამდვილი. იმედი მაქვს, რომ კიდევ ბევრი წელი ვიქნები ამ სიყვარულით და ზრუნვით სავსე სახლის სტუმარი. 🪷 მადლობა იოგას სახლო. მიყვარხარ. გენდობი. 🙏💜 ჩემთვის მზე ხარ მოკაშკაშე.🌻

    Lika
    ძალიან კმაყოფილი ვარ ცენტრის და ინსტრუქტორის, ნინო მეტრევწლის. შემიყვარდა იოგა ძალიან.

    ლელა ბერუაშვილი
    გამარჯობა მეგობრებო! 🌞
    მინდა, გაგიზიაროთ ჩემი ყველა ის ემოცია და ფიზიკური მდგომარეობა, რაც 2021 წლის ნოემბრიდან გამიჩნდა იოგის მიმართ…

    უკვე ნოემბრის მიწურულს გადავწყვიტე შევხებოდი იოგას. დავრეკე „იოგას სახლში“, სადაც ბ-მა გიორგიმ მირჩია დავსწრებოდი ერთ გაკვეთილს და გამეკეთებინა მოკლე ანალიზი იმისა: იყო თუ არა იოგა ჩემთვის…😊

    „იოგას სახლში“ მივედი 2021 წლის 22 ნოემბერს და დღემდე ერთგულად დავდივარ ვერიკო სხირტლაძესთან. ვერიკო არის პროფესიონალი, პუნქტუალური, თავის საქმის მოყვარული, ჰუმანური, კეთილსინდისიერი ინსტრუქტორი, რაც გამოიხატება იმაში, რომ ვარჯიშის საათის ყველა წამი არის პროდუქტიული…ვერიკო არ გვაძლევს მოდუნების საშუალებას და დიდი სტიმულით, რწმენით და შთაგონებით გვაკეთებინებს ყველაფერ იმას, რომელზეც ადრე ვერც ვიოცნებებდით… ძალიან გამიმართლა, რომ ვერიკო ჩემი ინსტრუქტორია… 😇

    ეს არის ადამიანი დაბადებული ამ საქმისთვის… ყველა ახალი გაკვეთილი წინა გაკვეთილისგან განსხვავდება სიახლით და მიღწევებით…. არცერთი გაკვეთილი წინას არ ჰგავს, არ გამიჭირდება იმის თქმა, რომ მიმიხარია „იოგას სახლში“, ისეთი აურა აქვს ვერიკოს, რომ კარებს მიღმა რჩება ჩემი პირადი და იშლება არაჩვეულებრივი, ჯანსაღი, სიყვარულით და სიკეთით სავსე სამყარო… მადლობა მშვენიერ ვერიკოს ყოველივესთვის…🌷😍

    რაც შეეხება ჩემი 5 თვიანი ვარჯიშის შედეგს:

    1. გამიქრა წელის ტკივილი;
    2. ასევე, მხრის ტკივილი, რომელიც ღამე ძილის საშუალებას არ მაძლევდა…
    3. დამავიწყდა ყურის ნიჟარის ტკივილები, რომლის ტკივილსაც ყელ-ყურის ექიმი მიაწერდა ოსტეოქონდროზს…
    4. მომიწესრიგდა ძილი…
    5. იოგამდე დავიკელი 40 კგ და მოგეხსენებათ კანის მდგომარეობა როგორიც იქნებოდა… დღეს თამამად შემიძლია აღვნიშნო, რომ ზედმეტად მოშვებული კანი დგება ფორმაში, რაც სტიმულს მაძლევს იმისას, რომ კანის არაესთეტიური მდგომარეობა სულ მალე რიგ უხერხულობებს აღარ შემიქმნის;
    6. ვარჯიშიდან გამოსული ახალი და დადებითი ენერგიით ვარ სავსე და უკვე მოთხოვნილებად მექცა იოგას ყოველდღიური პრაქტიკა (და ალბათ ეს დღეც დადგება…)
    7. დარბაზს გარეთ, საყოფაცხოვრებო პირობებშიც კი მადგება ყველა ის მითითება, რასაც ვერიკო იძლევა ვარჯიშის დროს და ვხვდები რომ არა მარტო მაჯანსაღებს, არამედ ცხოვრებას მიმარტივებს იოგა…
    8. ჩემი ასაკია 49 წელი, სულ რაღაც 6 თვეში ნახევარ საუკუნეს მივაღწევ ბევრად გაჯანსაღებული და დადებითი ენერგიით სავსე, რაზეც უდიდეს მადლობას გიხდით ბ-ნო გიორგი თქვენ, რომ თქვენი მონდომებით მომეცა საშუალება ახალი და ლამაზი ცხოვრების… 😍

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    ინდივიდუალური მიდგომა
    ხერხემალი
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    თჰეა მამპორია
    ქებათა ქება , რაც შეიძლება გაუზიარო ადამიანს, ყველაფერი მემეტება ნინა ორჯონიკიძესთვის. მისი პიროვნული და პროფესიული თვისებები ხდის მას უნიკალურს და ამით ძვირფასს და დასაფასებელს. მისი თვითკრიტიკა თვალში საცემია სიფრთხილესთან და პასუხისმგებლობასთან ერთად. ჰარმონია მასთან ვარჯიშის თანმდევია. ერთი სიამოვნებაა იოგას პრაქტიკა ინსტრუქტორთან, რომელიც ორიენტირებულია და გეხმარება აღმოაჩინო საკუთარი შესაძლებლობები.

    ალექსანდრე ხუციშვილი
    მაღალი პროფესიონალიზმი, თბილი ჯგუფი.

    ანა ღვინჯილია
    ორსულთა იოგის დაწყება ყველაზე სწორი გადაწყვეტილებაა, რაც შეიძლება მიიღოთ საკუთარი თავის და მომავალი შვილის კეთილდღეობისთვის. ორსულობის საწყისი ეტაპიდან 38 კვირის ჩათვლით, იოგა ჩემთვის იყო საუკეთესო ანტი-სტრესი, მუდმივი ცვლილებების მიუხედავად, საკუთარი სხეულის მართვის შესაძლებლობა, და მსუბუქი და უპრობლემო ორსულობის გარანტია. იოგაზე ნასწავლი სწორი სუნთქვა და ვარჯიშის შედეგები დამეხმარა მშობიარობაში და სწრაფ რეაბილიტაციაში. მეორე საუკეთესო გადაწყვეტილება, რაც შეიძლება ამ დროს მიიღოთ, არის იოგის დაწყება უშუალოდ ‘იოგას სახლში’, სადაც გარემო, განწყობა და მთელი გუნდის დამოკიდებულება განსაკუთრებით სასიამოვნოს გახდის მთელ ამ პროცესს. და ბოლოს, ჩემი და იოგას სიყვარული არ შედგებლდა, რომ არა საუკეთესო, პროფესიონალი და ხალისიანი იზა ინსტრუქტორი და მისი ინდივიდუალური მიდგომა, რომლის იოგის გაკვეთილებსაც აუცილებლად დავუბრუნდები ❤️

    გარემო
    იზა ვაშაკიძე
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ინდივიდუალური მიდგომა
    ორსულთა იოგა
    სულიერი სიმშვიდე
    იოგას სახლი
    მაია ხეცურიანი

    1 თვეა რაც დავიწყე იოგას სახლში სიარული. მანამდე არასდროს მქონია შეხება, პირველი რამდენიმე გაკვეთილი ძალიან გამიჭირდა, ვფიქრობდი ვერ შევძლებდი, თუმცა მარიამის პერსონალურმა გაკვეთილმა შემიცვალა აზრი, მომიხსნა კომპლექსი, მარიამი დამეხმარა ილეთების სწორად აღქმაში. პერსონალური გაკვეთილები ძალიან კარგია ჩემნაირი დამწყები ადამიანისთვის, როცა უამრავი კითხვა გაქვს და ვერ ახერხებ ჯგუფური მეცადინეობის დროს მიიღო პასუხი❤️

    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ინდივიდუალური მიდგომა
    დიდუბის ფილიალი
    ეფექტი
    ნინო ბაქრაძე

    იოგა არის უკეთესი ცხოვრების გზა, მაგრამ თავიდან ამის მიხვედრას უნდა დრო და პრაქტიკა. დიდუბის ფილიალში მარიამ ხელაძესთან მაქვს ინდივიდუალური სესიები, რაც ძალიან მეხმარება, რომ კიდევ უკეთ გავიაზრო რამდენად მნიშვნელოვანია ამ ცხოვრების გზაზე კარგი მასწავლებელი. იოგას ასანების სწორად შესრულება, საკუთარი შესაძლებლობების მაქსიმალური გამოვლენა არის გარანტი, რომ სამყაროს ამ საჩუქარს ბოლომდე მიიღებ. მარიამი კი მეხმარება, რომ ყველაფერი სიზუსტით და უსაფრთხოდ გავაკეთო, შიშები დავძლიო და ახალი გზები ვცადო.

    ივანე მეტრეველი
    დიდი ხანი მინდოდა იოგას პრაქტიკა მეცადა მაგრამ, სულ რაღაც მიშლიდა ხელს, საბოლოდ როგორც იქნა გადავდგი ეს ნაბიჯი და შევუერთდი ონლაინ იოგას ჯფუგს, ეს ალბათ ერთ-ერთ საუკეთესო გადაწყვეტილება არის რაც კი მიმიღა, რადგან რამდენიმე კვირიანი პრაკტიკის შემდეგ, გავხდი მეტად თავდაჯერებული, პოზიტიური, ვძლიე სიზარმაცეს და გავხდი ჩემი თავის უკეთესი ვერსია, გამიარა ზურგის ტკივილმაც რომელიც გამოწვეყლი იყო დიდი ხნის განმავლობაში მჯდომარე პოზაში მუშაობთ, ამ ყველაფერთან ერთად, ჩემი სხეული გახდა ბევრად მობილური ვიდრე მანამდე იყო ხოლო კუნთოვანი მასა გახდა მეტად მკვრივი და გამოკვეთილი, ამ ყველაფრის მიღწევაში დამეხმარა ონლაინ იოგას ინსტრუქტორები, ნინო, ნინა და მარიამი მინდა მათ მადლობა გადავუხადო რომ შემაყვარეს იოგა, ასანები მრავალფეროვანი და სახალისოა, მათგან უდიდესი პოზიტივი მოდის რაც კიდევ უფრო გეხმარება რთული ასანების შესრულებაში და მიზნის მიღწევაში, ერთი სიტყვით საუკეთესოები არიან <3

    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    ეფექტი
    ONLINE CLASS
    ანა კეკუა
    იმ საშუალებათაგან, რომლებიც თანამედროვეობის ქაოსისა და არეულობისგან თავის დაღწევაში გვეხმარებიან, გვიბიძგებენ საკუთარ თავში ძიებისკენ, თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ იოგა საუკეთესოა. ბედნიერებაა, როდესაც ახალი ინტერესის სფერო გიჩნდება და ისეთ პროფესიონალებთან მოხვდები, როგორიც იოგას სახლია. ნინა ამ სამყაროში საუკეთესო გზამკვლევია. მთელი პრაქტიკის მანძილზე იგრძნობა მისი სულისკვეთება, ყოველი რთული ასანის ახსნისას თეორიულ და პრაქტიკულ ცოდნასთან ერთად, საკუთარი თავისადმი მტკიცე რწმენასაც გინერგავს, რომ ყველაფერი შესაძლებელია, მთავარია მონდომება და მუშაობა. ის ენერგიები, რომლებსაც უშურველად გვიზიარებს დიდი ხნის მანძილზე მიმყვება და მაძლევს სტიმულს. "ნინას იოგა" გამოწვევებით სავსე თავგადასავალია, რომელიც ამ სამყაროში აღმოჩენილმა ადამიანმა აუცილებლად უნდა გამოსცადოს საკუთარ თავზე.

