ქრისტინე ნადარაია ძალიან კარგი გამოცდილება მივიღე იოგას სახლში 🥰 პრაქტიკების მერე უფრო მოქნილი და ძლიერი გავხდი,თან ემოციურადაც ბევრად მშვიდად ვგრძნობ თავს.მომწონს,რომ იოგა აქ მხოლოდ ვარჯიში არ არის,ნელ-ნელა მის ფილოსოფიასაც სხვანაირად ვუყურებ და ჯერ კიდევ ბევრს ვსწავლობ ამ მხრივ. განსაკუთრებული მადლობა გიორგი ბერძენიშვილსა და მარიამ ხელაძეს თბილი დამოკიდებულებისა და პროფესიონალიზმისთვის 🥰✨ და ყველაზე სასიამოვნო ის არის, რომ აქ ახალი პროფესიაც შევიძინე 🫶

ლიკა აბსანძე მინდა გიორგი ბერძენიშვილსა და მის გუნდს პროფესიონალიზმისათვის დიდი მადლობა გადავუხადო. უკვე, 6 თვეზე მეტია დავდივარ იოგაზე და სრული პასუხისმგებლობით ვამბობ, თურმე საერთოდ არ მცოდნია საკუთარი სხეული და მისი შესაძლებლობები. ინსტრუქტორები თითოეულ მისულს ინდივიდუალურად უდგებიან და ყოველ გაკვეთილზე, ისევ ისევ, გისწორებენ შეცდომებს, რათა ასანა სწორედ შესრულდეს. ასევე ძალიან მომწონს მოქნილი გრაფიკი, რაც საშუალებას გაძლევს ცხოვრების რიტმს აუწყო. დაწერის სურვილი გამიჩნდა, მას შემდეგ, რაც ჩემითვის წარმოუდგენელი რამ, თავზე დგომა დამოუკიდებლად შევძელი და ეს ემოცია მომინდა გამეზიარებინა :)

რუსუდან კოპაძე მოგესალმებით . ჯერ მხოლოდ ერთი თვეა დავდივარ და ძალიან კმაყოფილი ვარ , შედარეით მომეხსნა ზურგის ტკივილები და მოქნილობის მხრივაც მაქვს წინსვლა. მადლობა ინსტრუქტორს , გიორგი ბერძენიშვილს იმისთვის რომ არის ასეთი მშვიდი, თანმიმდევრული , თავისის საქმის პროფესიონალი.

მედეა შუკაკიძე იოგაზე შესვლა სულ რამდენიმე დღის წინ სპონტანურად გადავწყვიტე, ვიფიქრე უბრალოდ ვცდიდი და ჩემი აზრით, უზომოდ კარგი გადაწყვეტილება მივიღე😄❤️ ჯერ მხოლოდ ექვსი გაკვეთილია რაც დავდივარ და დავესწარი რამდენიმე მწვრთნელის მიერ ჩატარებულ გაკვეთილს. უნდა აღვნიშნო, ყველა მათგანი თავისი საქმის პროფესიონალია, თუმცა ის, რომ მე იოგა უკვე ძალიან მომწონს და მხიბლავს, ვფიქრობ, ყველაზე მეტად მარიამ ხელაძის და ნინო ბარბაქაძის დამსახურებაა🙏💗

ანა ყაველაშვილი კარგი და სასიამოვნო , პროფისიანალების გუნდი და გარემო. პირადად ჩემთვის კომფორტული პირობები და ვარჯიშების კომპლექსი ( წელის, თავის და სახსრების ტკივილები) . აგრეთვე ემოციური ბალანსი, სულიერი სიმშვიდე. ჯერ ჯერობით პროცესში ღრმა ჩართულობა არ მაქვს , მაგრამ მომავალში სურვილი მაქვს შევისწავლო და შევირგო როგორც ფილოსოფია, მედიტაცია ასევე საჭირო კვება და დიეტა. დიდი მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს ამ შრომისთვის და საუკეთესო გუნდის და გარემოს შქმნაში.

ანა შონია სულ რაღაც 3 თვეა რაც დავიწყე იოგა და ცხოვრებაში ამაზე სწორი გადაწყვეტილება არ მიმიღია. მთავარი მიზეზი ალბათ მაინც ინსტრუქტორების მიდგომა და დამოკიდებულებაა. ყოველი დაძაბული დღის ბოლოს ჩემთვის განმუხტვის საუკეთესო საშუალებაა. მეორე ენერგიით ვივსები ხოლმე, არაფერი რომ ვთქვა ხერხემლის ტკივილებზე რომელიც მომეხსნა. ასევე მომიწესრიგდა ძილი :) ძალიან დიდი მადლობა ესეთი კარგი გარემოსთვის ❤