ფილიალები

იოგას ინსტრუქტორთა ტრენერი

გიორგი ბერძენიშვილი

ინსტრუქტორები

რას წერენ ჩვენ შესახებ:

ყველა (234) გამოხმაურების ნახვა
გამოგვეხმაურეთ

ნათია ლატარია ჩემთვის ძალიან სასიამოვნო და ბევრის მომცემია იოგას პრაქტიკები. დიდი მადლობა ნინო მეტრეველს თავისი ძალისხმევისთვის და პოზიტიური განწყობისთვის. ძალიან მომწონს თითოეული გაკვეთილი. რასაც ვისურვებდი არის ის რომ იქნებ მედიტაციის მასტერკლასებიც ჩაგვიტარდეს, სადმე ბუნებაში. მედიტაცია და სუნთქვითი ვარჯიშები ძალიან კარგი იქნებოდა, თუნდაც იშვიათად. მადლობა
მარინე ჩანგიანი გამარჯობათ! დავიწყებ იმით, რომ ბედნიერი ვარ რომ აღმოგაჩინეთ! დაახლოებით 7-8 წლის წინ მიხეილ ცაგარელმა (პირად ჰოროსკოპში) მირჩია იოგა და მხოლოდ ეხლა მივედი და უაღრესად კმაყოფილი ვარ! მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან რთულია ჩემთვის, მაგრამ მყავს საუკეთესო მენტორი ნინო მეტრეველი, დიდი მადლობა ნინო!!!! ეხლა იოგა ჩემი ცხოვრების ნაწილია. ჯერ 14 ვიზიტი მქონდა და ბევრად გამიუმჯობესდა როგორც სხეულის ფორმა, ასევე გამიქრა წელის ტკივილი და მენსტრუალური ტკივილები. ამავდროულად გადავედი ჯანსაღ საკვებზე. მადლობა, რომ არსებობს!
ნინო თურმანიძე-ბერიძე ჯანსაღი ცხოვრების საწინდარი ჯანმრთელობაა,ამიტომაც ავირჩიე იოგა და უკვე წლებია ჩემი ყოველდღიურობის განუყოფელი ნაწილია.უამრავ პრობლემის,მათ შირის ხერხემლის მწვავე პრობლემებს იოგათი გავუმკავდი.ვიპოვე სულიერი სიმშვიდე და ფიზიკური ბალანსი.ასევე შევძელი ჩემი გამოცდილება სხვებსაც გავუზიარო🧘🧘
ნინო ბაქრაძე იოგის ინსტრუქტორთა აკადემიაში ვისწავლე ბევრი რამ, მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი საკუთარი თავისთვის მეტი დროის გამონახვა და ახალი შანსის მიცემაა. ეს სამი თვე სულაც არ იყო მარტივი, ბევრი გამოწვევა დავძლიე ამ კურსის მეშვეობით და მიხარია, რომ ეს დღეები იყო ჩემს ცხოვრებაში. გიორგი ბერძენიშვილს მადლობა იმისთვის, რაც გვასწავლა. თეორიული საფუძვლების ცოდნა მეხმარება გაცნობიერებულად და გააზრებულად გავაკეთო ასანები, მეტად კონცენტრირებული ვიყო. თან ყველა აღნიშნავს, რომ ამ მოკლე დროში ჩემმა სხეულმა ფორმა იცვალა. მოკლედ, კარგი და სასარგებლო თავგადასავალი გამოვიდა იოგას სახლში.
მაკა ხარაიშვილი მიხარია რომ სწორ ადგილას მოვხვდი. თავიდან ბევრი რამე რთულად მეჩვენებოდა, საუკეთესო ინსტრუქტორის (იზას) დახმარებით (რომელმაც იოგას სიყვარულით მომწამლა), მალევე (ერთ თვეში) გადავლახე სირთულეები და ყოველ შემდგომ ვარჯიშზე ვამჩნევდი როგორ ვითარდებოდი. ის რაც რთულად მიმაჩნდა უკვე ახლოს იყო ჩემს შესაძლებლობებთან. შინაგან ბალანს ვაუმჯობესებდი, რაც თავდაჯერებულობას მმატებდა. შემდეგ იყო პაუზა (პანდემიის გამო), რამაც თავი საშინლად მაგრძნობინა (თითქოს ჟანგი მეკიდებოდა), ერთი თვის წინ დავბრუნდი და დავიბრუნე ჩემი უწინდელი შესაძლებლობები, უწყვეტი ვარჯიშით და მონდომებით პროგრესის იმედი მაქვს. მადლობა ბატონ გიორგის ასეთი კარგი გუნდისთვის და მადლობა ჩემს ინსტრუქტორებს იზას და ეთოს, იმისთვის რომ მაძლევენ სტიმულს გავხდე უკეთესი.
ნინო მეგრელიშვილი ორი თვეა რაც იოგის სახლში მოვედი და მინდა რომ არასდროს წავიდე აქედან.რა ძალაა ეს ჯერ ვერ ამოვხსენი ასე რომ გიზიდავს და გაინტერესებს მაგრამ ფაქტია ჩემი სხეული და სული ერთნაირად მოდის ბალანსში. ყოველი გაკვეთილი საინტერესოა და არ ხდება რუტინა, ვგრძნობ თავდაჯერებულობას როცა რაიმე რთულს ვეჭიდები და გამომდის, ეს მე ძალიან მეხმარება ფიზიკურადაც და მენტალურადაც. საოცარი გუნდია მადლობა ყველას განსაკუთრებით ჩემს ინსტრუქტორს იზა ვაშაკიძეს ასეთი ყურადღებიანი და თბილი გარემოს შექმნისთვის ასევე მომიწია რამდენიმე გაკვეთილი ნინო მეტრეველთან და კმაყოფილი და ბედნიერი ვარ თქვენით🙏🏻❤️❤️❤️ყველას ვინც რაიმე ფიზიკურ ან მორალურ პრობლემაზე საუბრობს ჩემს გარშემო ვურჩევ იოგას, იმიტომ რომ აშკარაა ყველა სტრესთან თუ ფიზიკურ ჩივილთან გამკლავებაში საოცარი შედეგი აქვს. მადლობა რომ არსებობთ!!!

ფოტოგალერეა


© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია