საბურთალოს ფილიალი • შარტავას 41

ჰათჰა იოგა (აშთანგა სინქრონული და მაისორი)

აირჩიეთ/მონიშნეთ სასურველი კლასები!
ულიმიტო
ორშაბათი
სამშაბათი
ოთხშაბათი
ხუთშაბათი
პარასკევი
შაბათი
კვირა
08:00 - 09:00

08:00 - 09:00

ნინო მეტრეველი
3912 (0) 6
ორშ
ნინო მეტრეველი
3209 (0) 4
ოთხ
ნინო მეტრეველი
2588 (0) 4
პარ
09:30 - 10:30

09:30 - 10:30

ნინო მეტრეველი
3175 (0) 3
ორშ
ნინო მეტრეველი
2847 (0) 3
ოთხ
ნინო მეტრეველი
2539 (0) 3
პარ
12:00 - 13:00

12:00 - 13:00

ნინო მეტრეველი
3825 (0) 7
შაბ
13:00 - 14:00

13:00 - 14:00

იზა ვაშაკიძე
2622 (0) 6
სამ
იზა ვაშაკიძე
2621 (0) 8
ხუთ
ნინო მეტრეველი
2966 (0) 7
კვი
18:00 - 19:00

18:00 - 19:00

ნინო მეტრეველი
1570 (0) 4
ორშ
იზა ვაშაკიძე
1372 (0) 3
ოთხ
ნინო მეტრეველი
1262 (0) 1
პარ
19:00 - 20:00

19:00 - 20:00

ნინო მეტრეველი
3979 (0) 5
ორშ
ნინო მეტრეველი
2414 (0) 1
სამ
იზა ვაშაკიძე
3573 (0) 5
ოთხ
ნინო მეტრეველი
2244 (0) 1
ხუთ
ნინო მეტრეველი
3420 (0) 5
პარ
20:00 - 21:00

20:00 - 21:00

ნინო მეტრეველი
3996 (0) 2
ორშ
იზა ვაშაკიძე
4013 (0) 6
ოთხ
ნინო მეტრეველი
3988 (0) 3
პარ

აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!

გამოხმაურება

ეკატერინე სურგულაძე მოგესალმებით, საქართველოს იოგას ფედერაციაში გავლილმა ერთ თვიანმა პრაქტიკამ დადებითი შთაბეჭდილება დამიტოვა და უფრო მეტად დადებითი შედეგი აისახა ჯანმრთელობაზე. იოგა გახდა ჩემი ყოველდღიურობის ნაწილი, რადგან მეხმარება ემოციური ბალანსის მიღწევაში. მადლობა
ლიკა გურაბანიძე პირველი სეანსის შემდეგ ისეთი სიამოვნება მივიღე, რომ მემგონი დამოკიდებული გავხდი იოგაზე. ასე სასიამოვნოდ დაღლილი დიდი ხანია აღარ ვყოფილვარ. მოვედი უმძიმესი წელის ტკივილით (მაქვს თიაქარი 3 ადგილზე) და კიდევ სხვა პრობლემებით... ერთი კურისის შემდეგ ტკივილს ვეღარ ვგრძნობ, უფრო მოტივირებული ვარ, ენერგიული. დარწმუნებული ვარ ყველა ტრენერი საუკეთესო იქნება, მაგრამ ვფიქრობ გამიმართლა ნინო მეტრეველთან რომ მოვხვდი <3
sopo babuadze ძალიან მიხარია, როცა მიხსნიან, ვგებულობ და შემდეგ გამოდის, (არის პროგრესი) რა თქმა უნდა, ერთი ახსნით არაფერი გამოდის, რადგან თუ მზად არ არის სხეული, არ არის საკმარისად ძლიერი, რაც არ უნდა გაიგო და გაიაზრო, ჯერ ყურით და შემდეგ ტვინით, სხეული ვერ გააკეთებს. ჩემს შემთხვევაში, აი, უკვე 2 კვირაა, რაც ტვინმა სხეულამდე მიაღწია 😂😂 ერთ-ერთი მაგალითისთვის: ბევრჯერ გამეორებული სიტყვები („წინ ზნექის დროს და ასევე უკან ზნექის დროს წელი არ დატვირთო და მენჯით იმუშავე“-მ გამოანათა ჩემშიც 😂😂) უცებ ვიგრძენი იმ ადგილების მუშაობა, რომესლსაც ადრე ვერ ვგრძნობდი და ვერ ვხვდებოდი, როგორ უნდა ჩამერთო პრაქტიკაში. (ადრე არც ვიცოდი, რომ საჭირო იყო) ხოდა დიდი მადლობა ამისთვის იზას განსაკუთრებით 💙 კარგი, მრავალჯერადი ახსნისა და სწორი ვარჯიშის დამსახურებაა ეს 💙 ძალიან მიხარია, ასეთ პროგრესს რომ ვგრძნობ და ვხედავ პრაქტიკაში 😁💕✨

იოგას დასაფენი თანხა
მაქვს საკუთარი
არ მაქვს, ვისარგებლებ სტუდიის დასაფენით
არ მაქვს, შევიეძენ
ეკოლოგიურად უსაფრთხო (თერმოპლასტიკური პოლიმერი - [საშლელი]) - eco friendly tpe yoga mat

© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია