საბა ქარსელაძე წლების წინ იოგით დავინტერესდი ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. გარკვეული პერიოდი სახლში ვვარჯიშობდი ჩემით და ძალიან საინტერესო იყო ჩემთვის. სრულიად ახლებურად გავუგე და დავინტერესდი ჩემი სხეულით. ყოველთვის ვხვდებოდი რომ ბევრ რაღაცას არასწორად ვაკეთებდი მაგრამ ხასიათის თუ კომპლექსების გამო მაინც მარტო ვარჯიში მერჩივნა სადმე ჯგუფში გაწევრიანებას. გავიდა დრო და მივხვდი, რომ აუცილებლად მჭირდება ვინმე ვინც საფუძვლიანად მასწავლის და მარტო მხოლოდ მოყვარულის დონეზე და საკმაოდ უხარისხოდ თუ მივაღწევ რამეს. ერთ მშვენიერ დღეს გადავაბიჯე ჩემს თავს და იოგას ჯგუფში გავწევრიანდი. ჯერ ერთი თვეც არ მივლია და უკვე ვგრძნობ რომ ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა რაც კი მიმიღია.

მაკა გორდელაძე ძალიან მომწონს და ბედნიერი ვარ რომ დავიწყე იოგა თქვენთან👏💕დიდი მადლობა!💕

თამთა ცინცაძე იოგას სახლს 5 წლიანი შუალადის შემდეგ დავუბრუნდი. დაძაბული სამუშაო და სასწავლო გრაფიკიდან გამომდინარე, ბოლო 2 წელი ინტენსიურ ვარჯიშს მოკლებული ვიყავი, რის გამოც დამეწყო ზურგის ტკივილი, კუნთებიც მოდუნდა, რომ აღარაფერი ვთქვა ემოციურ დაძაბულობასა და ყოველდღიურ სტრესზე. 1 თვეა დავბრუნდი და საოცრად დიდ სხვაობას ვგრძნობ უკვე. აღარც ზურგი და ხერხემალი მაწუხებს და ემოციურად ხომ საერთოდ, ლაპარაკიც ზედმეტია :) ნამდვილი შვებაა. სასიამოვნო გარემოც ხელს უწყობს ამ ყველაფერს. მოკლედ, ძალიან მიყვარს აქაურობა :) წარმატებები <3

ეთუნა იორდანიშვილი იოგას სახლი არის ადგილი, სადაც მავიწყდება ყველანაირი დაღლილობა, პრობლემები და ვივსები უდიდესი ენერგიით. ყოველ ვარჯიშზე მაქვს პატარ-პატარა მიღწევები, რაც უდიდეს სტიმულს მაძლევს. მიხარია, რომ აღმოვაჩინე ეს ადგილი, საერთო მიზნის გარშემო გაერთიანებული განსხვავებული ადამიანები და ინსტრუქტორი გიორგი ბერძენიშვილი, რომელიც მუდამ სიახლის ძიებაში გვამყოფებს. ეს მეგობრული გარემო მალევე გახდა ჩემთვის დიდი ოჯახი, სადაც ყოველთვის ბევრს ვსაუბრობთ, ვიღებთ რჩევებს, ვვარჯოშობთ და ვამაყობთ ერთმანეთის მიღწევებით

დიანა ნარიმანიძე ნარიმანიძე ზუსტად ერთი თვეა, რაც დავდივარ და არცერთი წამით არ მინანია მიღებული გადაწყვეტილების შესახებ. პირიქით, თავიდან გავიცანი ჩემი სხეულის და გონების კუთხეკუნჭულები და რადგან მივაგენი, ეხლა მათ სწორად მართვასაც შევძლებ 😊❤️

თაკო ხუციშვილი მას შემდეგ, რაც იოგაზე აქტიურად დავდივარ , სხეულის გაჯანსაღება ვიგრძენი. ძალიან მეხმარება იოგა დაძაბულობის მოხსნაში, მახალისებს და ენერგიულს მხდის. სხეულს სხვანაირად ვგრძნობ. სისტემურობის მნიშვნელობა დავინახე ძალიან კარგად. თუ მუდმივობაში ხარ, სხეული მოგყვება და პროგრესირებ, ჩავარდნები თითქოს უკან გხევს, მაგრამ არ წყვეტ მოქმედებას და ისევ წინ მიდიხარ. ასეთი ქმედება ცხოვრების სხვა ასპექტებშიც გვჭირდება და ამის ასე ნათლად შეგრძნება მეტად დისციპლინირებულსა და მშვიდს მხდის♥️ იოგას სახლის გარემო დამატებითი ბონუსია. მადლობა გიორგის და მარიამს. მათი პროფესიონალიზმით, ყურადღებით და უშუალობით შემიყვარდა იოგა. ვარჯიშის დროს თავს მშვიდად და დაცულად ვგრძნობ♥️