წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
ქეთი დადიანი
გამარჯობა გიორგი,
ძალიან, ძალიან გამიხარდა თქვენი ერთად დანახვა 😊 პოდკასტს მოვუსმინე თავიდან-ბოლომდე, ძალიან საინტერესო იყო, ბევრ თემას შეეხეთ. მეც თქვენს აკადემიაში იოსების რჩევით მოვედი, რისთვისაც ძალიან მადლიერი ვარ მისი. და შემიძლია თამამად ვთქვა, ჩემს ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები შემოიტანა იოგას პრაქტიკამ.
ვაგრძელებ აქაც ჰოლანდიაში. მხოლოდ თქვენნაირი დახვეწილი აკადემია ჯერ ვერ ვიპოვე და სახლში ვვარჯიშობ.
ვისურვებდი გააგრძელოთ თქვენ და იოსებმა თანამშრომლობა, ძალიან კარგ შედეგი გექნებათ.
წარმატებები თქვენ
სიყვარულით
ქეთი
თაკო ხუციშვილი
მას შემდეგ, რაც იოგაზე აქტიურად დავდივარ , სხეულის გაჯანსაღება ვიგრძენი. ძალიან მეხმარება იოგა დაძაბულობის მოხსნაში, მახალისებს და ენერგიულს მხდის. სხეულს სხვანაირად ვგრძნობ.
სისტემურობის მნიშვნელობა დავინახე ძალიან კარგად. თუ მუდმივობაში ხარ, სხეული მოგყვება და პროგრესირებ, ჩავარდნები თითქოს უკან გხევს, მაგრამ არ წყვეტ მოქმედებას და ისევ წინ მიდიხარ. ასეთი ქმედება ცხოვრების სხვა ასპექტებშიც გვჭირდება და ამის ასე ნათლად შეგრძნება მეტად დისციპლინირებულსა და მშვიდს მხდის♥️
იოგას სახლის გარემო დამატებითი ბონუსია. მადლობა გიორგის და მარიამს. მათი პროფესიონალიზმით, ყურადღებით და უშუალობით შემიყვარდა იოგა. ვარჯიშის დროს თავს მშვიდად და დაცულად ვგრძნობ♥️
დალი კვინტრაძე
ძალიან დიდი მადლობა მინდა გადაგიხადოთ, მიუხედავად იმისა რონ, დიდი ხანი არ არის დავდივარ ძალიან კმაყოფილი ვარ. მაწუხებდა თავის ტკივილები რომელმაც გაიარა. კიდევ ერთხელ გიხდით მადლობას!!!
ანუკი აბუთიძე
საოცარი შეგრძნება, რომელიც სულ თან გსდევს, ამ გარემოში შეგიძლიათ იპოვოთ საკუთარი თავი, უკეთესად შეიცნოთ საკუთარი სხეული, იოგა გვეხმარება ფიზიკურ და გონებრივ განვითარებაში…გვეხმარება სხეულისა და გონების ენერგეტიკული ბალანსის მიღწევაში… უდიდესი მადლობა გიორგის აკადემიის დაარსებისთვის…ადგილი სადაც სულ
წინ მიდიხარ ვითარდები და იზრდები.
თეონა ჯიშიაშვილი
იოგას სახლი ყოველთვის იყო და რჩება ჩემთვის საუკეთესო ადგილად. განსაკუთრებული გარემო, ადამიანები და რაც მთᲕარია სივრცე, სადაც პოულობ და მერე თან მიგაქვს ენერგია, სამყოფი მთელი დღის, კვირის, თვის და წლის :)
ელისაბედ რურუა
ისე მომწონს თქვენთან,საოცარი გარემოა სიმშვიდე,მეგონა ვერ შევძლებდი,წარმოუდგენლად მიმაჩნდა მევლო იოგაზე, რატომღაც🤷🏻♀️ვცდებოდი აშკარად😊თქვენი დამსახურებაა რომ სიხარულით მოვიჩქარი თქვენსკენ,კვირაში სამჯერ დავდიოდი და მეოთხე დღეც დავიმატე😇🙆♀️აღარც წელი მტკივა,სწორედ ამ მიზეზით მოვედი თქვენთან,კიდეკაი თორე ვერ აღმოგაჩენდით😀🙈მადლობა სულიერი სიმშვიდისთვის❤️