სოფიკო ჭუმბურიძე იოგა ჩემი ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად იქცა და თავადაც ძალიან ჰგავს ცხოვრებას - მზის მისალმებიდან - შავასანამდე. თითოეული ასანა კი ცხოვრებისეული სირთულე, რომელსაც სხვისი გამოცდილების გაზიარებით, თუმცა მაინც დამოუკიდებლად გადიხარ, მთავარია, სუნთქვა განაგრძო.

Tatuli Jashiashvili იოგამდე ტანვარჯიშზე დავდიოდი 7 წლიდან, ახლა უკვე თითქმის1 წელია რაც ვვარჯიშობ იოგას..ვარჯიშის შემდეგ ყოველთვის ძალიან მაგარ ხასიათზე ვდგები და მგონია რო ყველაფერი შემიძლია რაღაც საოცარი გრძნობაა🤣❤️ჩემი აზრით იოგას სახლი არის საუკეთესო ვარიანტი დღესდღეობით საქართველოში;გიორგი თავის საქმის პროფესიონალია და საუკეთესო ინსტრუქტორი❤️დიდუბის ფილიალში გარემო არის უზომოდ თბილი თვითონ ინსტრუქტორებიც ძალიან მაგრები არიან🌟მე მაგალითად ძალიან მაგარი შედეგი მივიღე ამ ერთი წლის განმავლობაში და მგონია რომ უფრო და უფრო მეტს შევძლებ მომავალში 💛

მაკა გოგოლაშვილი მესამე თვეა, რაც დავიწყე იოგაზე სიარული, მიზეზი რის გამოც მივიღე ვარჯიშის დაწყების გადაწყვეტილება იყო აუტანელი, ძლიერი ხასიათის ტკივილი ხერხემლის გასწვრივ, განსაკუთრებით გულმკერდისა და წელის არეში, ასევე ძვალ-სახსროვანი სისტემის ქრონიკული ტკივილი. პირველივე თვიდან ვიგრძენი წელის არეში შვება,თანდათან ტკივილი მომეხსნა და მიმავიწყდა კიდეც, შემდეგ ხერხემლის დანარჩენმა ნაწილმაც იგრძნო შვება. რაც შეეხება სახსრებს, ვერ მოგატყუებთ, ჯერ კიდევ მტკივა.(ბევრად მსუბუქად) მჯერა, სწორი ვარჯიშის შედეგად ესეც გაივლის, რადგან მოვხვდი გარემოში, სადაც თითოეული ინსტრუქტორი გამოირჩევა მაღალი პროფესიონალიზმით, მეგობრული განწყობითა და მოთმინების დიდი უნარით, რათა შენთან ერთად, ნაბიჯ-ნაბიჯ მიაღწიონ იმ დასახულ მიზანს, რომელსაც ჯანმრთელობა ჰქვია. ეს არის ადგილი სადაც ყოველთვის თბილად გხვდებიან❣️

სალომე ნიკოლაიშვილი პირველ რიგში მარიამი არის უსაყვარლესი გოგო❤️ ერთი თვეა დავდივარ და იოგამ ზუსტად ის მომცა რისი მოლოდინიც მქონდა. ჩემი ძალიან "აფორიაქებული" ცხოვრების სტილი დაამშვიდა, მასწავლა დეტალებზე დაკვირვება.! ბევრად კონცენტრირებული ვარ საკუთარ თავზე, ბევრად მშვიდად ვრეაგირებ მოვლენებზე. გარდა იმისა რომ ფიზიკურად ბევრად მოქნილი გავხდი, რაც მთავარია ვისწავლე საკუთარი სხეულის მიღება და დაფასება. პ.ს ცხოვრებაში პირველად არ მეზარება დილით გაღვიძება💐

salome gogilashvili იოგას სახლში მოსვლა ალბათ ჩემი ცხოვრების ბოლო პერიოდის საუკეთესო გადაწყვეტილება იყო. სულ რამდენიმე თვეა რაც დავდივარ და უკვე ვხედავ უკეთესობას, როგორც ფიზიკური ისე მენტალური კუთხით. დიდი მოქნილობით არ გამოვირჩეოდი და რომ დავიწყე, არც მეგონა, რომ ბევრი რამ გამომივიდოდა, თუმცა ცალკე ბედნიერების ზღვაა, როცა შენს პატარა პროგრესებს ხედავ ყოველი ვარჯიშისას. ამაში ძალიან დიდი როლი აქვს ჩემს უსაყვარლეს თამარას, საუკეთესო ინსტრუქტორს და ადამიანს. მის ჯგუფში მოსვლა ყოველთვის ცალკე სიამოვნებაა და ვისურვებდი კიდევ სხვა დღეებშიც დაემატოს თამარას ჯგუფები :))) თუმცა, მგონია რომ იოგას სახლში მნიშვენლობა არ აქვს ვის ჯგუფში მოხვდები, ყველა ინსტრუქტორი მაქსიმალურს გააკეთებს, რომ შენი იოგური გამოცდილება იყოს საუკეთესო. მადლობა იოგას სახლს, რომ წელი აღარ მტკივა და ყოველ დღე უფრო მოქნილი ვებრძვი ჩემს შიშებს :))))

ნია ქვაჭრელიშვილი სხეულისა და სულის ჰარმონიზაცია. დიახ, ახლა გააზრებულად შემიძლია ვთქვა თუ რა შინაარსი დევს ამ სიტყვებში. სწორედ ამას შეიგრძნობთ გიორგისთან ვარჯისისას 🙌 გმადლობთ ამისთვის🤍