    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    სულიერი სიმშვიდე
    თვითშემეცნება
    ONLINE CLASS
    ნინო შვანგირაძე
    ბედნიერი ვარ, რომ კარგი ადამიანების რჩევით მოვედი თქვენთან. უამრავი ფიზიკური თუ ფსიქოლოგიური პრობლემით და ერთი თვის თავზე, (ჩემთვის წარმოუდგენელი) თავზე დგომის შესრულება შევძელი. გარდა ამისა, ერთ თვიანი ვარჯიშის შემდეგ, სრულად მოგვარდა რამდენიმე თვიანი უძილობა, კისრისა და ბეჭის არეში ტკივილი და გაუსაძლისი წელის ტკივილი (რომლებიც ხერხემლის მალების კომპრესიული დაჯდომითაა გამოწვეული) პრობლემა რათქმაუნდა მოგვარებული არაა, თუმცა უკვე იმხელა შვებაა და ისე ვარ მოტივირებულები, ყველაფერს გავუმკლავდები. განსაკუთრებით მინდა ავღნიშნო ნინო მეტრეველის ჩართულობა, პროფესიონალიზმი და ყურადღება. ჩვენი, თითოეულის შესაძლებლობა თუ პრობლემა იცის და გვეხმარება მათ დაძლევაში თუ გაუმჯობესებაში ✊🏻 ყოველი ვარჯიშის დღე ჩემთვის დღესასწაულივითაა და სწორედ ნინოს დამსახურებით ❤️ მთელ გუნდს გისურვებთ უდიდეს წარმატებას.

    ანა გვალია
    იზა საუკეთესოა, ვგიჟდები ისე მიყვარს 🥰🥰

    იზა ვაშაკიძე
    ინგა ბაკურაძე
    იოგა ონლაინ განსაკუთრებით მათთვისაა მოსახერხრბელი, ვინც წუწუნებს რომ დრო არ აქვს 😊 მართალია  სტუდიაში პრაქტიკას აქვს გარკვეული დადებითი მხარეები, თუმცა ონლაინ ისეთი სუპერ ინსტრუქტორები არიან, რომ ყველა დანაკლისს გივსებენ, დროთა განმავლობაში ისე გამოგივათ სანატრელი და საოცნებო ასანები თქვენც ვერ გააცნობიერებთ როგორ და რანაირად მოხდა, ყველაზე სასიამოვნო არის შენივე პროგრესს რომ ხედავ და მერე თვითმოტივაცია ავტომატურად აქტიურდება, საოცრად სასიამოვნო პროცესია. მადლობა საუკეთესო გუნდს ამისთვის ❤️ ვინც ჯერ კიდევ ფიქრობთ დაიწყოთ თუ არა იოგა ონლაინ შეწყვიტეთ ფიქრი და უბრალოდ დაიწყეთ 😊

    ONLINE CLASS
    თინათინ ღვინიანიძე
    ადამიანის მიზანი სრულყოფილებისკენ სწრაფვაა. იოგა, თავისი სულიერ-ფიზიკური პრაქტიკების ერთობლიობით, პირდაპირი, და არა ტრანზიტული რეისია, მალხუთიდან კეტერამდე, ანუ მიწიერი ყოფიერებიდან - ცნობიერების გვირგვინამდე, უმაღლეს გონამდე... განსხივოსნებამდე. მადლიერი ვარ ბატონი გიორგის. იოგას სახლი ჭეშმარიტების მარცვლიდან აღმოცენებული ცხოვრების ხეა, გზა - შემეცნებიდან სრულყოფილების მანიფესტაციამდე.

    ანა ვარდოსანიძე
    იოგა შემაყვარეთ 😍❤️

    გარემო
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ინდივიდუალური მიდგომა
    სულიერი სიმშვიდე
    დეპრესია
    კონცენტრირების უნარი
    თამარა მიდელაური
    წელიწადზე მეტია ონლაინ იოგა პრაქტიკას მივდევ იოგას სახლის ინსტრუქტორების მეთვალყურეობით. ამ ხნის განმავლობაში ყოველდღიურად ვრწმუნდები და ვაცნობიერებ ჩემი სხეულის შესაძლებლობებში. პერსონალურად მინდა გამოვყო ჩემი ინსტრუქტორები: ნინო მეტრეველი, მარიამ ხელაძე და ნინა ორჯონიკიძე. რომ არა, ეს გოგონები, ალბათ ვერასოდეს შევძლებდი ონლაინ მივყოლოდი და განმეხორციელებინა იმ ასანების შესრულება, რასაც მიმდინარე წლის განმავლობაში მივაღწიე. გარდა უფიდესი პროფესიონალიზმისა ამ გოგონებმა ერთ გუნდად შეკრა და დაგვამეგობრა მთელი ონლაინ იოგას მიმდევრები. მადლობა მათ და მადლობა იოგას სახლს ასეთი პროფესიონალი და ადამიანური გუნდისთვის.

    ლელა ფოჩხუა
    საოცრად მაგარი ჯგუფია. ბედნიერება იყო 6 თვე თქვენს გოგონებთან ონლაინ ვარჯიშიც კი. მადლობა მარიამ ხელაძეს, ნინა ორჯონიკუძეს და ნინი მეტრეველს იმ ენერგის, ყურადღების, სითბოს და რაც მთავარია პროფესიონალისათვის. რონელსაც იჩენდით ჩემს მიმართ. მიყვარხარ და ჩამოვალ ცოტა ხანში თქვენთან ვარ 😁 💋❤️💋❤️❤️❤️💋❤️💋

    სალომე გოგუჩაშვილი
    ძალიან დიდი მადლობა გიორგის ონლაინ იოგას ჯგუფის შექმნისთვის❤️ ვერც კი წარმომედგინა დისტანციურად ასეთი შედეგის მიღწევა თუ შეიძლებოდა. ინსტრუქტორი ისეთი სიზუსტით ხსნის თითოეულ ასანას , რომ დარბაზში გგონია თავი. 9 თვეა ონლაინ გესწრები და პირველივე თვიდან წარმოუდგენელი გახდა ჩემთვის თქვენს გარეშე ცხოვრება. იმედია მალე დარბაზშიც გეწვევით. მიხარია რომ აღმოგაჩინეთ😍

    ნატალია ალთუნაშვილი
    რეკომენდაციას ვუწევ იოგას სახლს. ჯერ სულ ერთი თვეა რაც დავდივარ, მაგრამ უკვე საოცარი შედეგი მაქვს ვისაც ვიზუალური მხარე აინტერესებს. ჩემთვის პირადად კი უფრო მნიშვნელოვანია შინაგანი ჰარმონია, იოგამ მომიტანა სიმშვიდე და ბედნიერება, ვერ ვხსნი სიტყვებით ეს რა განცდაა და რატომ ვაბრალებ იოგას, მაგრამ დანამდვილებით ვიცი რომ ეს ასეა. ვერა სხირტლაძე უსაყვარლესი ინსტრუქტორი <3 <3 <3

    ნინა სუბლატი
    შესანიშნავია მედიტაციის და იოგას ფილოსოფიის კურსი. ინტერაქციული, სასიამოვნო 1 საათი საინტერესო ინფორმაციით და საჭირო პრაქტიკებით! 🙏🏻

    სულიერი სიმშვიდე
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    თვითშემეცნება
    ONLINE CLASS
    ნათია ხვადაგიანი
    ონლაინ კურსის დროს შევისწავლე მედიტაციის და სუნთქვითი ვარჯიშების სხვადასხვა ტექნიკები, რა დროსაც ძალიან ბევრი რამ გავაცნობიერე, მათ შორის ისეთი დეტალები, რაზეც ცნობიერად შესაძლოა არც მიფიქრია მანამდე... კურსი იყო ძალიან ინფორმატიული, თეორიული ნაწილი მოიცავდა უსაზღვროდ დიდ ინფორმაციას, რისთვისაც გიორგის ვუხდი უდიდეს მადლობას, გამიჩნდა სურვილი უფრო სიღრმისეულად შევისწავლო იოგას ფილოსოფია. კურსი საშუალებას იძლეოდა სესიები ყოფილიყო ინტერაქციული, რაც მას უფრო საინტერესოს ხდიდა და ამომწურავ პასუხებს მაძლევდა შეკითხვებზე.. რაც შეეხება პრაქტიკულ ნაწილს, მედიტაცია დამეხმარა მენტალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, "აქ და ახლა" მომენტის დაჭერაში და სიმშვიდის მოპოვებაში 🙏💙

    გიორგი ბერძენიშვილი
    ემოციური ბალანსი
    სულიერი სიმშვიდე
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    თვითშემეცნება
    დიანა დათუსანი
    ვისაც გსურთ საკუთარი თავის პოვნა,ემოციების მართვა და სტრესის დაძლევა,სიმშვიდის მოპოვება და უბრალოდ საინტერესო ლექციების მოსმენა ფილოსოფიაზე-აქ თქვენი ადგილია!მადლობა გიორგის კიდევ ერთი საინტერესო თავგადასავლისთვის,მოუთმენლად ველოდები ახალ შემოთავაზებებს!

    ნანიკო მგელაძე
    მოგესალმებით …ამ მოკლე პერიოდში მივიღე უამრავი საინტერესო ინფორმაცია,სუნთქვით ვარჯიშებს საოცარი შედეგი ჰქონდა ,გავხი უფრო ენერგიული ,პოზიტიური მშვიდი …არასოდეს მქონია შეხება იოგასთან და ახლა ვფიქრობ უფრო მეტი დრო დავუთმო,უფრო გავიღრმავო ცოდნა…მადლობა ბატონ გიორგის ასეთი საინტერესო ლექციებისთვის👏

    ნუცა გოგუაძე
    სულ სხვა რამ მეგონა იოგა და სრულიად მოხიბლული ვარ იმით, რაც აღმოვაჩინე. არაჩვეულებრივი ინსტრუქტორები, კეთილგანწყობილი გარემო და რაღაც უხილავი მოტივაცია, რომ არ დანებდე და მარტივი ვარიანტების შესრულებით არ სცადო "გამოძვრომა" :) ყველა ვარჯიში ერთდროულად ინტენსიურიც არის და გარელაქსებს კიდევ, რაც მთავარია, სრულიად შენს სხეულზე და შენს შეგრძნებებზე ხარ კონცენტრირებული და დიდი ფუფუნებაა ეს დღევანდელ დროში. არასრული ერთი თვის მანძილზე დავრწმუნდი, რომ ეს სწორედ ისაა, რაც მჭირდება. ამიტომ ულიმიტო აბონემენტი შევიძინე, რომ მაქსიმალურად ხშირად გავინებივრო თავი იოგას სახლში ვიზიტით. ყველას ვურჩევ, სცადოს იოგა და სწორედ იოგას სახლში სცადოს. არ აქვს მნიშვნელობა, რა სახის ვარჯიშით ხართ დაკავებული. ეს სულ სხვა გამოცდილება და განზომილებაა.

    ანა

    ინგასთან პირველივე ვარჯიშის შემდეგ ვიგრძენი საოცარი შვება და სიმსბუქე. მინდა დიდი რეკომენდაცია გავუწიო მას და მთლიანად იოგას სახლს და მის ინსტრუქტორებს, რომლებმაც თავიდან შემაყვარეს და მაზიარეს იოგას ფილოსოფიას! <3

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    სქოლიოზი
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    სალომე ჩახუნაშვილი
    მედიტაციის ეს კურსი, გარდა იმისა რომ მას აქვს საოცრად საინტერესო და შემეცნებითი თეორიული ნაწილი , არაჩვეულებრივი საშუალებაა ისწავლო სწორად მედიტირება, ჩაუღრმავდე საკუთარ თავს,მოიპოვო სიმშვიდე,სრულიად გაწმინდო და დაასვენო გონება რუტინული ფიქრებისგან და სტრესისგან ,აღმოაჩინო ახალი შეგრძნებები,რომელსაც თითქოს სხვა განზომილებაში გადაყავხარ და ყველანაირი სიმძიმისგან თავისუფლდები. ზუსტად ის არის რაც ცხოვრების ამ ეტაპზე აუცილებელი იყო ჩემთვის❤❤მადლობა🙏🙏❤❤

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    სულიერი სიმშვიდე
    მედიტაცია
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    თავის ტკივილები
    მარიამ გაბუნია
    დიდი ხანია თქვენთან ვვარჯიშობ და მინდა გითხრათ, რომ საუკეთესოები ხართ. დარბაზში სიარულიც და ონლაინ გაკვეთილებიც არაჩვეულებრივად კარგია. ხალისიანი და ყურადღებიანი ინსტრუქტორები, სასიამოვნო გარემო და რაც მთავარია საოცარი შედეგი❤️

    ზურა გოდერიძე
    ბევრი რამე ვისწავლე კურსით, სუნთქვის ტექნიკები ძალიან კარგი იყო, პირველად ვცადე მედიტაცია და ალბათ ხშირად ვიმედიტირებ, ძალიან კარგი შედეგი იქონია ფსიქოლოგიურად, ასევე ბევრ საინტერესო თმებს შევეხეთ , ბევრი წასაკითხი მასალა დამიგროვდა კურსის მერე და ძალიან ბევრი ახალი საინტერესო საკითხები გაჩნდა.

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    მარიტა გენებაშვილი
    ეს კურსი მედიტაციის სხვა აპლიკაციებისგან განსხვავებით, არის შემეცნებითი, საინტერესო და მრავალმხრივი. ვურჩევდი ნებისმიერ ადამიანს ვისაც სურს მედიტაციის დაწყება, ან უკვე მედიტირებს, მაგრამ პრანაიამის ტექნიკები აინტერესებს, ან უბრალოდ საინტერესო ფილოსოფიური საუბრების მოსმენა სურს😊

    გიორგი ბერძენიშვილი
    მედიტაცია
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    ვანო ღონღაძე
    იოგას პრაქტიკის წარმოებით მიღებული შედეგები უბრალოდ განსაცვიფრებელია, რასაც მრავალი მაგალითი გვიჩვენებს და გვიდასტურებს, მაგრამ, მტკიცედ მწამს და თითქმის ვიცი კიდეც, რომ მისი დანიშნულება არ შემოიფარგლება მხოლოდ და მხოლოდ ფიზიკური ჯანმრთელობის დაუფლებითა და მისი ცნობიერი მართვით. იოგა საკუთარი "მე"-ს აუთენტური ბუნების ძიებაში, პოვნაში, შესწავლაში, განვითარებასა და, რაც მთავარია, გამოხატვაში გვეხმარება. კრიშნა, ბუდა, ქრისტე რასაც კი აზროვნებდნენ, მეტყველებდნენ, მოქმედებდნენ, ყველაფერი 100%-ით აუთენტური გახლდათ და გახლავთ. იოგა ყველანაირ წიგნზე უკეთესი მასწავლებელია, მეტიც, ლიტერატურაც, მუსიკაც, ფილოსოფიაც და ა. შ. ხდება უკეთესი მასწავლებელი იოგას თანხლებით, გაცილებით მარტივდება მათი წვდომა იოგას მეშვეობითა და წინწამძღვარებით, იოგას გზაზე შედგომით. სასიხარულო ამბავი ისაა, რომ დრო და სივრცე და ვითარება ყველგან მოიძევება იოგასათვის. დიდი, დიდი მადლობა ბატონ გიორგისა და ყველა ინსტრუქტორს, აგრეთვე თითოეულ ჩემ მიერ გაცნობილ პრაქტიკოსს ამ სამყაროში ინიციაციისათვის. აქ თქვენ დაგხვდებათ ნამდვილ პროფესიონალთა მთელი გუნდი, მაგრამ მისი ღირსებები არ შემოიფარგლება მხოლოდ და მხოლოდ პროფესიონალიზმით, ანუ იგი მეტია, ვიდრე, უბრალოდ, პროფესიონალთა კოლექტივი. იგი ერთიანი, მთლიანი ორგანიზმია მისი უნიფიცირებული სუნთქვითა და სასიცოცხლო ენერგიით. აქ მოსვლა გპირდებათ, რომ ცხოვრებას ახალი თვალით შეხედავთ, ბუნებასა და ხელოვნებას მეტად დააფასებთ სწორი და ადექვატური {თვით}შეფასების ფუნდამენტზე... გურამ დოჩანაშვილის ერთ-ერთი პერსონაჟი შეჰნატრის პიროვნებას, რომელსაც პირველად წაკითხვის ბედნიერება წინ აქვს, რადგან მას ჯერაც არ განუცდია იგი. მის მსგავსად, მეც შევნატრი ნებისმიერ მომავალ პრაქტიკოსს, რომელსაც წინ აქვს იოგას პირველი გაკვეთილით მოგვრილი სიხარული და ნეტარება.

    მაცაცო ასათიანი
    სამწუხაროდ ბოლო აბონიმენტის მგონი მხოლოდ ერთი გაკვეთილის გამოყენება შევძელი ჯანმრთელობის პრობლემის გამო,თუმცა თქვენ მაინც ძალიან კარგები ხართ <3

    თიკო ოთარაშვილი
    მადლობა ნინო მეტრეველს პროფესიონალიზმისთვის, რომელმაც შემაყვარა იოგა და გამხადა ვარჯიშზე დამოკიდებული

    ნათია ლატარია
    ჩემთვის ძალიან სასიამოვნო და ბევრის მომცემია იოგას პრაქტიკები. დიდი მადლობა ნინო მეტრეველს თავისი ძალისხმევისთვის და პოზიტიური განწყობისთვის. ძალიან მომწონს თითოეული გაკვეთილი. რასაც ვისურვებდი არის ის რომ იქნებ მედიტაციის მასტერკლასებიც ჩაგვიტარდეს, სადმე ბუნებაში. მედიტაცია და სუნთქვითი ვარჯიშები ძალიან კარგი იქნებოდა, თუნდაც იშვიათად. მადლობა

    ფილოსოფია
    მედიტაცია
    თვითშემეცნება
    მარინე ჩანგიანი
    გამარჯობათ! დავიწყებ იმით, რომ ბედნიერი ვარ რომ აღმოგაჩინეთ! დაახლოებით 7-8 წლის წინ მიხეილ ცაგარელმა (პირად ჰოროსკოპში) მირჩია იოგა და მხოლოდ ეხლა მივედი და უაღრესად კმაყოფილი ვარ! მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან რთულია ჩემთვის, მაგრამ მყავს საუკეთესო მენტორი ნინო მეტრეველი, დიდი მადლობა ნინო!!!! ეხლა იოგა ჩემი ცხოვრების ნაწილია. ჯერ 14 ვიზიტი მქონდა და ბევრად გამიუმჯობესდა როგორც სხეულის ფორმა, ასევე გამიქრა წელის ტკივილი და მენსტრუალური ტკივილები. ამავდროულად გადავედი ჯანსაღ საკვებზე. მადლობა, რომ არსებობს!

    ნინო თურმანიძე-ბერიძე
    ჯანსაღი ცხოვრების საწინდარი ჯანმრთელობაა,ამიტომაც ავირჩიე იოგა და უკვე წლებია ჩემი ყოველდღიურობის განუყოფელი ნაწილია.უამრავ პრობლემის,მათ შირის ხერხემლის მწვავე პრობლემებს იოგათი გავუმკავდი.ვიპოვე სულიერი სიმშვიდე და ფიზიკური ბალანსი.ასევე შევძელი ჩემი გამოცდილება სხვებსაც გავუზიარო🧘🧘

    ნინო ბაქრაძე
    იოგის ინსტრუქტორთა აკადემიაში ვისწავლე ბევრი რამ, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი საკუთარი თავისთვის მეტი დროის გამონახვა და ახალი შანსის მიცემაა. ეს სამი თვე სულაც არ იყო მარტივი, ბევრი გამოწვევა დავძლიე ამ კურსის მეშვეობით და მიხარია, რომ ეს დღეები იყო ჩემს ცხოვრებაში. გიორგი ბერძენიშვილს მადლობა იმისთვის, რაც გვასწავლა. თეორიული საფუძვლების ცოდნა მეხმარება გაცნობიერებულად და გააზრებულად გავაკეთო ასანები, მეტად კონცენტრირებული ვიყო. თან ყველა აღნიშნავს, რომ ამ მოკლე დროში ჩემმა სხეულმა ფორმა იცვალა. მოკლედ, კარგი და სასარგებლო თავგადასავალი გამოვიდა იოგას სახლში.

