აკ. წერეთლის გამზ.49/51

ჰათჰა იოგა (აშთანგა სინქრონული და მაისორი)

აირჩიეთ/მონიშნეთ სასურველი კლასები!
ულიმიტო
ორშაბათი
სამშაბათი
ოთხშაბათი
ხუთშაბათი
პარასკევი
შაბათი
კვირა

08:30 - 10:00

08:30 - 10:00
მარიამ ღვინიაშვილი
11538 (0) 22
ორშ
მარიამ ღვინიაშვილი
9660 (0) 20
ოთხ
მარიამ ღვინიაშვილი
8431 (0) 21
პარ

10:00 - 11:00

10:00 - 11:00
მარიამ ღვინიაშვილი
5676 (0) 14
ორშ
მარიამ ღვინიაშვილი
5183 (0) 14
ოთხ
მარიამ ღვინიაშვილი
5135 (0) 13
პარ

11:00 - 12:00

11:00 - 12:00
მარიამ ხელაძე
9053 (0) 13
შაბ

12:00 - 13:00

12:00 - 13:00
მარიამ ხელაძე
1474 (0) 24
შაბ
მარიამ ხელაძე
771 (0) 13
კვი

13:00 - 14:00

13:00 - 14:00
მარიამ ხელაძე
7442 (0) 15
კვი

15:00 - 16:30

15:00 - 16:30
გიორგი ბერძენიშვილი
839 (0) 20
ორშ
გიორგი ბერძენიშვილი
742 (0) 18
ოთხ
გიორგი ბერძენიშვილი
731 (0) 16
პარ

18:50 - 19:50

18:50 - 19:50
თამარა მიდელაური
8952 (0) 6
ორშ
გიორგი ბერძენიშვილი
7143 (0) 10
სამ
თამარა მიდელაური
8126 (0) 8
ოთხ
მარიამ ხელაძე
6471 (0) 10
ხუთ
თამარა მიდელაური
7741 (0) 11
პარ

20:00 - 21:00

20:00 - 21:00
გიორგი ბერძენიშვილი
9517 (0) 16
ორშ
აშთანგა ვინიასა
გიორგი ბერძენიშვილი
4203 (0) 27
სამ
გიორგი ბერძენიშვილი
9179 (0) 24
ოთხ
აშთანგა ვინიასა
მარიამ ხელაძე
3907 (0) 32
ხუთ
გიორგი ბერძენიშვილი
8235 (0) 12
პარ

21:00 - 22:00

21:00 - 22:00
მარიამ ხელაძე
1271 (0) 24
ორშ
გიორგი ბერძენიშვილი
1528 (0) 8
ოთხ
აშთანგა ვინიასა
მარიამ ხელაძე
1282 (0) 25
პარ

აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!

გამოხმაურება

ინგა თედიაშვილი სიტყვებით როგორ გადმოვცე მადლიერება არ ვიცი. ჩემი ყოველდღიურობიდან გამომდინარე, მე და ფიზიკური აქტივობა შორს ვიყავით ერთმანეთისგან, რასაც შესაბამისი შედეგიც ქონდა ჩემს ჯანმრთელობაზე. დაგროვდა ზედმეტი წონა, დასუსტდა ძვლები, კუნთები, მოდუნდა სხეული. შესაბამისად, იმის ილუზიაც აღარ მქონდა რომ თუნდაც რომელიმე ასანის გაკეთებას მაინც შევძლებდი ნორმალურად. მაგრამ მარიამმა მოახდინა საოცრებები. პირველივე მისვლაზე დამაჯერა, რომ ოჯახში ვარ, დეტალურად ხსნიდა თითოეული ვარჯიშის მნიშვნელობას, მირჩევდა ჩემთვის მისაღებ და შესაძლო ვარიანტს, გამიქრო შიში და კომპლექსი რომ იქ არ ვარ სადაც უნდა ვიყო ან რამის გაკეთებას ვერ შევძლებ. უდიდესი მადლობა მას ამისთვის <3 ნელ-ნელა ვატყობ როგორ ძლიერდება სხეული, როგორ უკეთესად ვმართავ პროცესს. იოგას სახლში მოსვლა იყო ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება რაც კი ოდესმე მიმიღია.
თაკო ხუციშვილი მას შემდეგ, რაც იოგაზე აქტიურად დავდივარ , სხეულის გაჯანსაღება ვიგრძენი. ძალიან მეხმარება იოგა დაძაბულობის მოხსნაში, მახალისებს და ენერგიულს მხდის. სხეულს სხვანაირად ვგრძნობ. სისტემურობის მნიშვნელობა დავინახე ძალიან კარგად. თუ მუდმივობაში ხარ, სხეული მოგყვება და პროგრესირებ, ჩავარდნები თითქოს უკან გხევს, მაგრამ არ წყვეტ მოქმედებას და ისევ წინ მიდიხარ. ასეთი ქმედება ცხოვრების სხვა ასპექტებშიც გვჭირდება და ამის ასე ნათლად შეგრძნება მეტად დისციპლინირებულსა და მშვიდს მხდის♥️ იოგას სახლის გარემო დამატებითი ბონუსია. მადლობა გიორგის და მარიამს. მათი პროფესიონალიზმით, ყურადღებით და უშუალობით შემიყვარდა იოგა. ვარჯიშის დროს თავს მშვიდად და დაცულად ვგრძნობ♥️
ნანა ტაბაშიძე იოგამ Ჩემი ცხოვრება გაახალისა და სხვანაირად მაგრᲫნობინა ცხოვრების გემო.ყველას ურᲩევ იაროს.დიდი მადლობა ვერიკოს Ჩემ ინსტრუქტორს და გიორგის , ვინც Ჩამოაყალიბა ეს ცენტრი
თათია ტურაშვილი ძალიან მიხარია, რომ იოგას ვარჯიში სწორედ იოგას სახლში დავიწყე! ჩემთვის ვარჯიშის ყოველი დღე არის ბედნიერება, რადგან ვიცი, საკუთარ თავს დავუმტკიცებ, რომ ყოველ ჯერზე შესაძლებელია უკეთესი ვიყო. იოგამ მასწავლა დისციპლინა, საკუთარი თავის მოვლა და განტვირთვა. დიდი მადლობა ამისთვის და ბევრი კარგი ახალი სიმღერისთვის, რომლებიც ვარჯიშის დროს აღმოვაჩინე! <3
ნათია პაპაშვილი ერთი თვეა რაც დავდივარ, უზომოდ კმაყოფილი ვარ, კმაყოფილი ვარ პირველ რიგში იმით, რომ მე ეს შევძელი :) ეს შეგრძნება საუცხოოა როცა ერთი გაკვეთილი მეორეზე უკეთესია და წინსვლას გრძნობ , საოცარი სტიმულია. წარმატებები მინდა გისურვოთ :)
ნოკა ყიფიანი მყუდრო, კომფორტული და სილაღით სავსე ადგილი, სადაც სხეულისა და გონების ეფექტურად გაერთიანებას შეძლებთ.🧘🏼‍♀️


გადახდის მეთოდი
BANK TRANSFER

© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია