|
|
| კულინარია |
იოგა ჩაის სანელებლების ეს ნაზავი სასიამოვნო გემოსია და ძალიან სასარგებლოა ჯანმრთელობისათვის.
ეს ჩაი აღადგენს ნერვულ სისტემას, წმენდს სისხლს, დადებითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე და აძლიერებს პოტენციალს. ყავის შესანიშნავი შემცვლელია. შეგვიძლია იგი დავაყენოთ დიდ ჩაიდანში, გავაციოთ და ასეთი სახით მივ... |
|
| ნატიფი სხეული |
ჩაკრის მდებარეობა: ხერხემალში ჭიპის ქვემოთ ხელის მტევნის დაშორებით.
ფერი: ძირითადად ნარინჯისფერი, ასევე ყვითელი წითური შეფერილობით.
დამატებითი ფერი: ცისფერი.
სიმბოლო: წრე, გარშემორტყმული ხუთი ან ექვსი ლოტოსის ფოთლით. ზოგჯერ წრეში მოთავსებულია კიდევ ერთი ფურცელი. მასზე იწერება ასოები, რომლებიც ასა... |
|
| სილამაზე და ჯანმრთელობა |
თაფლის სამკურნალო თვისებები
ადამიანები თავის ჯანმრთელობაზე ზრუნვას მაშინ იწყებენ, როდესაც სერიოზული დაავადებების საფრთხის წინაშე აღმოჩნდებიან ხოლმე. თუმცა სულაც არ არის რთული სხვადასხვა ავადმყოფობასთან გამკლავება და მისგან თავდავცა თუ ორგანიზმს დამატებითი ვიტამინების სახით ყოველდღიურად ნატურალურ თაფ... |
|
| კვირის პოზა |
ფოტო: მარია ბერძენიშვილი;
ემბრიონის პოზა (ბალასანა)
შესრულების ტექნიკა
დაჯექით ქუსლებზე, ცერა თითები მიადეთ ერთმანეთს და მუხლები დააცილეთ მენჯის სიგანეზე.
შეისუნთქეთ ღრმად და ამოსუნთქვისას დაიხარეთ წინ დაუშვით სხეული ბარძაყებზე და თავი იატაკს შეახეთ.
მოდუნებული ხელები გაჭიმეთ პირდაპირ, ან მიმართეთ უ... |
|
| კულინარია |
გამომცხვარი ბანანი
ნარიალ ბხარა კელა
ინგრედიენტები:
8 ცალი პატარა ზომის (15-18 სმ) ბანანი
2 ს.კ გახეხილი ალუბალი, შინდი ან ალუჩა
1 პატარა კონა პიტნა
3 ს.კ ქოქოსის ფანტელი
1 ჩ.კ ”გარამ მასალა”
½ ჩ.კ ცერეცოს თესლი
¼ ჩ.კ პაპრიკა ა... |
|
| ნატიფი სხეული |
იოგას კურსები ყველასათვის;
ყოველ შაბათს, 17:00 - 18:00;
ერთი ვარჯიშის საფასური 10 ლარი;
პროგრამის აღწერა
„ჩაკრა“ სანსკრიტული(ძველი ინდური) სიტყვაა და „ბორბალს“ ნიშნავს. ეს არის ფსიქო-ენერგეტიკული ცენტრები. მათი რაოდენობა უამრავია, მაგრამ ტრადიციულად გამოყოფთ შვიდ მათგანს, შ... |
|
| სილამაზე და ჯანმრთელობა |
ფერთა მრავალფეროვანი გამა თქვენი ჯანმრთელობის სამსახურში
ფერთა თერაპია ფსიქო თერაპიის ერთ–ერთი მიმართულებაა და მისი მკურნალობის მეთოდით ხშირ შემთევავში ისეთი ეფექტები მიიღწევა, რომელიც კლასიკური მედიცინითა და ტრადიციული მეთოდებით შეუძლებელია. წითელი, ნარინჯისფერი, ყვითლი, მწვანე, თეთრი, ცის... |
|
| კვირის პოზა |
შესრულების ტექნიკა
დადექით მთის პოზაში, გადაიტანეთ წონა მარცხენა ფეხზე, მოხარეთ მარჯვენა ფეხი და ზევით მიმართული ქუსლი მარცხენა ბარძაყს მიადეთ შიდა მხრიდან;
ააცურეთ მარჯვენა ქუსლი რაც შეძლება მაღლა, მუხლი მიმართეთ განზე;
შესუნთქვაზე ასწიეთ ხელები და ხელისგულები შეაერთეთ თავს ზემოთ;
გაჭიმეთ მთელი ს... |
|
თვის შეკითხვა |
ჩვენს ცენტრში მუშაობენ ქართველი ინსტრუქტორები, რომლებიც არიან იოგას საერთაშორისო ფედერაციის მიერ სერთიფიცირებულები. საერთაშორისო ფედერაცია კი არის მსოფლიოში ყველაზე უფრო კომპეტენტური ორგანიზაცია, რომელშიც შედის აზიის, ევროპის, ჩრდილოეთ და სამხრეთ ამერიკის ქვეყნების იოგას ფედერაციები და მათ შორის, სა... |
|
|
|
| ENG 
| RUS 