    ჯანმრთელობა
    მედიტაცია
    კონცენტრირების უნარი
    იოგას სახლი
    მაკა ხარაიშვილი
    მიხარია რომ სწორ ადგილას მოვხვდი. თავიდან ბევრი რამე რთულად მეჩვენებოდა, საუკეთესო ინსტრუქტორის (იზას) დახმარებით (რომელმაც იოგას სიყვარულით მომწამლა), მალევე (ერთ თვეში) გადავლახე სირთულეები და ყოველ შემდგომ ვარჯიშზე ვამჩნევდი როგორ ვითარდებოდი. ის რაც რთულად მიმაჩნდა უკვე ახლოს იყო ჩემს შესაძლებლობებთან. შინაგან ბალანს ვაუმჯობესებდი, რაც თავდაჯერებულობას მმატებდა. შემდეგ იყო პაუზა (პანდემიის გამო), რამაც თავი საშინლად მაგრძნობინა (თითქოს ჟანგი მეკიდებოდა), ერთი თვის წინ დავბრუნდი და დავიბრუნე ჩემი უწინდელი შესაძლებლობები, უწყვეტი ვარჯიშით და მონდომებით პროგრესის იმედი მაქვს. მადლობა ბატონ გიორგის ასეთი კარგი გუნდისთვის და მადლობა ჩემს ინსტრუქტორებს იზას და ეთოს, იმისთვის რომ მაძლევენ სტიმულს გავხდე უკეთესი.

    ნინო მეგრელიშვილი
    ორი თვეა რაც იოგის სახლში მოვედი და მინდა რომ არასდროს წავიდე აქედან.რა ძალაა ეს ჯერ ვერ ამოვხსენი ასე რომ გიზიდავს და გაინტერესებს მაგრამ ფაქტია ჩემი სხეული და სული ერთნაირად მოდის ბალანსში. ყოველი გაკვეთილი საინტერესოა და არ ხდება რუტინა, ვგრძნობ თავდაჯერებულობას როცა რაიმე რთულს ვეჭიდები და გამომდის, ეს მე ძალიან მეხმარება ფიზიკურადაც და მენტალურადაც. საოცარი გუნდია მადლობა ყველას განსაკუთრებით ჩემს ინსტრუქტორს იზა ვაშაკიძეს ასეთი ყურადღებიანი და თბილი გარემოს შექმნისთვის ასევე მომიწია რამდენიმე გაკვეთილი ნინო მეტრეველთან და კმაყოფილი და ბედნიერი ვარ თქვენით🙏🏻❤️❤️❤️ყველას ვინც რაიმე ფიზიკურ ან მორალურ პრობლემაზე საუბრობს ჩემს გარშემო ვურჩევ იოგას, იმიტომ რომ აშკარაა ყველა სტრესთან თუ ფიზიკურ ჩივილთან გამკლავებაში საოცარი შედეგი აქვს. მადლობა რომ არსებობთ!!!

    თეკლა აბულაძე
    ყოველთვის მიყვარდა იოგა, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც პედრო ალმოდოვარის The Skin I Live In-ს ვუყურე, მაგრამ მხოლოდ სილამაზის ფორმად აღვიქვამდი. რაც თქვენთან მოვედი მივხვდი, რომ სილამაზეზე გაცილებით მეტია ჩემთვის, სიმშვიდე, ჰარმონია, კარგად ყოფნის შეგრძნება და ხანდახან ტკივილისგან მოგვრილი კარგად ყოფნაც კი. ყოველთვის როცა დაღლილი ვარ მოვიდვარ, იმიტომ რომ დაღლისგან დასვენებული მივდივარ და თავს გაცილებით კომფორტულად ვგრძნობ საკუთარ კანში. კიდევ ბევრის თქმა შემიძლია, მაგრამ სანამ თქვენით არ გამოცდით ვერ გაიგებთ და ვინც უკვე გამოცადა იმან უკვე იცის. პ.ს.ინსტრუქტორები ყველა ერთმანეთზე უკეთესია, მე შეხება ძირითადად ქეთისთან და იზასთან მქონდა და ორივეს პროფესიონალიზმი, სტილი და მიდგომა ძალიან მიყვარს.

    მარიამ სომხიშვილი
    ერთი თვეა რაც იოგაზე დავიწყე სიარული. საკმაოდ მოუქნელი ვიყავი,თუმცა ყოველ ჯერზე პატარ-პატარა პროგრესს ვგრძნობ,რაც ძალიან დიდ სიხარულს მანიჭებს, ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, სასიამოვნო ხასიათის ცვლილებაზეც კი მოახდინა გავლენა,რისთვისაც უზომოდ დიდ მადლიერებას გამოვხატავ ინსტრუქტორ,ეთო გელიშვილის მიმართ,რომელიც არის,უზომოდ დიდი პოზიტივი,მხიარული და ყურადღებოანი💙💚💜❤

    გარემო
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ინდივიდუალური მიდგომა
    თვითშემეცნება
    იოგას ფედერაცია
    ეფექტი
    ნინო მამულაშვილი
    მაქვს სქოლიოზი და ბავშვობიდან დავდიოდი მასაჟებზე რაც დიდ თანხებთან იყო დაკავშირებული, თუმცა როგორც კი შევწყვეტდი, გარკვეული დროის შემდეგ ტკივილი და დისკომფორტი ისევ იჩენდა თავს. 2 წლის წინ უძილობის, გადაღლილობისა და ზურგის ტკივილის გამო გადავწყვიტე მოვსულიყავი იოგაზე. ვიარე მხოლოდ 1 თვე (შემდეგ საზღვარგარეთ მომიწია წასვლა) და ეს ერთი თვე სრულიად საკმარისი აღმოჩნდა რომ დამენახა იოგას დადებითი მხარეები. ძილი მომიწესრიგდა, ტკივილები გამიქრა ხასიათი გამომიკეთდა და უფრო ენერგიული და თავდაჯერებული გავხდი. საზღვარგარეთ ყოფნისას ერთი სული მქონდა ჩამოვსულიყავი და გამეგრძელებინა იოგას სახლში სიარული. ერთი თვეა განვაახლე ვარჯიში და იმდენად ბედნიერად ვგრძნობ თავს, რომ აღარასდროს ვაპირებ შეწყვეტას. ძალიან დიდი მადლობა იოგას სახლის ინსტრუქტორებს რომ არიან ასეთი კარგები და გვიქმნიან საოცარ გარემოს.

    გარემო
    ზურგის ტკივილები
    ემოციური ბალანსი
    სქოლიოზი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    იოგას სახლი
    ხატია ქვათაძე

    იოგას 5 წლის წინ მივაგენი. მყავდა გადასარევი ინსტრუქტორი, რომელთან განშორების შემდეგ კიდევ დაახლოებით 5-6 ადამიანთან ურთიერთობა ვცადე და გამოვცადე. ზოგი არ მომიხდა, ზოგს- მე არ მოვუხდი :) ნინო ბარბაქაძემდე პანდემიისას მივედი. სხვათაშორის, სკეპტიციზმით შევუდექი შრომას და 4 თვიანი თანამშრომლობის თავზე შემიძლია ვთქვა რამდენიმე რამ: 1. საუკეთესო მიდგომით და პროფესიონალიზმით მან შეძლო და იოგას ჩემთვის უცხო მიმდინარეობას ამაყოლა :) 2. სირთულის მიუხედავად ნებისყოფა გამიუმჯობესა და არ ვნებდები 3. საგრძნობი და თვალშისაცემი შედეგი მაქვს- როგორც ვიზუალურად,ისე- შეგრძნებით 4. ძალიან კარგი სტრატეგია შეარჩია ინდივიდუალური წვრთნისთვის:) 5. არის მშვიდი, ოპტიმისტი, კარგი მასტიმულირებელი, მომთხოვნი, მაგრამ სწორად აღიქვამს შესაძლებლობებსაც და განწყობებსაც და ბოლოს,ჩემი ფიქრების და დარდების საუკეთესო გამზიარებლადაც იქცა მადლობა ნინოს (ბარბაქაძეს) 🙏 მადლობა თქვენ!

    ინდივიდუალური მიდგომა
    ეფექტი
    ONLINE CLASS
    მარიამ მერებაშვილი
    „მიყვარს ეს ადგილი და მიყვარს ყველა ის შეგრძნება და ბენეფიტი რასაც აქ ვიღებ 🔆🤍 ორსულობის დროს განსაკუთრებით, ვთვლი, რომ იოგა საუკეთესო გადაწყვეტილებაა 🙌🏽 იმის გარდა რომ სტრესს მიხსნის და გუნება-განწყობას საოცრად მიმაღლებს ვარჯიში, ყველა იმ დისკომფორტსაც მიხსნის რაც ორსულობას ახლავს ხოლმე თან. რამდენიმე გაკვეთილმა ჩემ სუპერ ინსტრუქტორ იზასთან ხერხემლის და წელის ტკივილი გამიქრო 🙌🏽💗 ზუსტად იმ აქცენტებს აკეთებს რა საჭიროებებიც გამაჩნია და ეს დიდი კომფორტია ინსტრუქტორისგან 🌟 პლუს მთელი ორსულობის მანძილზე მოქნილობას არ ვკარგავ 🤸🏾‍♀️💚 და მშობიარობის პროცესიც და შემდგომ ფორმაში მალევე ჩადგომაც ბევრად მარტივდება იოგას პრაქტიკით 👌🏽 ამიტომ დიდ რეკომენდაციას ვუწევ ყველა ორსულს (და არაორსულსაც) „იოგას სახლის“ არჩევაში“. 🔆

    იზა ვაშაკიძე
    ორსულთა იოგა
    ეკატერინე ხომასურიძე
    იოგა ცხოვრების ცოტა რთულ პერიოდში დავიწყე, ჩემმა მეგობარმა მირჩია იოგას სახლი, სულ იმის აღნიშვნაში იყო , ამ სივრცეში ძალიან პროფესიონალი ადამიანები არიან, მეც ვენდე და შედეგმაც არ დააყოვნა, დიდიხანი არ არის რაც დავდივარ და საოცრად კარგი შედეგი მაქვს ჩემი შრომით და პროფესიონალი ინსტრუქტორის დახმარებით , გაუმჯობესდა როგორც ჩემი მენტალური მდგომარეობა ასევე ფიზიკურიც , ძალიან შემიყვარდა იოგა არ ვაპირებ თავის დანებებას, მინდა ის ბედნიერება რაც ამ სივრცეში მაქვს თან მახლდეს ცხოვრებაში, მადლობა ბატონ გიორგის ასეთი კარგი გუნდისთვის და მადლობა ჩემს ინსტრუქტორს იზას რომელიც მეხმარება ჩემი შედეგის გაუმჯობესებაში.

