ნინო მაღრაძე ვერა სხირტლაძესთან ერთად პირველად დავიწყე იოგას ვარჯიში, და ძალიან კმაყოფილი და მადლიერი ვარ, თუმცა დიღმის მასივში ვცხოვრობ და წერეთლის რეაბილიტაციის გამოვე ვეღარ შევძლებ ფიზიკურად სიარულს. ჩემი იდიდ მადლიერება თქვენ გუნდს და განსაკუთრებით ვერას <3

ნინო ღუდუშაური სამი თვეა ვვარჯიშობ გიორგი ბერძენიშვილის ჯგუფში. ვარ 48 წლის, უზრავი სამუშაო განრიგით, რაც ჩემს ჯანმრთელობას ამძიმებს, ასაკის მატებასტან ერთად, იოგა ძალიან მიმსუბუქებს ჯანმრთელობის მდგომარეობას, სისიხლის მიმოქცევა დამირეგულირდა, აღარც წნევებს ვუჩივი, მითუმეტეს აცემზე შეიძლება ითქვას რომ ჯგუფში ყველაძე სუსტი ვარ, მაგრამ ჩემს სარგებელს ვიღებ და დიდი სიამოვნებით ვვარჯიშობ. პატივისცემით ნინო ღუდუშაური

მაია კახიძე გამარჯობა,მიხარია რომ დავიწყე იოგაზე სიარული,დღის განწყობაზე მოქმედებს ძალიან დადებითად,ჩემი ინსტრუქტორი გადასარევი გოგოა,და რაც მთავარია მტკიოდა მუხლის სახსარი რომლესაც ორი წელია ვებრძვი,როფორც არ უნდა გასაკვირი იყოს, გამიარა სახსრის ყრუ ტკივილებმა,მადლობა თქვენ🌼💛

ინგა თედიაშვილი სიტყვებით როგორ გადმოვცე მადლიერება არ ვიცი. ჩემი ყოველდღიურობიდან გამომდინარე, მე და ფიზიკური აქტივობა შორს ვიყავით ერთმანეთისგან, რასაც შესაბამისი შედეგიც ქონდა ჩემს ჯანმრთელობაზე. დაგროვდა ზედმეტი წონა, დასუსტდა ძვლები, კუნთები, მოდუნდა სხეული. შესაბამისად, იმის ილუზიაც აღარ მქონდა რომ თუნდაც რომელიმე ასანის გაკეთებას მაინც შევძლებდი ნორმალურად. მაგრამ მარიამმა მოახდინა საოცრებები. პირველივე მისვლაზე დამაჯერა, რომ ოჯახში ვარ, დეტალურად ხსნიდა თითოეული ვარჯიშის მნიშვნელობას, მირჩევდა ჩემთვის მისაღებ და შესაძლო ვარიანტს, გამიქრო შიში და კომპლექსი რომ იქ არ ვარ სადაც უნდა ვიყო ან რამის გაკეთებას ვერ შევძლებ. უდიდესი მადლობა მას ამისთვის <3 ნელ-ნელა ვატყობ როგორ ძლიერდება სხეული, როგორ უკეთესად ვმართავ პროცესს. იოგას სახლში მოსვლა იყო ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება რაც კი ოდესმე მიმიღია.

მაია ბოლქვაძე ძალიან ძალიან კმაყოფილი ვარ იოგას ცენტრით. პირველ რიგში ძალიან კარგი გარემოა დიდუბის ფილიალში. დავდიოდი 3 სხვადასხვა ინსტრუქტორთან, და სამივეს რეკომენდაციას ვუწევ.

რუსუდან კოპაძე მოგესალმებით . ჯერ მხოლოდ ერთი თვეა დავდივარ და ძალიან კმაყოფილი ვარ , შედარეით მომეხსნა ზურგის ტკივილები და მოქნილობის მხრივაც მაქვს წინსვლა. მადლობა ინსტრუქტორს , გიორგი ბერძენიშვილს იმისთვის რომ არის ასეთი მშვიდი, თანმიმდევრული , თავისის საქმის პროფესიონალი.