წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
ირმა დოლიაშვილი
რამდენიმე წლის წინ , როცა პირველად მივედი ვარჯიშზე გიორგისთან , დღითიდღე მახარებდა ის პატარპატარა ,, მიღწევები” რასაც აღმოვაჩენდი ხოლმე. შემდეგ მიზეზთა გამო შევწყვიტე ვარჯიში მარა , არ შემიწყვეტია ფიქრი რომ ისევ გამეგძელებინა და ახლა ვაჩუქე ჩემს თავს ეს სიამივნება, . მადლობა ბ. გიორგი ბერძენიშვილს და მის საოცარ გოგონებს, რომლებიც კიდევ უფრო კომფორტულს ხდის იქ გატარებულ დროს❤️
ნუცა ჯოხაძე
ერთი თვეა რაც ვარჯიში დავიწყე და ვგრძნობ საოცარ სიმსუბუქეს, განწყობა საკმაოდ ამაღლებული მაქვს , იმდენად მსიამოვნებს ეს პროცესი რომ მოთხოვნილება გამიჩნდა რომ ყოველდღე ვივარჯიშო. რამოდენიმე წლის წინ ვარჯიშობდი საღამოს საათებში და ეხლა ვხვდები რამხელა მნიშვნელობა აქვს როცა დილას იწყებ იოგას ვარჯიშით , ისეთ პროფესიონალებთან ერთად როგორიც თქვენ ხართ. მადლობა ამისთვის <3
Nawon Park
This place was a perfect place for practicing yoga in Georgia. I didn’t expect that the quality of class and the place itself. I will I could keep extending for the class. Unfortunately I was just a traveler it’s a shame..:( I would be miss all teachers in a yoga center. I will highly recommend you to join a group. Even you are a tourist like me, it won’t regret for that. Thank you for Ashtanga classes!
სოფიკო ჭუმბურიძე
იოგა ჩემი ცხოვრების განუყოფელ ნაწილად იქცა და თავადაც ძალიან ჰგავს ცხოვრებას - მზის მისალმებიდან - შავასანამდე. თითოეული ასანა კი ცხოვრებისეული სირთულე, რომელსაც სხვისი გამოცდილების გაზიარებით, თუმცა მაინც დამოუკიდებლად გადიხარ, მთავარია, სუნთქვა განაგრძო.
ანა კალაძე
იოგას სახლით ძალიან კმაყოფილი ვარ. პროფესიონალები მუშაობენ და სისუფთავეც ყოველთვის დაცულია დარბაზში. ასანების შესრულება მეხმარება ვიყო ტონუსში და აღვიდგინო ენერგია. განსაკუთრებული მადლობა ჩემს ტრენერ მარიამ ხელაძეს!
შოთა ბასილაძე
2 თვეა რაც იოგას სახლში დავდივარ, სიტყვებით არ შემიძლია გადმოვცე რამდენად კარგი შედეგი მაქვს, რამდენად კარგი გარემოა. ინსტრუქტორები საუკეთესოები არიან
თამარა ❤ მარიამ ❤