    თამუნა ქოთოლაშვილი
    იოგას ცენტრი შემაყვარა იმ უთბილესმა გარემომ, რომელსაც ნინო მეტრეველისნაირი პროფესიონალი, ყურადღებიანი და თბილი ადამიანები ქმნიან <3 <3 <3 მიხარია, რომ ყოველთვის რაღაც ახალს ვსწავლობ მისი გაკვეთილებიდან,რომლებიც ძალიან პროდუქტიული და ასევე ,პოზიტიურია <3 ძალიან გამიმართლა,რომ ასეთი ბეჯითი და პასუხისმგებლიანი ინსტრუქტორი გავიცანი <3

    ეკატერინე სურგულაძე
    მოგესალმებით, საქართველოს იოგას ფედერაციაში გავლილმა ერთ თვიანმა პრაქტიკამ დადებითი შთაბეჭდილება დამიტოვა და უფრო მეტად დადებითი შედეგი აისახა ჯანმრთელობაზე. იოგა გახდა ჩემი ყოველდღიურობის ნაწილი, რადგან მეხმარება ემოციური ბალანსის მიღწევაში. მადლობა

    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    იოგას ფედერაცია
    იოგას სახლი
    სოფო ბაბუაძე
    ძალიან მიხარია, როცა მიხსნიან, ვგებულობ და შემდეგ გამოდის, (არის პროგრესი) რა თქმა უნდა, ერთი ახსნით არაფერი გამოდის, რადგან თუ მზად არ არის სხეული, არ არის საკმარისად ძლიერი, რაც არ უნდა გაიგო და გაიაზრო, ჯერ ყურით და შემდეგ ტვინით, სხეული ვერ გააკეთებს. ჩემს შემთხვევაში, აი, უკვე 2 კვირაა, რაც ტვინმა სხეულამდე მიაღწია 😂😂 ერთ-ერთი მაგალითისთვის: ბევრჯერ გამეორებული სიტყვები („წინ ზნექის დროს და ასევე უკან ზნექის დროს წელი არ დატვირთო და მენჯით იმუშავე“-მ გამოანათა ჩემშიც 😂😂) უცებ ვიგრძენი იმ ადგილების მუშაობა, რომესლსაც ადრე ვერ ვგრძნობდი და ვერ ვხვდებოდი, როგორ უნდა ჩამერთო პრაქტიკაში. (ადრე არც ვიცოდი, რომ საჭირო იყო) ხოდა დიდი მადლობა ამისთვის იზას განსაკუთრებით 💙 კარგი, მრავალჯერადი ახსნისა და სწორი ვარჯიშის დამსახურებაა ეს 💙 ძალიან მიხარია, ასეთ პროგრესს რომ ვგრძნობ და ვხედავ პრაქტიკაში 😁💕✨

    გიორგი ბერძენიშვილი
    იზა ვაშაკიძე
    პროფესიონალიზმი
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    საბა ქარსელაძე
    წლების წინ იოგით დავინტერესდი ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. გარკვეული პერიოდი სახლში ვვარჯიშობდი ჩემით და ძალიან საინტერესო იყო ჩემთვის. სრულიად ახლებურად გავუგე და დავინტერესდი ჩემი სხეულით. ყოველთვის ვხვდებოდი რომ ბევრ რაღაცას არასწორად ვაკეთებდი მაგრამ ხასიათის თუ კომპლექსების გამო მაინც მარტო ვარჯიში მერჩივნა სადმე ჯგუფში გაწევრიანებას. გავიდა დრო და მივხვდი, რომ აუცილებლად მჭირდება ვინმე ვინც საფუძვლიანად მასწავლის და მარტო მხოლოდ მოყვარულის დონეზე და საკმაოდ უხარისხოდ თუ მივაღწევ რამეს. ერთ მშვენიერ დღეს გადავაბიჯე ჩემს თავს და იოგას ჯგუფში გავწევრიანდი. ჯერ ერთი თვეც არ მივლია და უკვე ვგრძნობ რომ ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა რაც კი მიმიღია.

    ნინო კიკნაველიძე
    სუპერ გადაწყვეტილება იყო ორსულობის დროს იოგაზე სიარული ❤️ ძალიან დამეხმარა ბევრ საკითხში და ძალიან კმაყოფილი ვარ 🙏 უდიდესი მადლობა და რეკომენდაცია ნინო ბარბაქაძეს 🥰

    ორსულთა იოგა
    მარიკა გაბელია
    . იოგას ინსტრუქტორთა აკადემია ის ადგილია სადაც ბევრი სხვადასხვა წყაროდან მიღებული მითი ინგრევა იოგას შესახებ და იოგას არსის ჭეშმარიტებას იგებ, გიორგის ლექციების დასრულების შემდეგ შეგრძნება მქონდა, რომ რამდენიმე წიგნი ერთდროულად წავიკითხე ვიმოგზაურე იმ დროში და თითქოს ხელით შევეხე იმ დროს და ადამიანებს საიდანაც იოგამ დაიდო სათავე, აკადემიამ მომცა ცოდნა და მუხტი რომელიც მიბიძგებს მუდმივი განვითარებისკენ, ჩემთვის ეს ცოდნა არის პასუხისმგებლობა როგორც მასწავლებლის ასევე მომავალი მოსწავლეების წინაშე, ძალიან დიდი მადლობა მინდა გადავუხადო გიორგის! ვთვლი, რომ იღბლიანი ვარ რადგან მომეცა საშუალება სწორედ თქვენთან მესწავლა. ასევე ძალიან ძალიან დიდი მადლობა მინდა გადავუხადო მარიამ ხელაძეს და ნინო მეტრეველს საინტერესო და შთამაგონებელი პრაქტიკებისთვის, გამხნევებისთვის, გამოცდილების გაზიარებისთვის. მათი ენერგეტიკა და დამოკიდებულება ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იყო ამ გზაზე 💕🙏 წარმატებებს გისურვებთ 💕

    იოგას ფედერაცია
    ლანა ხავთასი
    Ჩემთვის იოგა არის მიზანი, როგორ გავხდე უკეთესი, მივიღო ახალი გამოწვევები, შევეჭიდო ცხოვრებისულ პრობლემებს მშვიდად, არ დავკარგო ბალანსი, არ დავნებდე, გავიცნო ჩემი სხეულის კუნთი, უჯრედი, სახსარი (Რაც მარტივი ჩემთვის არ აღმოჩდა), ვეცადო მათი დაფასება, შეყვარება! Ეს არის კურსი, რომელიც ცხოვრების ბოლომდე გრძელდება, დარწმუნებული ვარ ყველაფერი საინტერესო წინ მაქვს! Თუ არასასურველს მოვიშორებთ, ოთახი სასურველისთვის განთავისუფლდება ❤ მადლობა იოგას სახლის მთელ გუნდს და განსაკუთრებული მადლობა გიორგი ბერძენიშვის ცოდნის გაზიარებისთვის!

    გიორგი ბერძენიშვილი
    ხათუნა კალანდარიშვილი
    ისევ მადლობით მინდა დავიწყო ჩემი გამოხმაურება, ჩემთვის ინსტრუქტორთა მოსამზადებელი კურსის გავლა ერთგვარი გამოწვევა იყო და რომ არ ყოფილიყო იოგა - სახლის ერთიანი გუნდი , თავისი კვალიფიციური ტრენერებითა და მასწავლებლებით , ალბათ თავს ვერ გავართმევდი, სწავლების პერიოდში გავეცანი საინტერესო, მრავალფეროვან მასალას, თეორიას ვუხამებდით პრაქტიკას, ამან მეტი თავდაჯერებულობა შემმატა, შევაბიჯე იოგას საოცარ სამყაროში, მეტი მონდომებით, სიყვარულით და გულმოდგინებით. მადლობა საოცარ გოგო- ბიჭებს ვისთანაც ურთიერთობა მომიწია ამ კურსის გავლისას, მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს, ჩვენს მენტორს, მისი ცოდნის გაზიარებისათვის, სიღრმისთვის, სილაღისთვის, რომლის დამოკიდებულება იოგისადმი, ადამიანებისადმი, განგაწყობს და კიდევ უფრო მეტ მოტივაციას გმატებს, მადლობა ჩემს უშუალო ტრენერს, მარიამ ხელაძეს, რომელიც ბოლომდე სოლიდარული იყო, მისი ადამიანური დამოკიდებულებისთვის, სითბოსთვის და მოთმინებისთვის, ჩემზე მორგებული პროგრამისთვის, გმადლობთ ადამიანებო !

    მაკა თავაძე
    მახარებს ის ფაქტი,რომ სწორ ადგილას მოვხვდი და დიდი მადლობა ამისთვის! გავიარე იოგას ინსტრუქტორთა ძალიან საინტერესო კურსი.ხშირად ვიმეორემ ამას, რომ ეს დასასრულს არ ნიშნავს,სწორედ ეს პროცესი მომწონს იოგაში, უწყვეტი, მუდმივი განვითარება, როგორც ფიზიკური, ასევე სულიერი მდგომარეობისა.იოგამ შემმატა თავდაჯერებულობა, დისციპლინა, ვიგრძენი და აღმოვაჩინე საკუთარი სხეული უფრო უკეთ, ვიდრე აქამდე ვიცნობდი მას.მთელი გულით მინდა წარმატება გისურვოთ.

    იოგას ფედერაცია
    ნინა ლეშჩენკო
    დიდი მადლობა მინდა გადავუხადო იოგას სახლს, გიორგი ბერძენიშვილსა და მშვენიერ და ძალიან მაგარ ინსტრუქტორებს ამ იოგას ინსტრუქტორთა კურსისთვის. ეს კურსი დამეხმარა უფრო სიღრმისეულად ჩავწვდომოდი იოგას არსს როგორც ანატომიურ და ფილოსოფიურ, ისე პრაქტიკულ დონეზე. ძალიან მეგობრული და თბილი გარემოა, რაც ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია. ინსტრუქტორებისგან მუდმივად ვიღებდი მოტივაციას და ეს ძალიან მეხმარებოდა. წარმატებას ვუსურვებ ყველა კურსდამთავრებულს და ასევე მათ ვინც მომავალში გაივლის მას. იოგა საკუთარი თავისა და სხეულის გაცნობისა და გაცნობიერების კიდევ ერთი უმაგრესი გზაა.

