აკ. წერეთლის გამზ.49/51

ჰათჰა იოგა (აშთანგა სინქრონული და მაისორი)

აირჩიეთ/მონიშნეთ სასურველი კლასები!
ულიმიტო
ორშაბათი
სამშაბათი
ოთხშაბათი
ხუთშაბათი
პარასკევი
შაბათი
კვირა

08:30 - 10:00

08:30 - 10:00
მარიამ ღვინიაშვილი
11525 (0) 23
ორშ
მარიამ ღვინიაშვილი
9653 (0) 21
ოთხ
მარიამ ღვინიაშვილი
8421 (0) 22
პარ

10:00 - 11:00

10:00 - 11:00
მარიამ ღვინიაშვილი
5669 (0) 14
ორშ
მარიამ ღვინიაშვილი
5176 (0) 14
ოთხ
მარიამ ღვინიაშვილი
5130 (0) 13
პარ

11:00 - 12:00

11:00 - 12:00
მარიამ ხელაძე
9046 (0) 13
შაბ

12:00 - 13:00

12:00 - 13:00
აშთანგა ვინიასა
მარიამ ხელაძე
1468 (0) 25
შაბ
მარიამ ხელაძე
765 (0) 14
კვი

13:00 - 14:00

13:00 - 14:00
მარიამ ხელაძე
7429 (0) 16
კვი

15:00 - 16:30

15:00 - 16:30
გიორგი ბერძენიშვილი
838 (0) 20
ორშ
გიორგი ბერძენიშვილი
739 (0) 18
ოთხ
გიორგი ბერძენიშვილი
726 (0) 16
პარ

18:50 - 19:50

18:50 - 19:50
თამარა მიდელაური
8947 (0) 7
ორშ
გიორგი ბერძენიშვილი
7136 (0) 11
სამ
თამარა მიდელაური
8120 (0) 10
ოთხ
მარიამ ხელაძე
6459 (0) 10
ხუთ
თამარა მიდელაური
7728 (0) 12
პარ

20:00 - 21:00

20:00 - 21:00
გიორგი ბერძენიშვილი
9513 (0) 15
ორშ
აშთანგა ვინიასა
გიორგი ბერძენიშვილი
4202 (0) 26
სამ
მაისორის სტილი
გიორგი ბერძენიშვილი
9172 (0) 25
ოთხ
აშთანგა ვინიასა
მარიამ ხელაძე
3906 (0) 31
ხუთ
გიორგი ბერძენიშვილი
8228 (0) 12
პარ

21:00 - 22:00

21:00 - 22:00
აშთანგა ვინიასა
მარიამ ხელაძე
1267 (0) 25
ორშ
გიორგი ბერძენიშვილი
1526 (0) 9
ოთხ
აშთანგა ვინიასა
მარიამ ხელაძე
1282 (0) 26
პარ

აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!

გამოხმაურება

მარიამ ხელაძე მხოლოდ 1 თვეა, რაც იოგას სახლში დავდივარ. თვის პირველ ნახევარში მხოლოდ ერთი რამის თქმა შემეძლო - სიტყვები არ მყოფნის, ისეთი მაგარია! უბრალოდ ზუსტად ვერ ვამბობდი, რა იყო მაგარი, იმდენად ბევრი ცვლილება დაიწყო ჩემში (ორგანიზმშიც და განწყობაშიც) ეხლა უკვე ნელნელა ვხვდები, რომ სხეული თავისუფლდება დაძაბულობისგან, არაფერი აღარ მაწუხებს, ზოგადად ვარ უფრო მოტივირებული და აქტიური, თითქოს უფრო მშვიდიც გავხდი :) ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩემთვის საკუთარ პროგრესზე დაკვირვებაა, როცა ტკივილის და სიხარულის შეძახილი ერთია - მემგონი გამომივიდა! და გამომივიდა ნიშნავს კიდევ ერთ ნაბიჯს ჯანმრთელობისკენ. მადლობა ჩემს ინსტრუქტორებს ქეთის, ნინოს და გიორგის :)
ნინი ოდიშვილი პროფესიიდან გამომდინარე დღის განმავლობაში მიწევს სკამზე მოხრილი ჯდომა + ამას ვარ დაძაბული, ამიტომ მე და ზურგის ტკივილი დიდი ხნის მეგობრები ვართ...... რამოდენიმე თვეა რაც დავიწყე ვარჯიში და აღარც მახსოვს ბოლოს როდის დავიწუწუნე ზურგის ტკივილის გამო. იოგა არის ჩემთვის ერთგვარი განტვირთვის საშუალება, იმის მიუხედავად რომ ბევრი მოძრაობის სწორად და ზუსტად შესრულწბა ჯერ კიდევ მიჭირს შედეგს ყოველ გაკვეთილზე ვგრძნობ, რაც ძალიან მახარებს.
Somlata Sagar If you’re looking for one of the most authentic yoga experiences in Georgia, this is the place. The only dedicated Ashtanga academy in Tbilisi, it welcomes all age groups and all levels, no matter your yoga or fitness background. I personally recommend it. After returning to regular Ashtanga practice following a long break, I can’t express enough my gratitude towards the incredible teachers — Giorgi Berdzenishvili, Salome, and Mariam. 🙏🏽
რუსუდან კოპაძე მოგესალმებით . ჯერ მხოლოდ ერთი თვეა დავდივარ და ძალიან კმაყოფილი ვარ , შედარეით მომეხსნა ზურგის ტკივილები და მოქნილობის მხრივაც მაქვს წინსვლა. მადლობა ინსტრუქტორს , გიორგი ბერძენიშვილს იმისთვის რომ არის ასეთი მშვიდი, თანმიმდევრული , თავისის საქმის პროფესიონალი.
ქეთი კომახიძე სანამ იოგაზე დავიწყებდი სიარულს , დავდიოდი სხვადასხვა სატრენაჟორო დარბაზებში , რომლებიც მალევე მბეზრდებოდა. ბოლო ერთი წელია რაც იოგაზე დავიწყე სიარული და არასდროს მბეზრდება. იოგა მეხმარება სტრესთან ბრძოლაში. რაც არ უნდა რთული დღე მქონდეს , ვარჯიშის მერე სულ მხნედ და პოზიტიური განწყობით გამოვდივარ . იოგას სახლის დახმარებით ჩემი ცხოვრება უფრო ფერადი და ჯანსაღია <3
გუგა ბერაია "იოგას-სახლი" არის ერთ-ერთი საუკეთესო ადგილი თბილისში სადაც შეიძლება როგორც იოგას მაღალ დონეზე შესწავლა, ასევე განტვირთვა პროფესიონალ ტრენერებთან ერთად. პირადად მადლობელი ვარ ქალბატონი ინგასი, მასთან გავლილი პრაქტიკა და გარემო განუმეორებელია. ერთთვიანი სიარულის შემდეგ შედეგი სახეზეა, ვარ ბევრად უფრო მოქნილი და ჯანმრთელი. ყველა ვინც დაინტერესებულია იოგის შესწავლით ვურჩევ "იოგას-სახლს" ეფექტური და პროფესიული კურსებისთვის. გუგა ბერაია


გადახდის მეთოდი
BANK TRANSFER

© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია