ონლაინ გაკვეთილები

ივანე მეტრეველი დიდი ხანი მინდოდა იოგას პრაქტიკა მეცადა მაგრამ, სულ რაღაც მიშლიდა ხელს, საბოლოდ როგორც იქნა გადავდგი ეს ნაბიჯი და შევუერთდი ონლაინ იოგას ჯფუგს, ეს ალბათ ერთ-ერთ საუკეთესო გადაწყვეტილება არის რაც კი მიმიღა, რადგან რამდენიმე კვირიანი პრაკტიკის შემდეგ, გავხდი მეტად თავდაჯერებული, პოზიტიური, ვძლიე სიზარმაცეს და გავხდი ჩემი თავის უკეთესი ვერსია, გამიარა ზურგის ტკივილმაც რომელიც გამოწვეყლი იყო დიდი ხნის განმავლობაში მჯდომარე პოზაში მუშაობთ, ამ ყველაფერთან ერთად, ჩემი სხეული გახდა ბევრად მობილური ვიდრე მანამდე იყო ხოლო კუნთოვანი მასა გახდა მეტად მკვრივი და გამოკვეთილი, ამ ყველაფრის მიღწევაში დამეხმარა ონლაინ იოგას ინსტრუქტორები, ნინო, ნინა და მარიამი მინდა მათ მადლობა გადავუხადო რომ შემაყვარეს იოგა, ასანები მრავალფეროვანი და სახალისოა, მათგან უდიდესი პოზიტივი მოდის რაც კიდევ უფრო გეხმარება რთული ასანების შესრულებაში და მიზნის მიღწევაში, ერთი სიტყვით საუკეთესოები არიან <3

ნინო კერესელიძე გამარჯობა, თქვენს ცენტრში არასდროს მოვსულვარ მაგრამ აუცილებლად ვაპირებ ვიარო როცა ამის შესაძლებლობა oქნება. ვესწრები ონლაინ გაკვეთილებს უკვე ორი თვეა და ძალიან კარგი შედეგი მაქვს. მადლობა დიდი რომ ასეთ მისაღებ ფასში ამ ხარისხის გაკვეთილებს ატარებთ. ნინო კერესელიძე

ტანია ტერტერიანი ონლაინ კურსი ისეთივე ეფექტური და სასიამოვნო იყო, როგორც იოგას სახლში სტუმრობა - ისეთი შეგრძნება გეუფლება გაკვეთილის დროს, თითქოს მართლა სხვებთან ერთად ხარ დარბაზში და სინქრონულად ვარჯიშობთ. ინსტრუქტორი ყველას გვაკვირდებოდა, რომ ვარჯიში/პოზა სწორად გაგვეკეთებინა. ამასობაში, სხვა ინსტრუქტორები ლაივში აკეთებენ ვარჯიშებს და იმათაც ადევნებ თვალს. იოგას სახლში პირველად დაახლოებით 5 წლის წინ ვიყავი, ახლა პოლონეთში ვცხოვრობ და აქედან ვერთვები ონლაინ გაკვეთილებს - საუკეთესო საშუალებაა სახლიდან გაუსვლელად ივარჯიშო და შეინარჩუნო ფორმა. დიდი მადლობა! 💚

ლანა შაუზ მონდომება, განწყობა და ყველა სიტუაციას შეიძლება მოერგოს ადამიანი. დისტანციური ვარჯიშიც საოცარი გადაწყვეტილებაა. მივესალმები და მაქსიმალურად ჩავერთვები 💪😍

ინა გაბრიჭიძე მიხარია, რომ იოგას სახლს დავუკავშირდი. ეს ის ადგილია და აქ ისეთი საინტერესო ადამიანები არიან, ერთხელ თუ მოხვდები ვერასდროს დაივიწყებ და სულ მოგინდება დაბრუნდება.

ნათია ბანეთიშვილი დაახლოებით სამი თვეა, რაც იოგას სახლის ონლაინ ვარჯიშებს მივყვები, მე პერიოდულად მაწუხებს ხერხემალი, ამიტომ მჭირდება ხოლმე ჯანმრთელობის შენარჩუნება ვარჯიშებით, თუმცა მხოლოდ ეს არაა )) იმდენად მეგობრული და სასიამოვნო გარემოა, იმდენად მხსნის სტრესს ეს ვარჯიშები და მახალისებს, აღარც მინდა თავი დავანებო )) ამის გარდა მინდა უწინდელი მოქნილობა დავიბრუნო, ან არსებული მაინც შევინარჩუნო, ასევე მსურველებს შესაძლებლობა გვაქვს დავესწროთ ფილოსოფიის თავისუფალ ლექციებსაც. მოტივაცია მიჩნდება უფრო და უფრო მეტის მიღწევისკენ, წონასწორობის დაცვისა და სულიერი სიმშვიდისთვის, დიდი მადლობა გოგოებს, და გიორგი ბერძენიშვილს, არ მინდა აღნიშვნის გარეშე დავტოვო მისი იუმორიც, რომლითაც დროდადრო გვახალისებს ვარჯიშის პროცესში დამწყებებს ))) იმედია მალე დარბაზში გაგიცნობთ :)