საბურთალოს ფილიალი • შარტავას 41

ჰათჰა იოგა (აშთანგა სინქრონული და მაისორი)

აირჩიეთ/მონიშნეთ სასურველი კლასები!
ულიმიტო
ორშაბათი
სამშაბათი
ოთხშაბათი
ხუთშაბათი
პარასკევი
შაბათი
კვირა

აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!

გამოხმაურება

თიკო ოთარაშვილი მადლობა ნინო მეტრეველს პროფესიონალიზმისთვის, რომელმაც შემაყვარა იოგა და გამხადა ვარჯიშზე დამოკიდებული
ნათია ლატარია ჩემთვის ძალიან სასიამოვნო და ბევრის მომცემია იოგას პრაქტიკები. დიდი მადლობა ნინო მეტრეველს თავისი ძალისხმევისთვის და პოზიტიური განწყობისთვის. ძალიან მომწონს თითოეული გაკვეთილი. რასაც ვისურვებდი არის ის რომ იქნებ მედიტაციის მასტერკლასებიც ჩაგვიტარდეს, სადმე ბუნებაში. მედიტაცია და სუნთქვითი ვარჯიშები ძალიან კარგი იქნებოდა, თუნდაც იშვიათად. მადლობა
sopo babuadze ძალიან მიხარია, როცა მიხსნიან, ვგებულობ და შემდეგ გამოდის, (არის პროგრესი) რა თქმა უნდა, ერთი ახსნით არაფერი გამოდის, რადგან თუ მზად არ არის სხეული, არ არის საკმარისად ძლიერი, რაც არ უნდა გაიგო და გაიაზრო, ჯერ ყურით და შემდეგ ტვინით, სხეული ვერ გააკეთებს. ჩემს შემთხვევაში, აი, უკვე 2 კვირაა, რაც ტვინმა სხეულამდე მიაღწია 😂😂 ერთ-ერთი მაგალითისთვის: ბევრჯერ გამეორებული სიტყვები („წინ ზნექის დროს და ასევე უკან ზნექის დროს წელი არ დატვირთო და მენჯით იმუშავე“-მ გამოანათა ჩემშიც 😂😂) უცებ ვიგრძენი იმ ადგილების მუშაობა, რომესლსაც ადრე ვერ ვგრძნობდი და ვერ ვხვდებოდი, როგორ უნდა ჩამერთო პრაქტიკაში. (ადრე არც ვიცოდი, რომ საჭირო იყო) ხოდა დიდი მადლობა ამისთვის იზას განსაკუთრებით 💙 კარგი, მრავალჯერადი ახსნისა და სწორი ვარჯიშის დამსახურებაა ეს 💙 ძალიან მიხარია, ასეთ პროგრესს რომ ვგრძნობ და ვხედავ პრაქტიკაში 😁💕✨
ნინო მეგრელიშვილი ორი თვეა რაც იოგის სახლში მოვედი და მინდა რომ არასდროს წავიდე აქედან.რა ძალაა ეს ჯერ ვერ ამოვხსენი ასე რომ გიზიდავს და გაინტერესებს მაგრამ ფაქტია ჩემი სხეული და სული ერთნაირად მოდის ბალანსში. ყოველი გაკვეთილი საინტერესოა და არ ხდება რუტინა, ვგრძნობ თავდაჯერებულობას როცა რაიმე რთულს ვეჭიდები და გამომდის, ეს მე ძალიან მეხმარება ფიზიკურადაც და მენტალურადაც. საოცარი გუნდია მადლობა ყველას განსაკუთრებით ჩემს ინსტრუქტორს იზა ვაშაკიძეს ასეთი ყურადღებიანი და თბილი გარემოს შექმნისთვის ასევე მომიწია რამდენიმე გაკვეთილი ნინო მეტრეველთან და კმაყოფილი და ბედნიერი ვარ თქვენით🙏🏻❤️❤️❤️ყველას ვინც რაიმე ფიზიკურ ან მორალურ პრობლემაზე საუბრობს ჩემს გარშემო ვურჩევ იოგას, იმიტომ რომ აშკარაა ყველა სტრესთან თუ ფიზიკურ ჩივილთან გამკლავებაში საოცარი შედეგი აქვს. მადლობა რომ არსებობთ!!!
ეკატერინე სურგულაძე მოგესალმებით, საქართველოს იოგას ფედერაციაში გავლილმა ერთ თვიანმა პრაქტიკამ დადებითი შთაბეჭდილება დამიტოვა და უფრო მეტად დადებითი შედეგი აისახა ჯანმრთელობაზე. იოგა გახდა ჩემი ყოველდღიურობის ნაწილი, რადგან მეხმარება ემოციური ბალანსის მიღწევაში. მადლობა
მარინე ჩანგიანი გამარჯობათ! დავიწყებ იმით, რომ ბედნიერი ვარ რომ აღმოგაჩინეთ! დაახლოებით 7-8 წლის წინ მიხეილ ცაგარელმა (პირად ჰოროსკოპში) მირჩია იოგა და მხოლოდ ეხლა მივედი და უაღრესად კმაყოფილი ვარ! მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან რთულია ჩემთვის, მაგრამ მყავს საუკეთესო მენტორი ნინო მეტრეველი, დიდი მადლობა ნინო!!!! ეხლა იოგა ჩემი ცხოვრების ნაწილია. ჯერ 14 ვიზიტი მქონდა და ბევრად გამიუმჯობესდა როგორც სხეულის ფორმა, ასევე გამიქრა წელის ტკივილი და მენსტრუალური ტკივილები. ამავდროულად გადავედი ჯანსაღ საკვებზე. მადლობა, რომ არსებობს!

იოგას დასაფენი თანხა
მაქვს საკუთარი
არ მაქვს, ვისარგებლებ სტუდიის დასაფენით
არ მაქვს, შევიეძენ
ეკოლოგიურად უსაფრთხო (თერმოპლასტიკური პოლიმერი - [საშლელი]) - eco friendly tpe yoga mat

© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია