ინგა თედიაშვილი სიტყვებით როგორ გადმოვცე მადლიერება არ ვიცი. ჩემი ყოველდღიურობიდან გამომდინარე, მე და ფიზიკური აქტივობა შორს ვიყავით ერთმანეთისგან, რასაც შესაბამისი შედეგიც ქონდა ჩემს ჯანმრთელობაზე. დაგროვდა ზედმეტი წონა, დასუსტდა ძვლები, კუნთები, მოდუნდა სხეული. შესაბამისად, იმის ილუზიაც აღარ მქონდა რომ თუნდაც რომელიმე ასანის გაკეთებას მაინც შევძლებდი ნორმალურად. მაგრამ მარიამმა მოახდინა საოცრებები. პირველივე მისვლაზე დამაჯერა, რომ ოჯახში ვარ, დეტალურად ხსნიდა თითოეული ვარჯიშის მნიშვნელობას, მირჩევდა ჩემთვის მისაღებ და შესაძლო ვარიანტს, გამიქრო შიში და კომპლექსი რომ იქ არ ვარ სადაც უნდა ვიყო ან რამის გაკეთებას ვერ შევძლებ. უდიდესი მადლობა მას ამისთვის <3 ნელ-ნელა ვატყობ როგორ ძლიერდება სხეული, როგორ უკეთესად ვმართავ პროცესს. იოგას სახლში მოსვლა იყო ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება რაც კი ოდესმე მიმიღია.

ლიკა კოსტავა სულ სამი კვირაა რაც იოგას სახლში მოვედი. ეს ჩემი პირველი მცდელობაა იოგას "შევჭიდებოდი". მანამდე საკუთარი მოუქნელობის კომპლექსით ვერიდებოდი, თუმცა ახლა ვფიქრობ რომ ძან სწორი გადაწყვეტილება მივიღე. ამ მოკლე დროში, პირველივე დღიდან ვგრძნობ რომ გონება და სხეული "სუფთავდება" თავისებურად და ის რასაც ყოველდღიურ სტრესს ახლავს თან, ემოციური დაძაბულობა, შფოთვა და ა.შ. უფრო მარტივად სამართავი ხდება. გამიუმჯობესდა ცირკულაცია, რისი პრობლემაც მაქვს ბოლო წლებია. იოგას სახლის უუდიდესი უპირატესობა ინსტრუქტორია, რომელიც ინტენსიურად მუშაობს ყველა ჩვენგანთან, გვეხმარება ტექნიკის სწორად ათვისებაში, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია სამანების (პოზების) შესრულებისას. აქამდე მივლია სხვადასხვა სატრენაჟორო დარბაზებსა და ფიტნეს ცენტრებში, მაგრამ ვარჯიშის დროს უამრავ ენერგიას ვხარჯავდი და ვარჯიშის შემდეგ ძალიან დაღლილი ვბრუნდებოდი უკან. შესაბამისად ყოველთვის მალე ვანებებდი თავს. იოგას შემთხვევაში პირიქითაა, მართალია "ვარჯიშის" დროს ენერგიას ვხარჯავ, მაგრამ თავისებურად საკუთარ თავთან მუშაობის ჰარმონიული პროცესია და ვარჯიშის შემდეგ უფრო მშვიდ ტალღაზე ვაგრძელებ ცხოვრებას.

სალომე ნიკოლაიშვილი პირველ რიგში მარიამი არის უსაყვარლესი გოგო❤️ ერთი თვეა დავდივარ და იოგამ ზუსტად ის მომცა რისი მოლოდინიც მქონდა. ჩემი ძალიან "აფორიაქებული" ცხოვრების სტილი დაამშვიდა, მასწავლა დეტალებზე დაკვირვება.! ბევრად კონცენტრირებული ვარ საკუთარ თავზე, ბევრად მშვიდად ვრეაგირებ მოვლენებზე. გარდა იმისა რომ ფიზიკურად ბევრად მოქნილი გავხდი, რაც მთავარია ვისწავლე საკუთარი სხეულის მიღება და დაფასება. პ.ს ცხოვრებაში პირველად არ მეზარება დილით გაღვიძება💐

ნატალია ალთუნაშვილი რეკომენდაციას ვუწევ იოგას სახლს. ჯერ სულ ერთი თვეა რაც დავდივარ, მაგრამ უკვე საოცარი შედეგი მაქვს ვისაც ვიზუალური მხარე აინტერესებს. ჩემთვის პირადად კი უფრო მნიშვნელოვანია შინაგანი ჰარმონია, იოგამ მომიტანა სიმშვიდე და ბედნიერება, ვერ ვხსნი სიტყვებით ეს რა განცდაა და რატომ ვაბრალებ იოგას, მაგრამ დანამდვილებით ვიცი რომ ეს ასეა. ვერა სხირტლაძე უსაყვარლესი ინსტრუქტორი <3 <3 <3

ანა შონია იოგა ჩემთვის თერაპიაა. დაღლილი დღის ბოლოს განტვირთვის საუკეთესო საშუალებაა, გარდა ამისა ჯამრთელობის ელექსირია. მჯდომარე სამსახურის შედეგად გამოწვეული ყველა პრობლემის წამალია. საუკეთესო ინსტრუქტორების ხელში საკუთარის სხეულის და სულის გამოწრთობისთვის იდეალური საშუალებაა.

Tatuli Jashiashvili იოგამდე ტანვარჯიშზე დავდიოდი 7 წლიდან, ახლა უკვე თითქმის1 წელია რაც ვვარჯიშობ იოგას..ვარჯიშის შემდეგ ყოველთვის ძალიან მაგარ ხასიათზე ვდგები და მგონია რო ყველაფერი შემიძლია რაღაც საოცარი გრძნობაა🤣❤️ჩემი აზრით იოგას სახლი არის საუკეთესო ვარიანტი დღესდღეობით საქართველოში;გიორგი თავის საქმის პროფესიონალია და საუკეთესო ინსტრუქტორი❤️დიდუბის ფილიალში გარემო არის უზომოდ თბილი თვითონ ინსტრუქტორებიც ძალიან მაგრები არიან🌟მე მაგალითად ძალიან მაგარი შედეგი მივიღე ამ ერთი წლის განმავლობაში და მგონია რომ უფრო და უფრო მეტს შევძლებ მომავალში 💛