წიგნში აღწერილია აშთანგა იოგას პირველი სერიის (მზის მისალმება და 41 პოზა+ფოტოსურათები) შესრულების ტექნიკა და სარგებლიანობა. აგრეთვე იოგას ცხოვრების წესის შესახებ.
შეიძინეთ იოგას სახლში (ყიფშიძის 5ა).
5 ლარი (10 ლარის ნაცვლად).
აირჩიეთ/მონიშნეთ დაწყების თარიღი!
გამოხმაურება
ნინი ბერიძე
დიდი ხანია იოგათივარ დაინტერესებული. თავდაპირველად ვიდეოებს ვუყურებდი და საიტებს ვათვალერებდი იოგას შესახებ, რაც ჩემთვის ინსპირაციის წყარო გახდა. იოგას სახლსაც ამ საიტებიდან მივაკვლიე და ბედნიერი ვარ რომ აქ მოვხვდი!
ირინე სიამაშვილი
ძალიან ბევრის დაწერა მინდა... აღმოვაჩინე უდიდესი განსხვავება ვიდრე იოგას ვარჯიშებს დავიწყებდი და დღევანდელ ჩემს ფიზიკურ მდგომარებას შორის, მიუხედავად იმისა რომ ძალიან მცირედის მიღწევა შევძელი ამ რამდენიმე თვის განმავლობაში. ყოველი გაკვეთილი ახალი რაიმეს აღმოჩენაა, ბატონი გიორგისა და ინსტრუქტორების დახმარებით, ძალიან დიდი მადლობა ყველას.
ირინა კაპანაძე
სუპერ ინსტრუქტორები(ნინო მეტრეველი, გიორგი ბერძენიშვილი) და საოცრად დადებითი გარემო🙏🏻
მაია დათუნაშვილი
უკვე რამდენი წელია იოგას სახლის ბინადარი ვარ. რამდენი რამე მინდა ვთქვა და თან მარტო ჩემთვის დავიტოვო, როგორც პირადი. 💜
იშვიათი გარემოა, გადამდები და ნამდვილი.
იმედი მაქვს, რომ კიდევ ბევრი წელი ვიქნები ამ სიყვარულით და ზრუნვით სავსე სახლის სტუმარი. 🪷
მადლობა იოგას სახლო.
მიყვარხარ.
გენდობი.
🙏💜
ჩემთვის მზე ხარ მოკაშკაშე.🌻
ნინო ჯორჯაძე
მიმაჩნია, რომ მოვხვდი სწორ ადგილას, იოგას სახლში. მშვიდი, გაწონასწორებული, თავისი საქმის მცოდნე ,ინსტრუქტორი; ჰარმონიული და კეთილგანწყობილი გარემო ადგილი სადაც სხეული და გონება იღვიძებს და ისვენებს.
ქეთი დადიანი
არ იქნება გადაჭარბებული თუ ვიტყვი, რომ იოგამ შეცვალა ჩემი ცხოვრება. აქ მხოლოდ ხერხემლის ტკივილზე არ არის საუბარი, რაც ვარჯიშის დაწყებიდან მალევე მომეხსნა, არამედ იმ დგომარეობაზე რაც მოაქვს იოგას ადამიანის სულისა და სხეულისათვის. პირველი და ყველაზე სასიამოვნო ის არის რომ სწავლობ პოზიტიურ აზროვნებას და მერე ყველაფერი კარგად გამოგდის ცხოვრებაში. იოგას სახლი ის ადგილია სადაც შესვლისთანავე გადადიხარ სხვა რეალობაში და ყველანაირი სტრესი გეხსნება.
დიდი მადლობა გიორგის, იზას, ნინოს, ქეთის.
ყველანი ძალიან მიყვარხართ.
მადლობა თქვენ <3