ანა გოგილაშვილი Dzalian miyvars yoga sxva ra vtqva ar vici

ნარგიზა კაჭკაჭიშვილი კმაყოფილი ვარ თქვენ დარბაში ვარჯიშით,ძალიან კარგი გარემოა. რაც შეეხება ჩემ ფიზიკურ მდგომარეობას საკმოდ კარგი შედეგი მაქვს,თუმცა სამუშაო ბევრია. ტრენერებზეც ვიტყვი ორიოდ სიტყვას.. ძალიან მომეწონა გიორგი და ნინო ,მათი დამოკიდებლება საქმისადმი, როფორ გეხმარებაინ და ცდილობენ რომ მოძრაობები კარგად შეასრულო. საერთო ჯამში დიდი მადლობა თქვენ💚

სოფო ფოჩხუა ემოციური ბალანსი, კონცენტრირების უნარი და სიმშვიდის შენარჩუნება ის მნიშვნელოვანი გამოწვევა იყო, რომლის წინაშეც ვიდექი ბოლო თვეების განმავლობაში. ამ ყველაფრის შენარჩუნებაში კი იოგა ძალიან მეხმარება. იოგას სახლი არის ადგილი, სადაც ბევრ ღიმილიან სახეს ვხედავ.. იზა კი ცალკე მიზეზია, რის გამოც თქვენთან მოსვლა მიხარია <3 მადლობა

მარიკა ზოიძე ის რის გამოც თავიდანვე დავინტერესდი და მოვედი თქვენთან ტიპური, გავრცელებული ხერხემლის პრობლემა და გაჯანსაღება იყო. თუმცა ხერხემლის პრობლემის მიღმა საკუთარი თავთან კომფორტის განცდა აღმიდგინა. შემმატა დავდაჯერებულობა და მონდომება. გარდა ფიზიკურად სხეულის ფლობისა ემოციურად საკუთარი თავის მართვა მასწავლა რაც ცალსახად თქვენი პროფესიონალი გუნდის დამსახურებაა, რისთვისაც მადლიერება მხოლოდ მადლობის თქმით შემიძლია გამოვხატო.

იზა მაკრახიძე ფიზიკურად უფრო მოქნილი და ძლიერი გავხდი - კუნთები დამეტყო. შინაგანად - საკუთარი თავის რწმენა ვისწავლე, მივხვდი იმაზე მეტის გაკეთება შემიძლია ვიდრე მეგონა რომ შემეძლო. ისეთ ჯგუფში ვარ მოტივაცია მიმაღლდება მათთან სინქრონში ვარჯიშისას.

ქეთი ყაველაშვილი იოგას სახლში ერთი წელია დავდივარ, კმაყოფილების სრულად გამოთქმა გამიჭირდება, ამიტომ მხოლოდ რამდენიმე სიტყვით შემოვიფარგლები: იოგას სახლში თავს ვგრძნობ როგორც "სახლში". :)