ონლაინ გაკვეთილები

მარიამ ხელაძე დღეს პირველად ვივარჯიშე აშთანგა სინქრონი დისტანციურად, მოლოდინებს გადააჭარბა ❤️ ინსტრუქტორი გაძლევს ზუსტ და დეტალურ რეკომენდაციებს ყველა ასანაზე ☀️ არის ისეთივე თანამიმდევრული, როგორც დარბაზში ვარჯიში, ასევე, რადგან რამდენიმე პრაქტიკოსია ჩართული (ვიდეოთი) სინქრონის განცდაც არ იკარგება და საერთო ჯამში ძალიან სასიამოვნო, საინტერესო და სახალისო პროცესია. ✨ მათ, ვისაც არ გინდათ ფორმიდან ამოვარდნა, გინდათ იოგას პრაქტიკის დაწყება, ან უბრალოდ კორონავირუსით გამოწვეული დარდის გაქარვება გინდათ, არსებულ რეალობაში, ვფიქრობ, საუკეთესო გამოცდილება იქნება ❣️

ნინა ორჯონიკიძე იოგას სახლის არსებობიდან თვალყურს ვადევნებდი თუმცა არასოდეს მომეცა საშუალება გიორგისთან იოგა მევარჯიშა.თუ ვინმე მკითხავს რა სიკეთე მოგიტანა კორონამ? ყველაზე დიდი სიკეთე ეს იყო რომ დისტანციურად გამოცხადდა ვარჯიში მაშინვე ჩავეწერე და ჩემი ოცნებაც ასრულდა💖 სულ მეგონა რომ კონკრეტულ ასანებს ვერ გავაკეთებდი ხერხემლის გამო თუმცა ჩემი ხერხემალი დღითი დღე კიდევ უფრო მოქნილი ხდება.გაუმჯობესდა ჩემი ფიზიკური მდგომარეობა ვარ უფრო მეტად ენერგიული და ბედნიერი,რისთვისაც ძალიან დიიიდი მადლობა გიორგის რომ მომეცა საშუალება დისტანციურად მევარჯიშა პროფესიონალებთან ერთად🙏💖

eka gurgenashvili დიდი მადლობა გიორგის, რომ ეს ონლაინ კურსი გააკეთა <3 ყოველ ჯერზე ყველაფერი უკეთესად გამომდის და ვხედავ საკუთარ პროგრესს, მოტივაცია და ენდორფინები თანდათან მემატება. განწყობაც გამიუმჯობესდა და ჯანმრთელობაც, უფრო თავისუფლად და მსუბუქად ვარ. გიორგის პროფესიონალიზმზე ზედმეტია ლაპარაკი, ყოველთვის ეფექტური და სასიამოვნოა მისი ინსტრუქტაჟის ქვეშ ვარჯიში <3

ქეთევან ისაკაძე "იოგას სახლში" ვარჯიშის დაწყებას აუცილებლად შევიყვანდი ჩემი ცხოვრების ტოპ 3 საუკეთესო გადაწყვეტილებაში! ჩემი პირადი გამოცდილებით, იოგა არის პრაქტიკა, რომლის დროსაც, მთელი დღის ნაგროვებ მენტალურ, ემოციურ და ფიზიკურ ნაგავს გარდაქმნი ბრჭყვიალა, ბედნიერ ენერგიად. მერე, ეს ენერგია დამცავი სფეროსავით დაგყვება თან და ყველაფერ ნეგატიურს ისხლიტავს :) რაც უფრო პროგრესირებს შენი მოქნილობა და ძალა კუნთებში, მით უფრო იზრდება ამ ჯადოსნური დამცავი სფეროს კედლების სისქეც. 3 თვეა რაც დავდივარ და ვგრძნობ როგორ ვიბრუნებ ჩემს სხეულს ნელ-ნელა. აი, სხვა თუ არაფერი, სკამზე რომ ვზივარ ვხვდები რომ ზურგი მარტო ხერხემალს კი არა, კუნთბსაც უჭირავთ :) აქამდე, თითქოს რაღაც 3-4 ცალი კუნთი დაათრევდა მთელს სხეულს და ახლა ყველა წერტილი მობილიზებულია, ყველა კუნთს თავისი საქმე აქვს და ორგანიზმი შეთანხმებულად მუშობს. ზუსტად იგივე ხდება გონებაშიც. რაც მეტი დრო გადის, იმატებს სიმშვიდის, ბედნიერების, სილაღის და სიძლიერის შეგრძნება. ძალიან დიდი მადლობა ინსტრუქტორებს! <3 ყველაფერს ინდივიდუალურად გიხსნიან, იმხელაზე გხარჯავენ რამდენის ატანაც შეგიძლია, მაგრამ თან ბოლომდე გწურავენ და დანებების საშუალებას არ გაძლევენ. კიდევ, დიდი მადლოიბა, რომ ასე სწრაფად გადმოეწყვეთ ონლაინ რეჟიმში და ტემპის დაუგდებლად და დაუღალავად გვავარჯიშებთ. წარმატებებს გისურვებთ! <3

მაცაცო ასათიანი სამწუხაროდ ბოლო აბონიმენტის მგონი მხოლოდ ერთი გაკვეთილის გამოყენება შევძელი ჯანმრთელობის პრობლემის გამო,თუმცა თქვენ მაინც ძალიან კარგები ხართ <3

მარიამ გაბუნია დიდი ხანია თქვენთან ვვარჯიშობ და მინდა გითხრათ, რომ საუკეთესოები ხართ. დარბაზში სიარულიც და ონლაინ გაკვეთილებიც არაჩვეულებრივად კარგია. ხალისიანი და ყურადღებიანი ინსტრუქტორები, სასიამოვნო გარემო და რაც მთავარია საოცარი შედეგი❤️