    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    ინდივიდუალური მიდგომა
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    თავის ტკივილები
    ONLINE CLASS
    მარიკა გაბელია
    შედეგი რომელსაც ჩვენ ვიღებთ იოგას პრაქტიკიდან პირდაპირ არის დამოკიდებული იოგას ინსტრუქტორის ინტუიციასა და ცოდნაზე, ყოველი ასანა არ არის მხოლოდ ფიზიკური ფორმა ეს ასე რომ ყოფილიყო იოგა იმ დროსთან ერთად გაქრებოდა როდესაც წარმოიშვა, იოგას პრაქტიკის მეშვეობით ჩვენ ჩვენი სხეულის და სულის ისეთ სიღრმეებში ჩავდივართ რომელსაც მანამდე არ შევხებივართ და ამ გზაზე იოგას ინსტრუქტორი გვინათებს გზას, მე ნამდვილად გამიმართლა მარიამი შეუდარებელია თავისი ცოდნით, ინტუიციით, მეგობრული მიდგომით, ხალისით სავსე პრაქტიკებით ყველაზე ტკბილ მოგონებად დამრჩება ეს პერიოდი რომელიც მარიამთან ერთად ინდივიდუალურ პრაქტიკებში გავატარე! ☀️🌿 მარიამი არის სამაგალითო ჩემთვის თუ როგორი უნდა იყოს იოგას ინსტრუქტორი🥰 ❤️ მჯერა რომ შენი ცოდნით და გამოცდილებით უამრავ ადამიანს მისცემ სწორ მიმართულებას და დაუტოვებ დაუვიწყარ შთაბეჭდილებას როგორიც მე დამიტოვე ❤️☀️

    ზაზა ასათიანი

    ვერიკოს ინსტრუქტაჟით ძალიან კმაყოფილები ვართ. ვერიკო ვარჯშთან ერთად, ასევე ვგასწავლიდა იოგის კულტურულ, მედიცინურ და ფსიქოლგიურ მნიშვნელობას. ვერიკო, ყოველ სეანსზე, გვაძლევდა მოტივაციას ჩვენს ლიმიტებზე გვემუშავა და დღის ბოლოს მეტისთვის მიგვეღწია. ზაზა და თიკო

    მოტივაცია
    ინდივიდუალური მიდგომა
    ეფექტი
    ლიკა გურაბანიძე
    პირველი სეანსის შემდეგ ისეთი სიამოვნება მივიღე, რომ მემგონი დამოკიდებული გავხდი იოგაზე. ასე სასიამოვნოდ დაღლილი დიდი ხანია აღარ ვყოფილვარ. მოვედი უმძიმესი წელის ტკივილით (მაქვს თიაქარი 3 ადგილზე) და კიდევ სხვა პრობლემებით... ერთი კურისის შემდეგ ტკივილს ვეღარ ვგრძნობ, უფრო მოტივირებული ვარ, ენერგიული. დარწმუნებული ვარ ყველა ტრენერი საუკეთესო იქნება, მაგრამ ვფიქრობ გამიმართლა ნინო მეტრეველთან რომ მოვხვდი <3

    მაია დათუნაშვილი
    რა მაწუხებდა? კაი, მოკლედ დავწერ☺️ სამწუხაროდ, ხდება ხოლმე, როცა ძლიერ დარტყმას იღებ, მოულოდნელს, სულიერად რომ კვდები და თავსასც ვერ იკლავ. ხოდა, ერთ მშვენიერ ზაფხულს... 🙈 მოკლედ, ყველაფერი ნაცრისფერია, უგემო, უსუნო (კორონა, მემგონი, მაშინ მე მქონდა😁) არაფერი არ მიხარია დედამიწის ზურგზე, არც მაწუხებს არაფერი, შეგრძნებები აღარ მაქვს. მანამდე რასაც ვაკეთებდი, ყველა და ყველაფერი მძულს. მოკლედ სიკვდილი მინდა, მაგრამ სად არის რო? 😁 ხოდა, ზამთარია, თებერვალი გადის და მე, ტელევიზორთან მიკნავებილი ვწევარ, იმ ზაფხულის მერე ჩვევად მექცა უყველაფრობა. გადის გადაცემა - “რა?სად?როდის?“, გამოვიდა გიორგი, ჩვენი, ახსენა იოგას ფედერაცია და ძალიან საინტერესო კითხვა დასვა. 14 თებერვალი იყო, ეგეც მახსოვს. 15 -ში მივქროლდი „იოგას სახლში“ და დავიწყე იოგა. მაშინ ვფიქრობდი, ცოტა გულს გადავაყოლებ მეთქი. გავიდა თებერვალი, მაინც ცოტა მიჭირს სულიერად კონცეტრირება საქმეზე, რასაც ვაკეთებ. მარტის ბოლოა და დილით, სანამ სახლიდან გავალ ყავას ვსვამ ხოლმე ყოველთვის.. უცებ აღმოვაჩინე, რომ ჩიტების ჟღურტული მესმის, მსიამოვნებს და რაღაც მიხარია, მაგრამ რა — არვიცი. ცოტა მერე აღმოვაჩინე, რომ არც ფერებია სულ ნაცრისფერი, ქუჩაში რომ მივდივარ, უნებურად ვღიღინებ, ბალახის სუნი მცემს, აკაციის ყვავილის, — ფეხით რომ მივდიოდი ხოლმე იოგაზე იქვეა ბილიკზე. ისევ დავიწყე მუსიკის მოსმენა, მეგობრების ჭორაობის და წუწუნის, ისევ მომინდა სახლიდან გასვლის დროს რამოდენიმეჯერ გამომეცვალა და მომეხდინა კაბა, ტრადიციულად მაწუხებდა ეს თვისება. მოკლედ, ცხობრების სურვილი დამიბრუნდა. შემიყვარდა და გადამარჩინა ემოციურად. მანამდე სანამ იოგას დავიწყებდი, ვცადე ქარგვა, ხატვა, ცეკვა, ვერაფრს ვერ დავუდე გული.🎶🙏 კონკრეტულად, ახლაც არ ვიცი, რას შველის, მაგრამ მე, როგორც ადამიანს, ვფიქრობ თავიდან დაბადებაში დამეხმარა.. პ.ს. მეტად ვეღარ შევამოკლე .🙏😁💚 მე ❤️💙💚იოგა!

    გარემო
    გიორგი ბერძენიშვილი
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    სულიერი სიმშვიდე
    დეპრესია
    იოგას სახლი
    შორენა ადეიშვილი
    პირველად საცდელად დავესწარი იოგის ჯგუფურ გაკვეთილს ვერა სხირტლაძესთან, ძალიან მომეწონა, მადლობა მას!!!❤️ მაგრამ მივხვდი, რომ დასაწყისისთვის, თან ჩემი ასაკისა და წონის გათვალისწინებით, ნაადრევი იქნებოდა ჯგუფთან ინტენსიური ვარჯიში, ამიტომაც გადავწყვიტე პერსონალური ვარჯიში მარიამ ხელაძესთან, რომელიც არის ძალიან კარგი და ნამდვილი პროფესიონალი, ძალიან მომწონს მისი მიდგომა, აქვს დადებითი აურა, გაკვირდება, გეხმარება, გაძლევს მიმართულებებს. ძალიან კმაყოფილი ვარ.ძალიან კარგი ინსტრუქტორია და გარემოც არაჩვეულებრივია❤️❤️❤️იმედი მაქვს შევძლებ ინტესიურად სიარულს......

    მარიამ მამადაშვილი

    🌸იზა არის ძალიან ყურადღებიანი და პროფესიონალი თავის საქმეში, აქვს არაჩვეულებრივი მიდგომა, ყოველთვის მოუთმენლად ველოდები შემდეგ გაკვეთილს, უდიდეს რეკომენდაციას ვუწევ მასთან ვარჯიშს🌸

    იზა ვაშაკიძე
    Ნინო Ტაბატაძე
    🌈Მიუხედავად იმისა რომ მხოლოდ ერთი თვეა ვვარჯიშობ საგრძნობლად გამიძლიერდა როგორც ფიზიკური ისე სულიერი მდგომარეობა, რადგან ვფიქრობ დაღლილობისა და სტრესისგნან განთავისუფლების საუკეთესო საშუალებაა. Ძალიან მიხარია რომ ულამაზესი და საოცრად პოზიტიური პროფესიონალი ინსტრუქტური(ვერას 🌸) დამსახურებით იოგა ჩემი ცხოვრების ნაწილი გახდა . 💜💜💜

    სალომე ჩხაიძე
    ძალიან მიყვარს მთელი თქვენი გუნდი, და თქვენი ცენტრი, თანაც ეს ონლაინ გაკვეთილები ზუსტად ჩემთვისაა შექმნილი :)))) აუცილებლად დაგიბრუნდებით კვლავ <3

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    ONLINE CLASS
    ენდი ჭელიძე
    ჯერ მხოლოდ ერთი თვეა რაც დავდივარ, თუმცა, უკვე საგრძნობლად გამიუმჯობესდა ფიზიკური მონაცემები (ხელები გამიმაგრდა, მომეხსნა სხეულის დაძაბულობა, ვპოულობ ბალანსის წერტილებსა და ვხდები მეტად მოქნილი) 🥰 და არა მხოლოდ.. სამსახურიდან დაღლილი შევდივარ დარბაზში, მაგრამ იქედან პოზიტივით და ენერგიით დატვირთული გამოვდივარ. 😍😍 არაჩვეულებრივი გარემო და პროფესიონალი ინსტრუქტორები ( ეთო ❤️ ) არის ის მთავარი ფაქტორი რის გამოც იოგას სახლში მისვლა ყველაზე მეტად მიხარია 💜💜

    გარემო
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    კონცენტრირების უნარი
    იოგას სახლი
    სახსრები
    ხათუნა კალანდარიშვილი

