წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
ანა ულუმბელაშვილი
იოგას სახლი არის სივრცე, რომელიც გაგრძნობინებს რომ პროფესიონალთა გარემოში მოხვდი.
მადლობა თამარას ყოველი სასიამოვნო შეხვედრისთვის, ყოველ გაკვეთილზე გზრდის და გასწავლის ემოციურ ბალანსს <3
თინა რუხაძე
ჩემთვის იოგას ვარჯიში არის შეგუება ჩემსავე არასრულყოფილებასთან. ეს არის სწავლის ხანგრძლივი პროცესი, როცა ხედავ რა მარტივად გამოსდის სხვას ის, რაზეც შენ შეიძლება თვეობით მუშაობა დაგჭირდეს და არ ბრაზობ, არ ნებდები. იოგას სახლში ეს განსხვავებულობა მტკივნეულად აღსაქმელი არ არის. ეს ძალიან ბევრს ნიშნავს და მარტივად არ მიიღწევა. მადლობა იოგას სახლის ყველა წევრს და სტუმარს ამ ჯანსაღი გარემოსთვის და პროფეიონალიზმისთვის.
ნინო რევიშვილი
რამდენიმე თვეა რაც მივედი იოგას სახლში. მიზანი იყო ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და სხეულის გაჯანსაღება. ვთვლი რომ სწორ არჩევანი გავაკეთე. დიდი მიღწევები ჯერ არ მაქვს მაგრამ პატარა შედეგებიც ჩემთვის დიდი სტიმულის მომცემია. მადლობა გიორგი ბერძენიშვილს ყურადღებისა და პროფესიონალიზმისთვის.
მარიშა მაჭავარიანი
მიხარია, რომ აქაურობას მოვაგენი. ძალიან კარგი გარემოა შექმნილი, სადაც შეგიძლია ივარჯიშო, შემსუბუქდე, ისაუბრო საინტერესო თემებზე და ადამიანებთან. ერთია, ფიზიკურად დაიტვირთო და მეორეა, გაგიჩნდეს შენი თავის კიდევ უფრო სხვანაირად განვითარების სურვილი. ლექცია-შეხვედრებს თუ კინოჩვენებებს და თუნდაც ვარჯიშის შემდეგ საუბრებს ჩემთვის რაღაც გამოსაფხიზლებელი ძალა აქვს, რომ უფრო მეტად უნდა ვიყო პიროვნულ ზრდაზე ორიენტირებული. მადლობა გიორგის ამ გავლენისთვის და შთაგონებისთვის. :) 🤍
ნინო მაღრაძე
ვერა სხირტლაძესთან ერთად პირველად დავიწყე იოგას ვარჯიში, და ძალიან კმაყოფილი და მადლიერი ვარ, თუმცა დიღმის მასივში ვცხოვრობ და წერეთლის რეაბილიტაციის გამოვე ვეღარ შევძლებ ფიზიკურად სიარულს. ჩემი იდიდ მადლიერება თქვენ გუნდს და განსაკუთრებით ვერას <3
მაია კახიძე
გამარჯობა,მიხარია რომ დავიწყე იოგაზე სიარული,დღის განწყობაზე მოქმედებს ძალიან დადებითად,ჩემი ინსტრუქტორი გადასარევი გოგოა,და რაც მთავარია მტკიოდა მუხლის სახსარი რომლესაც ორი წელია ვებრძვი,როფორც არ უნდა გასაკვირი იყოს, გამიარა სახსრის ყრუ ტკივილებმა,მადლობა თქვენ🌼💛