ონლაინ გაკვეთილები

თამარა მიდელაური წელიწადზე მეტია ონლაინ იოგა პრაქტიკას მივდევ იოგას სახლის ინსტრუქტორების მეთვალყურეობით. ამ ხნის განმავლობაში ყოველდღიურად ვრწმუნდები და ვაცნობიერებ ჩემი სხეულის შესაძლებლობებში. პერსონალურად მინდა გამოვყო ჩემი ინსტრუქტორები: ნინო მეტრეველი, მარიამ ხელაძე და ნინა ორჯონიკიძე. რომ არა, ეს გოგონები, ალბათ ვერასოდეს შევძლებდი ონლაინ მივყოლოდი და განმეხორციელებინა იმ ასანების შესრულება, რასაც მიმდინარე წლის განმავლობაში მივაღწიე. გარდა უფიდესი პროფესიონალიზმისა ამ გოგონებმა ერთ გუნდად შეკრა და დაგვამეგობრა მთელი ონლაინ იოგას მიმდევრები. მადლობა მათ და მადლობა იოგას სახლს ასეთი პროფესიონალი და ადამიანური გუნდისთვის.

მარიამ მალიძე პირველად დავესწარი იოგის ონალინ გაკვეთილს და მოხარული ვარ, რომ გაამართლა. ძალიან კარგი გამოსავალია, როდესაც ვერ ახერხებ სტუდიაში სტუმრობას. ყველაფერი ორგანიზებულად ჩატარდა, შესაძლებლობა გაქვს, რომ მოუსმინო ინტრუქტორს და თან დააკვირდე სწორ პოზებს. ამავდროულად, ინსტრუქტორიც გაკვირდება და გაძლევს მითითებებს. რაც მთავარია, იგივე ხალისი და დადებითი აურა იგრძნობა, რაც სტუდიაში ვარჯიშისას!

ქეთევან ქადაგიძე ძალიან კმაყოფილი ვარ თქვენთან ურთიერთობით და მუშაობით. გავიარე 1 თვიანი ონლაინ კურსი თქვენს პრიფესიონალებთან ერთად, რამაც ბევრად წინ წამწია. ჩემი ვარჯიშები თქ ვენი გუნდის დახმარებით იყო ბე რად ეფექტური, სტიმულის და მოტივაციის მომცემი, გიგზავნით სიყვარულს და მადლიერებას. ნამასტე 🙏🙏🙏

თამუნა აბუაშვილი 1 თვეა რაც ონლაინ იოგას ვვარჯიშობ, მადლობა საუკეთესო ნინა ორჯონიკიძეს ❤️ აუცილებლად გავაგრძელებ ისევ ონლაინ ვარჯიშს მასთან ერთად ❤️

ია მღვდლიაშვილი ძალიან, ძალიან, გულით და სულით არ მიყვარს აშტანგა :დ მაგრამ ძალიან კარგი და ინფორმატიული გაკვეთილი იყო და იგრძნობა ბევრი ყურადღება და ძალისხმევა ინსტრუქტორებისგან. ვისაც ეს მაზოხიზმი მოსწონს და უყვარს ან სწრაფი პროგრესი უნდა აუცილებლად ვურჩევ და მეც პერიოდულად შევეცდები დავაძალო თავს. გამიხარდებოდა ონლაინ ერთადერთი მიმართულების გარდა სხვა ვარიანტიც რომ იყოს. არაონლაინაც არ იკლავთ თავს, ადრე მინდოდა და 90% აშტანგა მაისორი იყო სულ. არადა ძალიან კარგი ხარისხი გაქვთ და გამიხარდებოდა უფრო ხშირად რომ დავსწრებოდი. აი ფიტნეს დარბაზში რომ მიხვალ და რუტინულად ერთსა და იმავეს აკეთებ სულ, ეგეთი წარმოდგენა მაქვს (ზოგადად აშტანგაზე, სხვადასხვა ინსტრუქტორები და სტუდიიდან)

მაგდა ტაბეშაძე როდესაც ვერ ვახერხებთ სტუდიას ვესტუმროთ, მაგრამ ამავე დროს არ გვსურს რეჟიმიდან ამოვარდნა და ვარჯიშის ჩაგდება, ონლაინ გაკვეთილები, ვფიქობ, მშვენიერი გამოსავალია. თავიდან სკეპტიკურად ვუყურებდი, მაგრამ პროცესში აღმოჩნდა, რომ არც ტემპი დავარდა და ინსტრუქტორიც ჩვეულებისამებს გვაკივრდებოდა და მითითებებს გვაძლევდა.