    იოგას ასანებს ვეუფლები ალბათ წლებია, ჩემთვის ესაა ცხოვრების წესი, სულერი წონასწორობა, ბალანსი, ფიზიკური და მენტალური წრთობა, ჰარმონია, პატარ- პატარა გამარჯვებები , რომელიც საკუთარ შესაძლებლობებს აღმოგაჩენინებს და შეგაყვარებს!, რაღაც მომენტში აღმოვაჩინე რომ, უფრო მეტი უნდა მცოდნოდა, უფრო სრულად უნდა ჩავწდომოდი იოგას ჰარმონიას და ვისთვის უნდა მიმემართა თუ არა "იოგა სახლისთვის" , გიორგი ბერძენიშვილისთვის და მისი პროფესიონალური გუნდისთვის ? გადაწყვეტილებაც მივიღე სპონტანურად, თან სწავლება მიმდინარეობდა ონლაინადაც და ეს ჩემთვის ფრიად მოსახერხებელი იყო , ვცხოვრობ ბათუმში და იოგას სახლში ვიზიტებზე ვერც კი ვიოცნებებდი :)შევიტანე ჩემთვის ამბიციური განაცხადი, იოგას ინსტრუქტორთა მოსამზადებელ კურსებზე და დავიწყე ონლაინ თეორიული და პრაქტიკული კურსის შესწავლა, რომელშიც მართლაც სინთეზია ამ ორი ცოდნისა და გამოცდილების. შესასრულებელ ასანებს თან ახლავს დეტალური თეორიული სასწავლო მასალა -ახსნა, სუნთქვის პრაქტიკა და სხეულის მდგომარეობის, კონცენტრაციის წარმართვისა და მოშვება -მოდუნება, რელაქსაციის შესახებ, ერთთვიანი გამოცდილების შემდეგ, გუნდთან მუშაობითა და თეორიულ-პრაქტიკული ცოდნის დაუფლებით , მოხდა უჩვეულო რამ, ქუჩაში წავიქეცი და დავიზიანე ტერფი, იოგას ასანების შესრულებას გარკვეული დროით ვერ შევძლებდი, მაგრამ ისევ გიორგის, ინსტრუქტორი- მარიამ ხელაძის დახმარებით , სწორად შერჩეული პოზებით, ადამიანური სითბოსა და თანადგომის გამოჩენით, ისევ შემიძლია "მზეს მივესალმო", " წერო" ვიყო, ზოგჯერ " მთა", " კატა" , " გუთანი" " მშვილდი" " ხიდი " , მადლობა ამისათვის, მადლობა მარიამს, დაუზარებელ ჩემს " პირად" ინსტრუქტორს, მოთმინებისთვის , ინდივიდუალური მიდგომისათვის, ცოდნის გაზიარებისათვის, დროის ჩემთვის მორგებისთვის, ჩემი შესაძლებლობის გამოვლენისთვის, თავდაჯერებულობის მომატებისთვის და სიმსუბუქისთვის! წარმატებებს გისურვებთ, მადლობა რომ პოპულარიზაციას უწევთ იოგას საქართველოში, აგყავთ მაღალ ხარისხში, დებთ მასში ბევრ ადამიანურ შრომას, ფილოსოფიას, უნარებს, გამოცდილებას, საუკეთესო ტრადიციებს, ! პირველები ხართ !

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    ინდივიდუალური მიდგომა
    კონცენტრირების უნარი
    თვითშემეცნება
    იოგას სახლი
    ეფექტი
    ONLINE CLASS
    თამარა მიდელაური
    სამთვინი სტუდიაში დასწრების შემდეგ გადავედი ონლაინ გაკვეთილებზე, რაც ძალიან დროული და სასარგებლო იყო შექმნილი სიტუაციის გამო. გიორგი და მისი გუნდი მთლიანად აკონტროლებს სესიის სრულ პროცესს, დაწყებული ანატომიის საფუძვლებითა და ასანის სწორად შესრულების ტექნიკით. სწორად ჩართული კუნთოვანი სისტემის გამოყენებით სრულიად შეიცვალა ჩემი მიდგომა საკუთარი სხეულის ფლობის მიმართ არა მარტო სესიის განმავლობაში, არამედ მთელი დღის განმავლობაში. ეს გიორგის და მისი პროფესიონალი გუნდის დამსახურებაა. მე მათ ვენდე, მივყევი და მიხარია რომ ეს ადამიანები არიან ჩემს გვერდით. იოგას სახლი არის ჩემი სახლი 🤗

    Ნინო Ჭაბუკიშვილი
    პანდემიამ უამრავი უარყოფითი მოვლენების გარდა, დადებითიც ბევრი მოიტანა. ერთ-ერთი სწორედ, ონლაინ იოგა გაკვეთილები აღმოჩნდა. სრულიად შემთხვევით მოვხვდი და მალევე მივხვდი, რომ ზუსტად იქ აღმოვჩნდი, რაც წლებია მჭირდებოდა. ტკივილები წელისა და კისრის მიდამოში მოულოდნელად გაქრა. ასევე დაუჯერებელი იყო 1,5 თვეში 7 კგ. წონის კლება. ამ ყველაფერში ყველაზე გადამწყვეტი გიორგი და მისი მეუღლე ინგა არიან. მათი დიდი სიყვარული საქმის მიმართ და მუდმივი ინსტრუქტაჟი ფასდაუდებელია. ეს შესაძლებლობაა მსოფლიოს ნებისმიერ წერტილში მცხოვრები ადამიანისთვის! წარმატებების გისურვებთ და მეტ ჯანმრთელ ადამიანს!

    გიორგი ბერძენიშვილი
    ზურგის ტკივილები
    პროფესიონალიზმი
    ემოციური ბალანსი
    სქოლიოზი
    ჯანმრთელობა
    ხერხემალი
    ელენე ჯიქია
    Training with a personal yoga instructor has been by far the best experience and investment I've made for myself. I've been going to Yoga House for two months and have noticed significant improvements in my body flexibility and overall health. My trainer Mariam Dolidze has vastly exceeded all of my expectations from Day 1. She conducts herself with the utmost professionalism at all times and her enthusiasm for yoga is very contagious. The sessions are quite challenging, but Mary incorporates stretching and breathing in a way that make me feel up for the challenge! Her workout plans are highly customized and tailored to my needs. She is committed to ensuring sessions are engaging by introducing variety. Mary's attention to detail, and stern yet gentle approach to pushing the body’s abilities, has resulted in me being in the best mental and physical shape of my life in just 2 months.

    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    თამარ გაბედავა
    სალამი, იოგაზე სიარული სულ მინდოდა მაგრამ სულ რაღაც მიშლიდა ხელს , ერთხელაც ჩემი ინსტრუქტორის მარი დოლიძის ფოტოებს წავაწყდი სოციალურ ქსელში და მოვიხიბლე , მივწერე და დავიწყე სიარული . ჩემმა ინსტრუქტორმა მომაწონა და ეხლა უკვე შემაყვარა , ბედნიერი ვარ გაკვეთილის წინ და ასევე სულ სურვილი მაქვს სახლში ვივარჯიშო. მადლობა მას და მთელ მის გუნდს <3

    მოტივაცია
    ნინო კერესელიძე
    გამარჯობა, თქვენს ცენტრში არასდროს მოვსულვარ მაგრამ აუცილებლად ვაპირებ ვიარო როცა ამის შესაძლებლობა oქნება. ვესწრები ონლაინ გაკვეთილებს უკვე ორი თვეა და ძალიან კარგი შედეგი მაქვს. მადლობა დიდი რომ ასეთ მისაღებ ფასში ამ ხარისხის გაკვეთილებს ატარებთ. ნინო კერესელიძე

    ONLINE CLASS
    დეა კვარაცხელია
    იოგას სახლი ჩემი მეორე სახლია,იზა მასწ.ყველაზე კარგი მთელს მსოფლიოში💜შეხვედრის დღიდან მოახერხეთ ჩემი გულის დაბყრობა,წარმატებები✨

    ემოციური ბალანსი
    eka gurgenashvili
    დიდი მადლობა გიორგის, რომ ეს ონლაინ კურსი გააკეთა <3 ყოველ ჯერზე ყველაფერი უკეთესად გამომდის და ვხედავ საკუთარ პროგრესს, მოტივაცია და ენდორფინები თანდათან მემატება. განწყობაც გამიუმჯობესდა და ჯანმრთელობაც, უფრო თავისუფლად და მსუბუქად ვარ. გიორგის პროფესიონალიზმზე ზედმეტია ლაპარაკი, ყოველთვის ეფექტური და სასიამოვნოა მისი ინსტრუქტაჟის ქვეშ ვარჯიში <3

    გიორგი ბერძენიშვილი
    პროფესიონალიზმი
    ჯანმრთელობა
    ეფექტი
    ნათია ბანეთიშვილი
    დაახლოებით სამი თვეა, რაც იოგას სახლის ონლაინ ვარჯიშებს მივყვები, მე პერიოდულად მაწუხებს ხერხემალი, ამიტომ მჭირდება ხოლმე ჯანმრთელობის შენარჩუნება ვარჯიშებით, თუმცა მხოლოდ ეს არაა )) იმდენად მეგობრული და სასიამოვნო გარემოა, იმდენად მხსნის სტრესს ეს ვარჯიშები და მახალისებს, აღარც მინდა თავი დავანებო )) ამის გარდა მინდა უწინდელი მოქნილობა დავიბრუნო, ან არსებული მაინც შევინარჩუნო, ასევე მსურველებს შესაძლებლობა გვაქვს დავესწროთ ფილოსოფიის თავისუფალ ლექციებსაც. მოტივაცია მიჩნდება უფრო და უფრო მეტის მიღწევისკენ, წონასწორობის დაცვისა და სულიერი სიმშვიდისთვის, დიდი მადლობა გოგოებს, და გიორგი ბერძენიშვილს, არ მინდა აღნიშვნის გარეშე დავტოვო მისი იუმორიც, რომლითაც დროდადრო გვახალისებს ვარჯიშის პროცესში დამწყებებს ))) იმედია მალე დარბაზში გაგიცნობთ :)

    ია მღვდლიაშვილი
    ძალიან, ძალიან, გულით და სულით არ მიყვარს აშტანგა :დ მაგრამ ძალიან კარგი და ინფორმატიული გაკვეთილი იყო და იგრძნობა ბევრი ყურადღება და ძალისხმევა ინსტრუქტორებისგან. ვისაც ეს მაზოხიზმი მოსწონს და უყვარს ან სწრაფი პროგრესი უნდა აუცილებლად ვურჩევ და მეც პერიოდულად შევეცდები დავაძალო თავს. გამიხარდებოდა ონლაინ ერთადერთი მიმართულების გარდა სხვა ვარიანტიც რომ იყოს. არაონლაინაც არ იკლავთ თავს, ადრე მინდოდა და 90% აშტანგა მაისორი იყო სულ. არადა ძალიან კარგი ხარისხი გაქვთ და გამიხარდებოდა უფრო ხშირად რომ დავსწრებოდი. აი ფიტნეს დარბაზში რომ მიხვალ და რუტინულად ერთსა და იმავეს აკეთებ სულ, ეგეთი წარმოდგენა მაქვს (ზოგადად აშტანგაზე, სხვადასხვა ინსტრუქტორები და სტუდიიდან)

    პროფესიონალიზმი
    სხეულის კორექცია
    კონცენტრირების უნარი
    ეფექტი
    ONLINE CLASS
    ინა გაბრიჭიძე
    მიხარია, რომ იოგას სახლს დავუკავშირდი. ეს ის ადგილია და აქ ისეთი საინტერესო ადამიანები არიან, ერთხელ თუ მოხვდები ვერასდროს დაივიწყებ და სულ მოგინდება დაბრუნდება.

    ლელა მაისურაძე
    თქვენთან ვარჯიში ონლაინ დავიწყე და ერთი სული მაქვს როდის გაიხსნება დარბაზები რომ ახლოდან მქონდეს შეხება ამ ყველაფერთან. მართლაც საუკეთესოები ხართ. დამღლელი დღის შემდეგ მხოლოდ რომც გისმინოთ ესეც კი ამშვიდებს ადამიანს❤️

    ასლან ცივაძე

    ხერხემლის სერიოზული პრობლემის მიუხედავად სადაც 8 თიაქარი მაქვს და ამას დამატებული მძიმე ნერვოზი. მარიამ დოლიძის პერსონალური ვარჯიშებით ძაალიან გაუმჯობესდა ჩემი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ძაალიან დიდი მადლობა მას.

