მარიამ მენთეშაშვილი ყოფილა დღეები როცა არ ვიყავი ხასიათზე ან მეზარებოდა ვარჯიში, მაგრამ მაინც მოვდიოდი და არასდროს მინანია- თითქოს რეალობას შორდები ცოტა ხნით და საკუთარ თავში იძირები. იოგასგან სიამოვნებას არა მხოლოდ მატზე ყოფნის დროს იღებ, ის მთლიანად ცვლის შენი ცხოვრების ხარისხს, მე პირველ რიგში საკუთარი თავისა და სხეულის უპირობო სიყვარული მასწავლა. მადლობა ინსტრუქორებს, რომლებმაც მაჩვენეს, რომ უფრო მეტი შემიძლია, ვიდრე მგონია, ხშირად უცდელად ვამბობდი არ გამომივათქო, ბევრჯერ შევმცდარვარ) და ხო არ შემიძლია არ გამოვარჩიო ანა-მარიას შავასანა, მარიამის პოზიტივი, თეას მხარდაჭერა და განსაკუთრებული მადლობა თამარას, რომელიც ყოველ პრაქტიკაზე თავს მნიშვნელოვნად მაგრძნობინებდა- ყველანი თავიანთი საქმის პროფესიონალები არიან. მადლობა საუკეთესო მოგონებებისთვის და ემოციებისთვის❤️

ანა ყაველაშვილი კარგი და სასიამოვნო , პროფისიანალების გუნდი და გარემო. პირადად ჩემთვის კომფორტული პირობები და ვარჯიშების კომპლექსი ( წელის, თავის და სახსრების ტკივილები) . აგრეთვე ემოციური ბალანსი, სულიერი სიმშვიდე. ჯერ ჯერობით პროცესში ღრმა ჩართულობა არ მაქვს , მაგრამ მომავალში სურვილი მაქვს შევისწავლო და შევირგო როგორც ფილოსოფია, მედიტაცია ასევე საჭირო კვება და დიეტა. დიდი მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს ამ შრომისთვის და საუკეთესო გუნდის და გარემოს შქმნაში.

Lazare Kavteli გამარჯობა, ძალიან კმაყოფილი ვარ ჩემი მხიარული ინსტრუქტორით (მარიამ ხელაძე), მომწონს მისი ინდვიდუალური მიდგომა, პროფესიონალიზმი, საქმის სიყვარული და კომუნიკაციის უნარი.

salome gogilashvili იოგას სახლში მოსვლა ალბათ ჩემი ცხოვრების ბოლო პერიოდის საუკეთესო გადაწყვეტილება იყო. სულ რამდენიმე თვეა რაც დავდივარ და უკვე ვხედავ უკეთესობას, როგორც ფიზიკური ისე მენტალური კუთხით. დიდი მოქნილობით არ გამოვირჩეოდი და რომ დავიწყე, არც მეგონა, რომ ბევრი რამ გამომივიდოდა, თუმცა ცალკე ბედნიერების ზღვაა, როცა შენს პატარა პროგრესებს ხედავ ყოველი ვარჯიშისას. ამაში ძალიან დიდი როლი აქვს ჩემს უსაყვარლეს თამარას, საუკეთესო ინსტრუქტორს და ადამიანს. მის ჯგუფში მოსვლა ყოველთვის ცალკე სიამოვნებაა და ვისურვებდი კიდევ სხვა დღეებშიც დაემატოს თამარას ჯგუფები :))) თუმცა, მგონია რომ იოგას სახლში მნიშვენლობა არ აქვს ვის ჯგუფში მოხვდები, ყველა ინსტრუქტორი მაქსიმალურს გააკეთებს, რომ შენი იოგური გამოცდილება იყოს საუკეთესო. მადლობა იოგას სახლს, რომ წელი აღარ მტკივა და ყოველ დღე უფრო მოქნილი ვებრძვი ჩემს შიშებს :))))

ნუცა ჯოხაძე ერთი თვეა რაც ვარჯიში დავიწყე და ვგრძნობ საოცარ სიმსუბუქეს, განწყობა საკმაოდ ამაღლებული მაქვს , იმდენად მსიამოვნებს ეს პროცესი რომ მოთხოვნილება გამიჩნდა რომ ყოველდღე ვივარჯიშო. რამოდენიმე წლის წინ ვარჯიშობდი საღამოს საათებში და ეხლა ვხვდები რამხელა მნიშვნელობა აქვს როცა დილას იწყებ იოგას ვარჯიშით , ისეთ პროფესიონალებთან ერთად როგორიც თქვენ ხართ. მადლობა ამისთვის <3

დიკა ასლანიშვილი მოგესალმებით! იოგას აკადემიაში ვარჯიში ჩემი ცხოვრების ერთ-ერთ საუკეთესო გადაწყვეტილებად იქცა. პირველივე გაკვეთილიდან მივხვდი, რომ აქ მხოლოდ ფიზიკური პრაქტიკა არ არის – ეს არის სივრცე, სადაც შეგიძლია შენი სხეული და გონება ჰარმონიაში მოიყვანო. ინსტრუქტორები ძალიან ყურადღებიანები და პროფესიონალები არიან. მათგან ვსწავლობ არა მხოლოდ ასანების ტექნიკას, არამედ იოგას ფილოსოფიასაც, რაც ჩემთვის სულ უფრო საინტერესო ხდება. ამ ერთმა თვემ მაჩვენა, რომ იოგა ჩემთვის უბრალოდ ვარჯიში აღარ არის – ეს არის პროცესი, რომელიც უფრო მეტად მაგრძნობინებს კავშირს ჩემს სხეულთან, გონებასთან და შინაგან ენერგიასთან. მოუთმენლად ველოდები, როგორ განვითარდება ეს გამოცდილება მომავალში და რას მომიტანს იოგას კიდევ უფრო ღრმა შესწავლა.