წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
ნანა ტაბაშიძე
იოგის სახლი ᲩემᲗვის ჯადოსნურ სახლად იქცა. არაᲩვეულებრივი პროფესინალიზმიᲗ და ინდივიდუალური მიდგომიᲗ გამოირᲩევა დიდუბის ფილიალი და Ჩვენი მწრᲗვნელი ვერა სხირტლაᲫე. მე 2 Თვეა რაც დავდივარ.Კოვიდის ცენტრᲨი ვმუᲨაობდი .Ძალიან გადაᲦლილი და უᲫლური ვიყავი. საოცრება მოახდინა ქალბატონი ვერას მიდგომამ . Ძალები აᲦმიდგინა და ცხოვრების გემო დამიბრუნა.მადლობა ბატონ ლევან ბერᲫენიᲨვილს რომ ეს ფილიალი Ჩამოაყალიბა.
ანა შონია
იოგა ჩემთვის თერაპიაა. დაღლილი დღის ბოლოს განტვირთვის საუკეთესო საშუალებაა, გარდა ამისა ჯამრთელობის ელექსირია. მჯდომარე სამსახურის შედეგად გამოწვეული ყველა პრობლემის წამალია. საუკეთესო ინსტრუქტორების ხელში საკუთარის სხეულის და სულის გამოწრთობისთვის იდეალური საშუალებაა.
მარი ლიპარტია
იოგას სახლში სიარულის შემდეგ, 12 გაკვეთილშიც კი, ვიგრძენი სიძლიერის მატება, და ასანებს რასაც იოგას სახლში მოსვლამდე ვერ ვაკეთევდი, ბევრად მიმარტივდება ახლა მათი გაკეთება. მიხარია ყოველი ვარჯიში, მადლობა იოგას სახლის კარგი ქომუნითის/გარემოს შექმნისთვის!
ელისაბედ რურუა
ისე მომწონს თქვენთან,საოცარი გარემოა სიმშვიდე,მეგონა ვერ შევძლებდი,წარმოუდგენლად მიმაჩნდა მევლო იოგაზე, რატომღაც🤷🏻♀️ვცდებოდი აშკარად😊თქვენი დამსახურებაა რომ სიხარულით მოვიჩქარი თქვენსკენ,კვირაში სამჯერ დავდიოდი და მეოთხე დღეც დავიმატე😇🙆♀️აღარც წელი მტკივა,სწორედ ამ მიზეზით მოვედი თქვენთან,კიდეკაი თორე ვერ აღმოგაჩენდით😀🙈მადლობა სულიერი სიმშვიდისთვის❤️
თამუნა გორდელაძე
ყოველთვის მინდოდა იოგაზე მევლო, როგორც იქნა გადავწყვიტე და აი უკვე მესამე თვეა კვირაში სამჯერ სიხარულით მივდივარ ვარჯიშზე, იმის მერე რაც დიდუბეში შეგვეცვალა ფართი ეს სიხარული გაორმაგდა. ძალიან დიდ შედეგს ვგრძნობ, ეს შედეგი ყველა მისვლაზე უფრო და უფრო იხვეწება, მაწუხებდა საშინელი თავის ტკივილები მაგრამ იოგის სახლმა დამავიწყა :) დიდი მადლობა თქვენ გუნდს !
თინათინ უნგიაძე
იოგა არის მუდმივი სრაფვა განვითარებისკენ და სიმშვიდისკენ💛 თამარა მიდელაურს მადლობა რომ საკუთარ ძალებში დამარწმუნა და ეხლა უფრო მეტი მოტივაციით და შემართებით ვვარჯიშობ ყოველდფიურად💛