გურანდა ბერიშვილი ერთი თვის წინ დავიწყე და აქამდე სად ვიყავი. თამარასთან ვარჯიში ბედნიერებაა.

ქეთი დადიანი გამარჯობა გიორგი, ძალიან, ძალიან გამიხარდა თქვენი ერთად დანახვა 😊 პოდკასტს მოვუსმინე თავიდან-ბოლომდე, ძალიან საინტერესო იყო, ბევრ თემას შეეხეთ. მეც თქვენს აკადემიაში იოსების რჩევით მოვედი, რისთვისაც ძალიან მადლიერი ვარ მისი. და შემიძლია თამამად ვთქვა, ჩემს ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები შემოიტანა იოგას პრაქტიკამ. ვაგრძელებ აქაც ჰოლანდიაში. მხოლოდ თქვენნაირი დახვეწილი აკადემია ჯერ ვერ ვიპოვე და სახლში ვვარჯიშობ. ვისურვებდი გააგრძელოთ თქვენ და იოსებმა თანამშრომლობა, ძალიან კარგ შედეგი გექნებათ. წარმატებები თქვენ სიყვარულით ქეთი

ქრისტინე ნადარაია ძალიან კარგი გამოცდილება მივიღე იოგას სახლში 🥰 პრაქტიკების მერე უფრო მოქნილი და ძლიერი გავხდი,თან ემოციურადაც ბევრად მშვიდად ვგრძნობ თავს.მომწონს,რომ იოგა აქ მხოლოდ ვარჯიში არ არის,ნელ-ნელა მის ფილოსოფიასაც სხვანაირად ვუყურებ და ჯერ კიდევ ბევრს ვსწავლობ ამ მხრივ. განსაკუთრებული მადლობა გიორგი ბერძენიშვილსა და მარიამ ხელაძეს თბილი დამოკიდებულებისა და პროფესიონალიზმისთვის 🥰✨ და ყველაზე სასიამოვნო ის არის, რომ აქ ახალი პროფესიაც შევიძინე 🫶

საბა ქარსელაძე წლების წინ იოგით დავინტერესდი ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. გარკვეული პერიოდი სახლში ვვარჯიშობდი ჩემით და ძალიან საინტერესო იყო ჩემთვის. სრულიად ახლებურად გავუგე და დავინტერესდი ჩემი სხეულით. ყოველთვის ვხვდებოდი რომ ბევრ რაღაცას არასწორად ვაკეთებდი მაგრამ ხასიათის თუ კომპლექსების გამო მაინც მარტო ვარჯიში მერჩივნა სადმე ჯგუფში გაწევრიანებას. გავიდა დრო და მივხვდი, რომ აუცილებლად მჭირდება ვინმე ვინც საფუძვლიანად მასწავლის და მარტო მხოლოდ მოყვარულის დონეზე და საკმაოდ უხარისხოდ თუ მივაღწევ რამეს. ერთ მშვენიერ დღეს გადავაბიჯე ჩემს თავს და იოგას ჯგუფში გავწევრიანდი. ჯერ ერთი თვეც არ მივლია და უკვე ვგრძნობ რომ ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილებაა რაც კი მიმიღია.

ანა შონია სულ რაღაც 3 თვეა რაც დავიწყე იოგა და ცხოვრებაში ამაზე სწორი გადაწყვეტილება არ მიმიღია. მთავარი მიზეზი ალბათ მაინც ინსტრუქტორების მიდგომა და დამოკიდებულებაა. ყოველი დაძაბული დღის ბოლოს ჩემთვის განმუხტვის საუკეთესო საშუალებაა. მეორე ენერგიით ვივსები ხოლმე, არაფერი რომ ვთქვა ხერხემლის ტკივილებზე რომელიც მომეხსნა. ასევე მომიწესრიგდა ძილი :) ძალიან დიდი მადლობა ესეთი კარგი გარემოსთვის ❤

მარიამი პირველი გაკვეთილის შემდეგ ცოტა დაძაბული გამოვედი, ვიფიქრე, რომ ასეთი რთული ვარჯიშების გაკეთებას ვერ შევძლებდი, თუმცა მეორე გაკვეთილიდან უკვე ეს დაძაბულობა მოიხსნა. ჩემს ცხოვრებაში პირველი შემთხვევა იყო, როდესაც ვარჯიში გადავწყვიტე და ვფიქრობ, არჩევანი საუკეთესოზე შევაჩერე. ვარჯიშიდან ვარჯიშს შორის ყველაზე კარგი ის არის, რომ თვითონ ხედავ შედეგს და ეს მოტივაციას გაძლევს. ეს, რა თქმა უნდა, იმ ინსტრუქტორების დამსახურებაა, რომლებთანაც მუშაობა მომიწია. ძალიან კამყოფილი ვარ და იმედი მაქვს, უახლოეს მომავალში დავუბრუნდები ვარჯიშს.