წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
Liuba Kuncevich
I had an incredible experience from Yoga House at Didube! Practically everything is perfect: the beautiful and neat facility, the location, schedule, and of course the teachers. Tamar Midelauri is a star teacher, her classes quickly made me fit and I learned new asanas I never knew I was capable of! Also, special kudos for the kind support and speaking amazing english at the class while giving instruction, even though I do not speak Georgian, I could easily follow. I loved two other teachers I met too, they all are very attentive and supportive. I recommended Yoga House to my friend and she was impressed too.
Thank you so much gals, you made my immigration so much easier.
გვანცა კალანდაძე
არის კომფორტული ადგილი ყველას რომ გვაქვს, ჩემსას კუნჭული დავარქვი.)
რა კარგია და გამოსვლაც აუცილებელი; დიდი რომ გაიზარდო, უფრო გაძლიერდე, სულ განვითარდე, ოცნებებს მიუახლოვდე.
იოგას სახლში, განსაკუთრებულ გარემოს ქმნის თითოეული ადამიანი, ცოდნას გიზიარებენ.👐🏻
არის გაჭიმვები, კუნთების ჰარმონიაა,😌სხეულის ბალანსი, სიმშვიდე.
თავისუფალი შეგიძლია იყო აქ.
ჯანსაღი კლიმატი, ჯადოსნურ გავლენას ახდენს ადამიანებზე.☀️
მიხარია რომ შეგხვდით❤️თქვენ, მადლობა.
ელზა გაგაძე
ყოველი ვარჯიშის შემდეგ თავს ბევრად უკეთ ვგრძნობ — დიდი მადლობა 🙌
ანა ჩაჩხიანი
დიდი ხანი ვფიქრობდი იოგაზე სიარულის დაწყებას, თუმცა ვერ შევარჩიე თუ სად.. სრულიად შემთხვევით აღმოვაჩინე იოგას სახლში წერეთელზე. გარემო ძალიან მეგობრული და სასიამოვნოა <3 მიხარია რომ ამ გუნდის წევრი გავხდი <3 მადლობა ბატონ გიორგის პროფესიონალიზმისა და არაჩვეულებრივი გაკვეთილებისთვის ^_^
თინათინ ფრუიძე
საუკეთესო გარემო და ტრენერი, მეგობრული ჯგუფი, ხალისიანი ატმოსფერო. ვარჯიშის შემდეგ თავს ენერგიულად და მოტივირებულად გრძნობ, რაც ცალსახად ტრენერის - თამარა მიდელაურის დამსახურებაა ❤️ თამამად ვუწევ რეკომენდაციას 🙋♀️
ნატალია ალთუნაშვილი
ეს შთაბეჭდილების გაზიარება არ არის, უფრო შეგრძნებებია, რომლის გადმოცემაც საკმაოდ რთულია, თუმცა შევეცდები მოგიყვეთ ყველა იმ სიკეთის შესახებ რაც იოგა სახლში დაგხვდებათ.
ორი წელი შესრულდება რაც ჯგუფს შევუერთდი, ჩემი ტრენერები თვალებ-ციმციმა უსაყვარლესი გოგო მარიამ ხელაძე და სიცოცხლის მოყვარული არაჩვეულებრივი ვერა სხირტლაძე. მათთან თუნდაც უბრალოდ ურთიერთობით დავეუფლე უნარ-ჩვევებს, რომლებიც ბევრი სიძნელის დაძლევაში დამეხმარა.
ძლიერი სხეული, დაბალანსებული გონება და სულიერი სიმშვიდე, რეალობაში რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ დიდი ფუფუნებაა 🤷♀️ ამის მიღწევა ნამდვილად არ არის ადვილი, რაგინდ ძლიერ ადამიანად მოიზრებოდე, მე… ჩვენ… მივაგენი გზას და ვურჩევ ყველას განურჩევლად ემოციური მდგომარეობისა ❤️ მერწმუნეთ ყველა თავად დარწმუნდებით ამოუწურავ შესაძლებლობებში.
იოგას სახლში გახდები საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია 🫶🫶🫶