ბლოგი
პრანაიამას (სუნთქვითი ვარჯიშების) დაწყება ასანების (პოზების) ათვისების შემდეგ არის მიზანშეწონილი?ასეთი შეკითხვა ხშირია მათი მხრიდან, ვისაც იოგას პოზების გარდა სხვა კომპონენტებიც აინტერესებთ და შევეცდები გარკვეულ წყაროს დავეყრდნო.1. «იოგა-სუტრას» თანახმად ასანები იოგას სისტემის მესამე კომ...
ფილოსოფია
გონის შემეცნება უკონკრეტესი და ამიტომ უმაღლესი და უძნელესი შემეცნებაა. „იცან თავი შენი!“ — ეს აბსოლუტური მცნება არც თავისთავად, არც იქ, სადაც იგი ისტორიულად გამოითქვა, არ გულისხმობს ოდენ თვითშემეცნებას ინდივიდის კერძო უნარების, ხასიათის, მიდრეკილებებისა და სისუსტეებისდა მიხედვით, ა...
ფილოსოფია
2.29 თავშეკავება, შესრულება, პოზა, სუნთქვის კონტროლი, აბსტრაჰირება, კონცენტრირება, მედიტაცია და სულიერი ძალების მოკრება რვა კომპონენტია. აქ იოგას შემადგენელი კომპონენტებია განსაზღვრული. თავშეკავება, შესრულება, პოზა, სუნთქვის კონტროლი, აბსტრაჰირება, კონცენტრირება, მედიტაცია და სულიერი ძალების მოკრება...
ფილოსოფია
1.1[1]. რასაც ახლა გადმოვცემთ, იოგას საბოლოო სწავლებაა. სიტყვა „ახლა"[2] აღნიშნავს იმას, რომ ამ ეტაპამდე მივაღწიეთ. „იოგას საბოლოო[3] სწავლება" აღნიშნავს, რომ „იოგას პირველი ნაწილი გავლილია". იოგა არის სულიერი [ძალების] მოკრება (სამადჰი). იგი გონების დამახასიათებელი თვისებაა, რომ...
ინტერვიუ
აშთანგა იოგას აქვს რეპუტაცია, რომ ეს ძალიან რთული პრაქტიკაა და დიდი ძალას მოითხოვს. როდესაც ეს მესმის, გული მწყდება, რადგან, ფაქტობრივად, ამის პრაქტიკა ყველას შეუძლია. მე არ შემხვედრია ისეთი ადამიანი, ვინც ვერ შეძლო აშთანგა იოგას პრაქტიკა. მე მიმუშავია უსინათლო და სმენა დაქვეითებულ ადამიანებთან, ა...
ისტორია
შრი იოგენდრა (1897-1989) - ადამიანი, რომელიც ბავშვობიდან გატაცებული იყო ფიზიკური კულტურით, ჭიდაობით, ტანვარჯიშით და მოგვიანებით, კრიჩნამაჩარიასა და კუვალინანდასთან ერთად, საფუძველი ჩაუყარა 'იოგას' იმ ფორმას, რაც დღეს არის პოპულარული და ცნობილი იოგას სახელით. როგორც ცნობილია იმ პერიოდში, როდესაც ინდო...
ფილოსოფია
ინგლისურიდან თარგმნა გიორგი ბერძენიშვილმა ტექსტის რედაქტირება - ნანუკა გამყრელიძე *** Moleschott-ის Lehre der Nahrungsmittel für das Volk-ის განხილვისას გამოთქმული მტკიცება, რომ „ადამიანი არის ის, რასაც ჭამს“, ერთადერთი ფრაზაა ჩემი წერილებიდან, რომელიც კარგად ცნობილი, „დიდი ხნ...
ბლოგი
სუნთქვითი ვარჯიშებით ბევრ დაავადებასთან შეიძლება ბრძოლა. სუნთქვითი ვარჯიშებით შეიძლება თავს ვგრძნობდეთ უკეთესად, რადგან უმჯობესდება ჟანგბადის მიწოდება, მათ შორის ნერვული სისტემისთვის, ტვინისთვის. დიდი ხანი თავს ვიკავებდი სუნთქვითი ვარჯიშების სწავლებისგან (ელემენტებს არ ვგულისხმობ), რადგან გავრცელ...
ფილოსოფია
ამბობენ, რომ იოგა ფსიქო-ფიზიკური სისტემაა, მაგრამ ამ ფრაზის უკან რა დგას, ბევრმა არ იცის ან არასწორად ესმის. ჰგონიათ, რომ ფიზიკურში იგულისხმება ვარჯიშები პოზების, გაჭიმვების და სხვადახვა ასანის თუ ვინიასის სახით. სინამდვილეში საქმის ვითარება ვრცელ განმარტებას მოითხოვს. იოგას სისტემა ძალიან ახლოა ე...
ანატომია
მთარგმნელისგან როდესაც ადამიანი მოდის იოგას გაკვეთილზე, პირველი, რაზეც გვიწევს საუბარი სუნთქვის საკითხია. დამწყებს, იოგასა თუ სხვა წყაროებიდან, აქვს უკვე გარკვეული წარმოდგენა სუნთქვის შესახებ, თუმცა ხშირ შემთხვევაში ეს წარმოდგენა მცდარია. დიახ, უნდა ითქვას, რომ დღესდღეობით გავრცელებული წარმოდგენე...
ისტორია
By JASON BIRCH and JACQUELINE HARGREAVES source/წყარო თარგმანი გიორგი ბერძენიშვილი პირსახოცის ზომის დასაფენი განსაზღვრავს ადგილს, რომლის მონახაზშიც პრაქტიკოსი იოგას აკეთებს, საკმაოდ თანამედროვედ გამოიყურება. არსებობს ისტორიული წყაროები, სადაც იოგას პრაქტიკისთვის განკუთვნილი ზედაპირის ზომაზე, ხარისხზ...

© 2016 საქართველოს იოგას ეროვნული ფედერაცია