ლია შენგელია საუკეთესო გარემო და საუკეთესო ინსტრუქტორები ინგა ხავლედიანი და ვერ სხირტლაძე

ნათია პაპაშვილი ერთი თვეა რაც დავდივარ, უზომოდ კმაყოფილი ვარ, კმაყოფილი ვარ პირველ რიგში იმით, რომ მე ეს შევძელი :) ეს შეგრძნება საუცხოოა როცა ერთი გაკვეთილი მეორეზე უკეთესია და წინსვლას გრძნობ , საოცარი სტიმულია. წარმატებები მინდა გისურვოთ :)

ქეთი დადიანი გამარჯობა გიორგი, ძალიან, ძალიან გამიხარდა თქვენი ერთად დანახვა 😊 პოდკასტს მოვუსმინე თავიდან-ბოლომდე, ძალიან საინტერესო იყო, ბევრ თემას შეეხეთ. მეც თქვენს აკადემიაში იოსების რჩევით მოვედი, რისთვისაც ძალიან მადლიერი ვარ მისი. და შემიძლია თამამად ვთქვა, ჩემს ცხოვრებაში დიდი ცვლილებები შემოიტანა იოგას პრაქტიკამ. ვაგრძელებ აქაც ჰოლანდიაში. მხოლოდ თქვენნაირი დახვეწილი აკადემია ჯერ ვერ ვიპოვე და სახლში ვვარჯიშობ. ვისურვებდი გააგრძელოთ თქვენ და იოსებმა თანამშრომლობა, ძალიან კარგ შედეგი გექნებათ. წარმატებები თქვენ სიყვარულით ქეთი

Somlata Sagar If you’re looking for one of the most authentic yoga experiences in Georgia, this is the place. The only dedicated Ashtanga academy in Tbilisi, it welcomes all age groups and all levels, no matter your yoga or fitness background. I personally recommend it. After returning to regular Ashtanga practice following a long break, I can’t express enough my gratitude towards the incredible teachers — Giorgi Berdzenishvili, Salome, and Mariam. 🙏🏽

ნინო წულაია მაწუხებდა ტკივილები წელის არეში, მჯდომარე სამსახურის გამო, რაც დავიწყე იოგაზე სიარული ტკივილები პრაქტიკულად აღარ მაწუხებს. განსაკუთრებულად მინდა ავღნიშნო ჩვენი ინსტრუქტორის იზა ვაშაკიძის პროფესიონალიზმი და ყურადღება, რომელსაც ის იჩენს ვარჯიშის მსვლელობისას.

ანა ხუციშვილი ძნელია, „დჰარმის მაწანწალები“ წაიკითხო და იოგათი არ დაინტერესდე. მეც გადავწყვიტე ახალი წელი ახალი ჰობით დამეწყო და უკვე ორი თვეა ჩემს მეგობრებს თავი მოვაბეზრე, თუ რატომ იოგა და რატომ იოგას სახლი. პირველ რიგში, ისეთი გარემოა შეგიძლია ყველა პრობლემა გარეთ დატოვო და ვარჯიშის დროს პრობლემები დაივიწყო. ყოფილა შემთხვევა რვა საათი ფეხზე დგომის შემდეგ საღამოს დაღლილი იოგას სახლში მივსულვარ მაგრამ იქიდან ახალი ენერგიით, ბედნიერი გამოვსულვარ. პირველ დღეებში ძალიან მეზარებოდა, გულში მეტირებოდა, ვინ მაძალებს-თქო ვფიქრობდი, მაგრამ ეს ყველაფერი უდიდეს სიამოვნებად გადაიქცა და ახლა არა მარტო იქ, არამედ სახლშიც ვვარჯიშობ. უკვე ორი თვეა რაც დავდივარ, კვირაში სამჯერ. აუცილებლად ვაპირებ გაგრძელებას, ახლა უფრო ხშირად ვივლი და სხვა ინსტრუქტორებსაც გავიცნობ. კარგი მოტივაცია მომცა აბონემენტზე ფასდაკლებამ, რითაც ხშირად ანებივრებს გიორგი ბერძენიშვილი იოგას სახლის წევრებს. ამ მშვიდ და მეგობრილ გარემოს ქმნის, როგორც გიორგი, ასევე ადამიანები, რომლთან ერთადაც მიწევს კვირაში რამდენიმე საათის გატარება. ინსტრუქტორი ინდივიდუალურად გვითითებს, თუ როგორ უნდა შევასრულოთ სწორად ასანები, რაც გამიჭირდებოდა მის გარეშე. შევამჩნიე, როგორ ვსწორდები უნებურად, როცა აქამდე ხშირად მოკუზული ვიჯექი ან დავდიოდი. სიარულის მანერაც შემეცვალა. ემოციურად უფრო მშვიდი გავხდი და რაღაცებს სხვანაირად შევხედე. ალბათ ბანალურად ჟღერს, მაგრამ ბევრი ადამიანი დამეთანხმება, პირველ რიგში ჩემი მეგობარი, რომლის რჩევითაც მოვედი იოგას სახლში. მოკლედ, თუ გსურთ იხილოთ პროფესიონალიზმი, სასიამოვნო და მეგობრულ გარემოში გაატაროთ დრო, აუცილებლად უნდა მოხვიდეთ აქ. მარტო ის რად ღირს, რომ U2-ს, Cigarettes After Sex-ის (და სხვ.) სიმღერების ფონზე ვვარჯიშობთ. მადლობის მეტი არაფერი მეთქმის.