მედეა შუკაკიძე იოგაზე შესვლა სულ რამდენიმე დღის წინ სპონტანურად გადავწყვიტე, ვიფიქრე უბრალოდ ვცდიდი და ჩემი აზრით, უზომოდ კარგი გადაწყვეტილება მივიღე😄❤️ ჯერ მხოლოდ ექვსი გაკვეთილია რაც დავდივარ და დავესწარი რამდენიმე მწვრთნელის მიერ ჩატარებულ გაკვეთილს. უნდა აღვნიშნო, ყველა მათგანი თავისი საქმის პროფესიონალია, თუმცა ის, რომ მე იოგა უკვე ძალიან მომწონს და მხიბლავს, ვფიქრობ, ყველაზე მეტად მარიამ ხელაძის და ნინო ბარბაქაძის დამსახურებაა🙏💗

ნუცა ჯოხაძე ერთი თვეა რაც ვარჯიში დავიწყე და ვგრძნობ საოცარ სიმსუბუქეს, განწყობა საკმაოდ ამაღლებული მაქვს , იმდენად მსიამოვნებს ეს პროცესი რომ მოთხოვნილება გამიჩნდა რომ ყოველდღე ვივარჯიშო. რამოდენიმე წლის წინ ვარჯიშობდი საღამოს საათებში და ეხლა ვხვდები რამხელა მნიშვნელობა აქვს როცა დილას იწყებ იოგას ვარჯიშით , ისეთ პროფესიონალებთან ერთად როგორიც თქვენ ხართ. მადლობა ამისთვის <3

ქეთი დადიანი გამარჯობა გიორგი, ძალიან, ძალიან გამიხარდა თქვენი ერთად დანახვა 😊 პოდკასტს მოვუსმინე თავიდან-ბოლომდე, ძალიან საინტერესო იყო, ბევრ თემას შეეხეთ. მეც თქვენს აკადემიაში იოსების რჩევით მოვედი, რისთვისაც ძალიან მადლიერი ვარ მისი. და შემიძლია თამამად ვთქვა, ჩემს ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები შემოიტანა იოგას პრაქტიკამ. ვაგრძელებ აქაც ჰოლანდიაში. მხოლოდ თქვენნაირი დახვეწილი აკადემია ჯერ ვერ ვიპოვე და სახლში ვვარჯიშობ. ვისურვებდი გააგრძელოთ თქვენ და იოსებმა თანამშრომლობა, ძალიან კარგ შედეგი გექნებათ. წარმატებები თქვენ სიყვარულით ქეთი

ნატალია ალთუნაშვილი ეს შთაბეჭდილების გაზიარება არ არის, უფრო შეგრძნებებია, რომლის გადმოცემაც საკმაოდ რთულია, თუმცა შევეცდები მოგიყვეთ ყველა იმ სიკეთის შესახებ რაც იოგა სახლში დაგხვდებათ. ორი წელი შესრულდება რაც ჯგუფს შევუერთდი, ჩემი ტრენერები თვალებ-ციმციმა უსაყვარლესი გოგო მარიამ ხელაძე და სიცოცხლის მოყვარული არაჩვეულებრივი ვერა სხირტლაძე. მათთან თუნდაც უბრალოდ ურთიერთობით დავეუფლე უნარ-ჩვევებს, რომლებიც ბევრი სიძნელის დაძლევაში დამეხმარა. ძლიერი სხეული, დაბალანსებული გონება და სულიერი სიმშვიდე, რეალობაში რომელშიც ჩვენ ვცხოვრობთ დიდი ფუფუნებაა 🤷‍♀️ ამის მიღწევა ნამდვილად არ არის ადვილი, რაგინდ ძლიერ ადამიანად მოიზრებოდე, მე… ჩვენ… მივაგენი გზას და ვურჩევ ყველას განურჩევლად ემოციური მდგომარეობისა ❤️ მერწმუნეთ ყველა თავად დარწმუნდებით ამოუწურავ შესაძლებლობებში. იოგას სახლში გახდები საკუთარი თავის საუკეთესო ვერსია 🫶🫶🫶

დოდი გაბეხაძე იოგა ერთადერთი ვარჯიშია რომელიც ენერგიით მავსებს და არ მაცლის. ვარჯიშის პირველ დღეს ხარ მოუქნელი სელაპივით თუმცა ყოველი ვარჯიშის შემდეგ გრძნობ როგორ იხსნება სხეული და ეს პროცესი დაუსრულებელია რაც აზარტს და ხალის მატებს პროცეს. მადლობა იოგას სახლს და ყურადღებიან ინსტრუქტირებს.

ანუკი გაბინაშვილი უდიდესი განტვირთვაა თქვენთან სიარული.🫶🏻