წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
ხატია ჩალაძე
ვფიქრობ რომ ჩემი ამ წლის აღმოჩენა არის იოგას სახლი . საუკეთესო მენტორთა გუნდი და სრული პროფესიონალიზმი უფრო მეტად მოტივირებულს მხდის სასურველი შედეგის მიღწევაში . ეს არის ერთადერთი ადგილი სადაც კონცენტრირებული ვარ მხოლოდ იმაზე რასაც ვაკეთებ .ჩემთვის იოგას სახლი დასაწყისი ან დასასრულია კიდევ ერთი ბედნიერი დღის ,ამიტომაც ეს სივრცე გახდა ჩემი ერთერთი სიმშვიდის მოპოვების მიზეზი. მადლობა თვითოეულ მენტორს იმ შრომისთვის, რომელიც თვითოეულ წევრს საკუთარი მიზნების მოღწევაში ეხმარება... Good Luck
თამუნა შენგელია
საუკეთესოები ხართ
ლილი ბუქიაშვილი
გამარჯობა....მე თქვენი გუნდის წევრი მქვია....წლების განმავლობაში მტანჯავდა დეპრესია, ვიყავი ქრონიკულად დაღლილი,..ეს პრობლემები მოგვარდა, მას მერე, რაც იოგას სახლში დავიწყე სიარული...ბედნიერია ყოველი დღე, როცა გავაღებ კარს და უკან ვტოვებ ყველა პრობლემას...მადლობა ბატონო გიორგი ,წერეთლის იოგას სახლის გახსნისთვის...მადლობა ჩემს ძვირფას, ვერა სხირტლაძეს, მაღალი პროფესიონალიზმის და საუკეთესო ადამიანური თვისებებისთვის...მიყვარხართ..💕
გვანცა კალანდაძე
არის კომფორტული ადგილი ყველას რომ გვაქვს, ჩემსას კუნჭული დავარქვი.)
რა კარგია და გამოსვლაც აუცილებელი; დიდი რომ გაიზარდო, უფრო გაძლიერდე, სულ განვითარდე, ოცნებებს მიუახლოვდე.
იოგას სახლში, განსაკუთრებულ გარემოს ქმნის თითოეული ადამიანი, ცოდნას გიზიარებენ.👐🏻
არის გაჭიმვები, კუნთების ჰარმონიაა,😌სხეულის ბალანსი, სიმშვიდე.
თავისუფალი შეგიძლია იყო აქ.
ჯანსაღი კლიმატი, ჯადოსნურ გავლენას ახდენს ადამიანებზე.☀️
მიხარია რომ შეგხვდით❤️თქვენ, მადლობა.
ლია შენგელია
საუკეთესო გარემო და საუკეთესო ინსტრუქტორები ინგა ხავლედიანი და ვერ სხირტლაძე
მარიამ აბუსერიძე
იოგას სახლი ერთი თვის წინ აღმოვაჩინე და მართლაც აღმოჩენა გახდა ჩემთვის.ეს არის ადგილი, საიდანაც ყოველთვის მშვიდი გამოვდივარ, მიუხედავად იმისა როგორი სტრესული დღეც არ უნდა მქონდეს. ბედნიერების ერთი საათი შემიძლია თამამად ვუწოდო იმ დროს, როდესაც ვარჯიშობ. მართალია ჯერ თითქმის არცერთი პოზა არ გამომდის სრულყოფილად, მაგრამ უკვე ვამჩნევ ცვლილებებს(უკეთესობისკენ, რა თქმა უნდა) ამ პერიოდის განმავლობაში თითქმის ყველა ინსტრუქტორთნ მქონდა შეხება, ყველა მათგანი გამოირჩევა პროფესიონალიზმით და გეხმარება ყველა პოზის სწორად შესრულებაში <3
P.S შეიძლება თავდაპირველ ეტაპზე რთულად მოგეჩვენოთ ვარჯიში, მაგრამ გახსოვდეთ ,,no pain, no gain" .....