    ზურგის ტკივილები
    ჯანმრთელობა
    სულიერი სიმშვიდე
    ხერხემალი
    დეპრესია
    მედიტაცია
    სახსრები
    თავის ტკივილები
    ლია შენგელია
    საუკეთესო გარემო და საუკეთესო ინსტრუქტორები ინგა ხავლედიანი და ვერ სხირტლაძე

    თამუნა შენგელია
    საუკეთესოები ხართ

    პროფესიონალიზმი
    დიდუბის ფილიალი
    თიკო ოთარაშვილი

    ძალიან მომწონს თქვენი ინსტრუქტორი - ნინო მეტრეველი. ინდივიდუალური მიდგომა და პროფესიონალიზმი. მიყვარს თქვენთან ვარჯიში

    ზურგის ტკივილები
    მოტივაცია
    სხეულის კორექცია
    ემოციური ბალანსი
    ჯანმრთელობა
    ინდივიდუალური მიდგომა
    ნინო უკლება
    იოგას პრაქტიკა პირველად 2012 წელს დავიწყე იოგას სახლში. დაწყების დღიდან მოყოლებული ყველას იგივეს ვურჩევ :) ამ დროის განმავლობაში იმდენად დავინტერესდდი იოგით, რომ ცოდნის გაღრმავების და შემდეგ ამ გამოცდილების გაზიარების მიზნით გავიარე ინსტრუქტორთა კურსიც, რაც საუკეთესო გადაწყვეტილება იყო. მიხარია, რომ არსებობს ასეთი ადგილი, სადაც პროფესიონალი ინსტრუქტორების დახმარებით შესაძლებელია მუდმივად განვითარდე, მიიღო საინტერესო გამოცდილება, მიაღწიო სასურველ შედეგს და ეს ცოდნა შემდეგ სხვასაც გადასცე. ასე რომ: მადლობა სახლს იოგის, დიდი მადლობა გიორგის! <3

    ნანკა ზურაბაშვილი
    იოგით დაახლოებით სამი წლის წინ დავინტერესდი და ჩემმა ვარჯიშმა მიიღო სისტემატური სახე, თავიდანვე ვამჩნევდი რამდენად კარგი გავლენა ქონდა იოგას ჩემ ცხოვრებაზე, ამიტომ მინდოდა მეტი გამეგო იმ პრაქტიკის შესახებ რასაც ვეუფლებოდი. საქართელოში ერთადერთი კურსია, რომელიც ასე ამომწურავად მოიცავდა ყველა იმ საკითხს რომელიც მაინტერესებდა და მინდოდა შემესწავლა. ძალიან მიხარია, რომ ვიპოვე "იოგა ინსტრუქტორთა მომზადების კურსი" და გავიარე. მინდა ავღნიშნო, რომ მასალა იყო ძალიან კარგად მოწოდებული და დალაგებული. ეს თემები არ არის მხოლოდ ინსტრუქტორთათვის საჭირო მასალა, არამედ ვფიქრობ ნებისმიერმა პრაქტიკოსმა უნდა იცოდეს, შესაბამისად პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის იყო ძალიან კარგი აღმოჩენა და გადაწყვეტილება. შემდეგ კი როგორც ინსტრუქტორი, საკუთარ თავში დარწმუნებული ვარ და ვიცი, რომ ნამდვილად შემიძლია სხვას სწორი ცოდნა გადავცე. "იოგას სახლი" არის ძალიან კარგი ადგილი და დიდი მადლობა მის ყველა წევრს, რომ ეს ორი თვე იყო ასეთი საინტერესო, მრავალფეროვანი და პროდუქტიული.

    გვანცა თოდაძე
    იოგას მიმართ ინტერესი დაახლოებით 4 წლის წინ გამიჩნდა, ძალიან ბევრ ცენტრში დავდიოდი, თუმცა რაღაც სულ მაკლდა, რაც საშუალებას არ მაძლევდა ჩემი პრაქტიკა სისტემატიური სახის ყოფილოყო. იოგას სახლში მოსვლის შემდეგ ყოველ დღე უფრო და უფრო მიმძაფრდებოდა სურვილი,რომ ღმად ვყოფილიყავი იოგაში, ამის გამო გავიარე ინსტრუქტორთა კურსიც, რომელმაც წარმოუდგენდალ დიდი ცოდნა და გამოცდილება მომცა. დიდი მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს, რომელმაც ამხელა ძალისხმევა, შრომა,მოთბინება და რაც მთავარია სიყვარული ჩადო ამ კურსში. ზოგადად იოგას სახლს, რომელიც ჩემი მეორე სახლი გახდა დაასე იქნება სულ 🧚🏽‍♀️ თუ ფიქრობთ, ინსტრუქტორი გახდეთ ან უბრალოდ უფრო ღმად შეისწავლოთ ყველას გირჩევთ ამ კურსის გავლას☺️

    მამუკა გაბაიძე
    იოგათ პირველად ათი წლის წინ დავინტერესდი.დავიწყე წიგნებიდან სწავლა. დავდიოდი იოგას სხვადასხვა სექციაში სავარჯიშოდ,თუმცა მაინც მინდოდა მეტის გაგება. ერთ დღეს ვნახე „იოგას სახლის“ იოგას ინსტრუქტორთა მომზადების კურსი და ბევრი ფიქრის გარეშე დავრეგისტრირდი.. ახლახან დავასრულე ეს კურსი და შემიძლია ვთქვა, რომ მოკლე დროში ძალიან ბევრი რამ ვისწავლე.კურსი იყო მრავლის მთქმელი და ბევრის მომცემი,გავიარეთ იოგა ანატომია,იოგას ფილოსოფია და ისტორია,შევეხეთ იოგას ისტორიაში მნიშვნელოვან ფაქტებსა და ინფორმაციას იმისთვის რომ გაგვეაზრებინა რა არის იოგა და საიდან მოდის,რა ფილოსოფიის და სიბრძნის მატარებელია. იოგა ანატომიის ცოდნა აუცილებელია ყველა ინსტრუქტორისთვის. ყველა ინსტრუქტორს ვურჩევ ამ კურსის გავლას,ისეთებსაც,ვინც უკვე დიდი ხანია ასწავლის. ვფიქრობ მაინც აღმოაჩენენ სიახლეებს და ამით მათი უნარები უფრო გამდიდრდება . მოკლედ,მოხარული ვარ,რომ ეს კურსი გავიარე და მადლობას ვუხდი„იოგას სახლს“,კურსის ავტორს და ხელმძღვანელს გიორგი ბერძენიშვილს, რომელმაც იოგას ინსტრუქტორთა 200 საათიანი კურსი თავისი თეორიული და პრაქტიკული მეცადინეობებით პროფესიონალურად და საინტერესოდ შეგვასწავლა. „იოგაშ ჩიტტა ვრიტტი ნიროდჰაჰ“-ეს ისე განწყობისთვის..

    ნატო ჭაბუკიანი
    "იოგას სახლი"ჩემთვის ასოცირდება ადგილთან, სადაც სუფევს სიმშვიდე და ჰარმონიული გარემო.აკადემიაში ჩადებული გიორგი ბერძენიშვილის შრომა იოგა თეორიასა და პრაქტიკაში აისახა როგორც ჩემზე,ასევე თითოეული მოსწავლის ცოდნასა და განვითარებაზე.მადლობა რომ არსებობთ😍😍

    მარიამ მინაძე
    რა მომცა იოგას სახლმა და იოგას ინსტრუქტორთა კურსის გავლამ? "იოგას სახლის" კარის შეღებით გავაღე კარი, რომელმაც მშვენიერების ახალი ბილიკი დამანახა. დავიწყე ჩემი შესაძლებლობების დაფასება,დავიწყე იმის გონივრულად გარჩევა რისი შეცვლა შემიძლია და რისი არა. შედეგად ენერგიებს ფუჭად აღარ ვხარჯავ იმაზე რისი შეცვლის მცდელობაც შედეგს არ გამოიღებს და ვიბრძვი იმის შესაცვლელად, რაც სურვილებიდან გამომდინარე, ხელმეწიფება. ვარჯიშიდან ვარჯიშამდე გრძნობ "მუშა ტკივილს" და ყოველ შემდგომ ვარჯიშზე ამჩნევ,რომ ის რაც შორს გეჩვენებოდა უკვე შენშია პოზის პროგრესული გამოვლინებით ან შინაგანი ბალანსის გაუმჯობესებით❤️. იოგას ინსტრუქტორთა მომზადების კურსი არის პროფესიონალურად ფორმირებული პროგრამა.დაწყებული ანატომიით,გაგრძელებული იოგას ისტორიით, ფილოსოფიით და ეთიკით. თითოეული განსახილველი საკითხი ერთმანეთზე ღრმა და საინტერესოა, რომლებიც ახალ-ახალ კითხვებს ბადებენ და მუდმივი ძიებისკენ გიბიძგებენ. ჩემი პატივისცემა და მადლიერება მთელ გუნდს❤️!

    ვერონიკა სანამიანი
    გავიარე ინსტრუქტორთა გადამზადების 200 საათიანი კურსი და ძალიან კმაყოფილი ვარ შედეგებით. დღეს საქართველოში დიდი რაოდენობაა ტრენერების, ცენტრების, თუმცა კომპეტენციის დონე ხშირ შემთხვევაში დაბალია. კურსი იძლევა იმის საშუალებას, რომ ამ სფეროთი დაინტერესებულმა ადამიანმა შეიძინოს არა მხოლოდ ფიზიკური უნარ-ჩვევები, არამედ, ბაზისურ ანატომიურ ცოდნაზე დაყრდნობით შეძლოს სწორად და რაც მთავარია უსაფრთხოდ ავარჯიშოს სხვა ადამიანები, კონცეპტუალურ დონეზე იაზრებდეს რას გულისხმობს ეს აქტივობა მთელი თავისი შემადგენელი ელემენტებით, საიდან მოდის, როგორ მოვიდა აქამდე და აღმოაჩინოს საკუთარი, პერსონალური "იოგის" მნიშვნელობა, რაც ძალზედ მნიშვნელოვანია. მადლობა მთელ გუნდს და განსაკუთრებით გიორგი ბერძენიშვილს ამ შთამბეჭდავი მოგზაურობისთვის იოგის სამყაროში! ❤️ ნამასტე 🙏

    ნი ესიტაშვილი
    ძალიან კმაყოფილი ვარ, თავისუფალ დროს მოხარული ვიქნები კვლავ ვესტუმრე თქვენს ცენტრს.

    მოტივაცია
    ემოციური ბალანსი