სალომე ნიკოლაიშვილი პირველ რიგში მარიამი არის უსაყვარლესი გოგო❤️ ერთი თვეა დავდივარ და იოგამ ზუსტად ის მომცა რისი მოლოდინიც მქონდა. ჩემი ძალიან "აფორიაქებული" ცხოვრების სტილი დაამშვიდა, მასწავლა დეტალებზე დაკვირვება.! ბევრად კონცენტრირებული ვარ საკუთარ თავზე, ბევრად მშვიდად ვრეაგირებ მოვლენებზე. გარდა იმისა რომ ფიზიკურად ბევრად მოქნილი გავხდი, რაც მთავარია ვისწავლე საკუთარი სხეულის მიღება და დაფასება. პ.ს ცხოვრებაში პირველად არ მეზარება დილით გაღვიძება💐

თამარ გვაგვალია იოგა არის ცხოვრების სტილი, ჩვენი და თქვენი სწორი არჩევანი. ყოველი ვარჯიში სხეულის შეცნობის ხელოვნებაა. ეს არის საუკეთესო რამ, რაც შეიძლება საკუთარ თავს აჩუქო 💙

მარი ლიპარტია იოგას სახლში სიარულის შემდეგ, 12 გაკვეთილშიც კი, ვიგრძენი სიძლიერის მატება, და ასანებს რასაც იოგას სახლში მოსვლამდე ვერ ვაკეთევდი, ბევრად მიმარტივდება ახლა მათი გაკეთება. მიხარია ყოველი ვარჯიში, მადლობა იოგას სახლის კარგი ქომუნითის/გარემოს შექმნისთვის!

ლიკა აბსანძე მინდა გიორგი ბერძენიშვილსა და მის გუნდს პროფესიონალიზმისათვის დიდი მადლობა გადავუხადო. უკვე, 6 თვეზე მეტია დავდივარ იოგაზე და სრული პასუხისმგებლობით ვამბობ, თურმე საერთოდ არ მცოდნია საკუთარი სხეული და მისი შესაძლებლობები. ინსტრუქტორები თითოეულ მისულს ინდივიდუალურად უდგებიან და ყოველ გაკვეთილზე, ისევ ისევ, გისწორებენ შეცდომებს, რათა ასანა სწორედ შესრულდეს. ასევე ძალიან მომწონს მოქნილი გრაფიკი, რაც საშუალებას გაძლევს ცხოვრების რიტმს აუწყო. დაწერის სურვილი გამიჩნდა, მას შემდეგ, რაც ჩემითვის წარმოუდგენელი რამ, თავზე დგომა დამოუკიდებლად შევძელი და ეს ემოცია მომინდა გამეზიარებინა :)

ნინა ჩახუნაშვილი მინდა დიდი მადლობა გითხრათ ჩემს სამივე ინსტრუქტორს. თამარასთან განსაკუთრებით მაბედნიერებს მისი ენერგია და ახსნის საოცრად გასაგები, თბილი მიდგომა — ყოველი პრაქტიკა მისთანას ჩემთვის თერაპიაა. მარიამში განსაკუთრებით ვაფასებ დიდ ცოდნას, მის პროფესიონალურ მიდგომას, და იმ პოზიტიურ ენერგიას, რომელიც გაკვეთილებს განსაკუთრებულად სასიამოვნოს ხდის. გიორგისგან კი არა მხოლოდ იოგას ტექნიკებს, არამედ ფილოსოფიურ ხედვებსაც ვსწავლობ — მისი ლექციები და ახსნა ყოველთვის მაფიქრებს. ჭეშმარიტად მიხარია, რომ თქვენთან ვვარჯიშობ — თითოეული თქვენგანის მიდგომის სტილი ჩემთვის ძალიან ღირებულია. მადლობა ყველა გაკვეთილისთვის 🌿❤️

თინათინ უნგიაძე თქვენთან გატარებული ყოველი წუთი და წამი არის ბედნიერება და თავისუფლება❤️❤️❤️