ინსტრუქტორი და ინსტრუქტორთა ტრენერი

გიორგი ბერძენიშვილი

ინსტრუქტორები

ასისტენტები

რას წერენ ჩვენ შესახებ:

ყველა (102) გამოხმაურების ნახვა
გამოგვეხმაურეთ

ნანიკო ბერიშვილი ერთი თვეც არაა რაც იოგას სახლს მივმართე და თანდათან ვხვდები რომ იოგა ჩემი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილი ხდება. ეს არის სიმშვიდის, ენერგიის, ემოციური ბალანსის და დადებითი განწყობის შექმნის საუკეთესო საშუალება. მადლობა ჩემს ინსტრუქტორს გიორგი ბერძენიშვილს, პროფესიონალიზმისა და მოტივაციისთვის. ჯერ კიდევ ერთი თვის წინ, ვერც ვიფიქრებდი, რომ ვარჯიში შეიძლებოდა ჩემი ცხოვრების ნაწილი გამხდარიყო და დიდი მადლობა თქვენ ამ შეგრძნებების და ემოციისთვის.
ანა ხუციშვილი ძნელია, „დჰარმის მაწანწალები“ წაიკითხო და იოგათი არ დაინტერესდე. მეც გადავწყვიტე ახალი წელი ახალი ჰობით დამეწყო და უკვე ორი თვეა ჩემს მეგობრებს თავი მოვაბეზრე, თუ რატომ იოგა და რატომ იოგას სახლი. პირველ რიგში, ისეთი გარემოა შეგიძლია ყველა პრობლემა გარეთ დატოვო და ვარჯიშის დროს პრობლემები დაივიწყო. ყოფილა შემთხვევა რვა საათი ფეხზე დგომის შემდეგ საღამოს დაღლილი იოგას სახლში მივსულვარ მაგრამ იქიდან ახალი ენერგიით, ბედნიერი გამოვსულვარ. პირველ დღეებში ძალიან მეზარებოდა, გულში მეტირებოდა, ვინ მაძალებს-თქო ვფიქრობდი, მაგრამ ეს ყველაფერი უდიდეს სიამოვნებად გადაიქცა და ახლა არა მარტო იქ, არამედ სახლშიც ვვარჯიშობ. უკვე ორი თვეა რაც დავდივარ, კვირაში სამჯერ. აუცილებლად ვაპირებ გაგრძელებას, ახლა უფრო ხშირად ვივლი და სხვა ინსტრუქტორებსაც გავიცნობ. კარგი მოტივაცია მომცა აბონემენტზე ფასდაკლებამ, რითაც ხშირად ანებივრებს გიორგი ბერძენიშვილი იოგას სახლის წევრებს. ამ მშვიდ და მეგობრილ გარემოს ქმნის, როგორც გიორგი, ასევე ადამიანები, რომლთან ერთადაც მიწევს კვირაში რამდენიმე საათის გატარება. ინსტრუქტორი ინდივიდუალურად გვითითებს, თუ როგორ უნდა შევასრულოთ სწორად ასანები, რაც გამიჭირდებოდა მის გარეშე. შევამჩნიე, როგორ ვსწორდები უნებურად, როცა აქამდე ხშირად მოკუზული ვიჯექი ან დავდიოდი. სიარულის მანერაც შემეცვალა. ემოციურად უფრო მშვიდი გავხდი და რაღაცებს სხვანაირად შევხედე. ალბათ ბანალურად ჟღერს, მაგრამ ბევრი ადამიანი დამეთანხმება, პირველ რიგში ჩემი მეგობარი, რომლის რჩევითაც მოვედი იოგას სახლში. მოკლედ, თუ გსურთ იხილოთ პროფესიონალიზმი, სასიამოვნო და მეგობრულ გარემოში გაატაროთ დრო, აუცილებლად უნდა მოხვიდეთ აქ. მარტო ის რად ღირს, რომ U2-ს, Cigarettes After Sex-ის (და სხვ.) სიმღერების ფონზე ვვარჯიშობთ. მადლობის მეტი არაფერი მეთქმის.
ეკა სანებლიძე უმაგრესი ადგილი, სადაც ძალიან მიყვარს მისვლა, სიამოვნებას ვიღებ ვარჯიშით. ვთვლი, რომ თქვენ შეუძლებელი შემაძლებინეთ. საერთოდ აღარ ვიცი რა არის ხერხემლის და წელის ტკივილი. ეს ყველაფერი თქვენი, პროფესიონალი ინსტრუქტორების დამსახურებაა. დიდი მადლობა!!!
დარისპანი მამრიკიშვილი მიუხედავად იმისა რომ მედიტაციაში დიდხნიანი გამოცდილება არ მაქვს, ვხვდები რომ , რაც არ უნდა ერთი შეხედვით მარტივი ჩანდეს ასე ნამდვილად არ არის. არის უნარი რომელსაც პრაქტიკა, დასწავლა და ხშირი გამეორება სჭირდება. იოგას სახლში მედიტაციის სეანსზე დასწრების შემდეგ ნამდვილად შემიძლია ვთქვა რომ აქ ყველაფერია ამ საოცარ მოგზაურობაში დასახმარებლად . დაწყებული ტრენერით, ბატონი გიორგით რომელიც თავისი საქმის პროფესიონალია ,ასევე გარემო, სხვა მედიტატორები და ზოგადად მზაობა რომ მოხდეს ინტერაქცია, აზრების, გამოცდილების ,ცოდნის გაცვლა, რაც როგორც ვხვდები ძალიან დადებითად აისახება მედიტაციის პროცესზე . ❤️
თინათინ მამულაშვილი კიდევ ერთი დადებითი სიახლე იოგას სახლში - მედიტაციის შემსწავლელი გაკვეთილების დამატებაა. მათი საშუალებით ადამიანი სწავლობს საკუთარი ემოციებისა და აზრების კონტროლს, სიმშვიდის მოპოვებას, რაც დღევანდელი გადატვირთული, სტრესული რეჟიმის არსებობისას განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს ჩვენს ცხოვრებაში. იოგას სახლი, ზოგადად, არის არამხოლოდ ფიზიკური, არამედ შემეცნებითი და სულიერი განვითარების ადგილი, სადაც მშვიდი და მხარდამჭერი ატმოსფერო იგრძნობა მუდამ. დიდი მადლობა ამისთვის თქვენ :)
ლიკა თაკალანძე ჩემი საყვარელი მძიანი თბილი და მყუდრო იოგას სახელი <3 ყოველთვის ძალიან მაინტერესებდა მედიტაცია თუმცა ჩემი დამოუკიდებელი თვითნებური მცდელობები უშედეგო იყო, ძალიან გამიხარდა როცა გავიგე რომ გიორგი ბერძენიშვილი ატარებდა მედიტაციას რათქმაუნდა მივიღე მონაწილეობა ,აზრის (ფიქრების)გათიშვა ცოტათი)))))))) გამიჭირდა მაგრამ ვიცი რომ პროფესიონალი ინსტრუქტორის დახმარებით ყველაფერი გამოვა მე ძალიან კმაყოფილი ვარ ჩემი არჩევანით და გაგრძელებას ვაპირებ p&s მე მიყვარს ჩემი იოგას სახლი წერეთელე:) ლიკა

ფოტოგალერეა


© 2016 საქართველოს იოგას ფედერაცია