წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
ნატალია რომანოვა
Познакомил меня с йогой Георгий Бердзенишвили и на протяжении 12 лет я занимаюсь в Йога сахли. Мне очень нравится профессионализм и индивидуальный подход к каждому кто приходит на занятия. Практика меня сделала более выносливей,здоровее и подарила эмоциональное равновесие.
ნუცა ჯოხაძე
ერთი თვეა რაც ვარჯიში დავიწყე და ვგრძნობ საოცარ სიმსუბუქეს, განწყობა საკმაოდ ამაღლებული მაქვს , იმდენად მსიამოვნებს ეს პროცესი რომ მოთხოვნილება გამიჩნდა რომ ყოველდღე ვივარჯიშო. რამოდენიმე წლის წინ ვარჯიშობდი საღამოს საათებში და ეხლა ვხვდები რამხელა მნიშვნელობა აქვს როცა დილას იწყებ იოგას ვარჯიშით , ისეთ პროფესიონალებთან ერთად როგორიც თქვენ ხართ. მადლობა ამისთვის <3
თამუნა გორდელაძე
ყოველთვის მინდოდა იოგაზე მევლო, როგორც იქნა გადავწყვიტე და აი უკვე მესამე თვეა კვირაში სამჯერ სიხარულით მივდივარ ვარჯიშზე, იმის მერე რაც დიდუბეში შეგვეცვალა ფართი ეს სიხარული გაორმაგდა. ძალიან დიდ შედეგს ვგრძნობ, ეს შედეგი ყველა მისვლაზე უფრო და უფრო იხვეწება, მაწუხებდა საშინელი თავის ტკივილები მაგრამ იოგის სახლმა დამავიწყა :) დიდი მადლობა თქვენ გუნდს !
მაია ჯოხაძე
მაია ჯოხაძე-ერთი თვეა რაც დავიწყე იოგას სახლში ვარჯიში და ძალიან კმაყოფილი ვარ. თავიდან ძალიან რთული მომეჩვენა და გამიჭირდა მოძრაობა, მაგრამ ნელ-ნელა გავიხსენი, რაშიც დამეხმარა ინსტრუქტორი.გიორგი ყველა მოძრაობას ხსნის და ყურადღებით გვაკვირდება რომ სწორად შევასრულოთ,რისთვისაც მადლობას ვუხდი.თავს ვგრძნობ ძალიან კარგად და მინდა გავაგრძელო ვარჯიში სულიერი და ფიზიკური სრულყოფისათვის.
ელისაბედ რურუა
ისე მომწონს თქვენთან,საოცარი გარემოა სიმშვიდე,მეგონა ვერ შევძლებდი,წარმოუდგენლად მიმაჩნდა მევლო იოგაზე, რატომღაც🤷🏻♀️ვცდებოდი აშკარად😊თქვენი დამსახურებაა რომ სიხარულით მოვიჩქარი თქვენსკენ,კვირაში სამჯერ დავდიოდი და მეოთხე დღეც დავიმატე😇🙆♀️აღარც წელი მტკივა,სწორედ ამ მიზეზით მოვედი თქვენთან,კიდეკაი თორე ვერ აღმოგაჩენდით😀🙈მადლობა სულიერი სიმშვიდისთვის❤️
ნიკოლოზ ქამუშაძე
ჯერ დამწყები ვარ. შედეგს ველოდები!
რაც მთავარია მომწონს.🙌