იოგას ფედერაციის მოსწავლეების გამოცდილებები, შედეგები და ისტორიები ერთ სივრცეში.
ისტორიები, რომლებიც ყველაზე კარგად გადმოსცემს მოსწავლეების გამოცდილებას.
If you’re looking for one of the most authentic yoga experiences in Georgia, this is the place. The only dedicated Ashtanga academy in Tbilisi, it welcomes all age groups and all levels, no matter your yoga or fitness background. I personally recommend it. After returning to regular Ashtanga practice following a long break, I can’t express enough my gratitude towards the incredible teachers — Giorgi Berdzenishvili, Salome, and...
სრულად ნახვა
This place was a perfect place for practicing yoga in Georgia. I didn’t expect that the quality of class and the place itself. I will I could keep extending for the class. Unfortunately I was just a traveler it’s a shame..:( I would be miss all teachers in a yoga center. I will highly recommend you to join a group. Even you are a tourist like me, it won’t regret for that. Thank you for Ashtanga classes!
სრულად ნახვა
ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, აქ არის. სხვაგვარად ამ გამოხმაურებას ვერ წაიკითხავდით, ანუ იმას, რასაც კითხულობთ ახლა, შემთხვევით არ კითხულობთ. რაც გჭირდებათ, სწორედ აქ არის და სხვაგან ჯერჯერობით არსად. უამრავი მიზეზის გამო. იოგას სახლს ჩემი ახალგაზრდული აქტივობის მოზრდილი ნაწილი პირველად ამ ხუთი წლის წინ დავუკავშირე. მართალია, თავდაპირველად, ცოტა არ იყოს, გამიჭირდა კიდეც მისი მიგნება, - დღისით, მზისით, ხელისცეცებით დავეძებდი მის შე...
სრულად ნახვამოძებნე სახელით, ტექსტით ან მიმართულებით.
Познакомил меня с йогой Георгий Бердзенишвили и на протяжении 12 лет я занимаюсь в Йога сахли. Мне очень нравится профессионализм и индивидуальный подход к каждому кто приходит на занятия. Практика меня сделала более выносливей,здоровее и подарила эмоциональное равновесие.
სრულად ნახვა
ძალიან კარგი გამოცდილება მივიღე იოგას სახლში 🥰 პრაქტიკების მერე უფრო მოქნილი და ძლიერი გავხდი,თან ემოციურადაც ბევრად მშვიდად ვგრძნობ თავს.მომწონს,რომ იოგა აქ მხოლოდ ვარჯიში არ არის,ნელ-ნელა მის ფილოსოფიასაც სხვანაირად ვუყურებ და ჯერ კიდევ ბევრს ვსწავლობ ამ მხრივ. განსაკუთრებული მადლობა გიორგი ბერძენიშვილსა და მარიამ ხე...
სრულად ნახვა
მოგესალმებით, რაც იოგა დავიწყე, შემიმცირდა შფოთვები და ვცილობ მოვიპოვო ემოციური სტაბილურობა, მოხიბლული ვარ „იოგა ლაბში“ დახვედრილი გარემოთი, ეს არის სივრცე, სადაც ნამდვილ სიმშვიდესა და ჰარმონიას ვპოულობ 🌿 განსაკუთრებული მადლობა ჩემს სასწაულ ინსტრუქტორს მარიკა გაბელიას, რომელიც თავისი საოცარი პიროვნებითა და პროფესიონალი...
სრულად ნახვა
და ეხლა 5 წლის შემდეგ რაც პირველად შემოვდგი ფეხი იოგას სამყაროში მზად ვარ მოგიყვეთ ჩემზე. როგორ შეიძლება ერთმა მიმართულებამ ერთმა მოძღვრებამ თუ სწავლებამ დაიტიოს თავის თავში ამდენი ჰარმონია, და გახდეს სხეულისა და სულის სახლი, გონების და ფიქრის საზრდო და შემოქმედებითობის წყარო. ჩემთვის იოგა მუსიკაა, სიმღერაა, სამოთხეში...
სრულად ნახვა
ყოველი ვარჯიშის შემდეგ თავს ბევრად უკეთ ვგრძნობ — დიდი მადლობა 🙌
სრულად ნახვა
ორსულთა იოგაზე სიარული ერთ-ერთი საუკეთესო გადაწყვეტილება იყო ჩემთვის და ჩემი პატარასთვის 🤍 მეორე ტრიმესტრიდან დავიწყე და ფაქტობრივად ბოლო დღემდე დავდიოდი. იოგას დახმარებით შევინარჩუნე ენერგიულობა და აქტიურობა მშობიარობის დღემდე. ეს პროცესი ჩემთვის არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ემოციურადაც მხარდამჭერი იყო. განსაკუთრებული...
სრულად ნახვა
თქვენან მოსვლისთანავე, განსაკუთრებით მომეწონა თეა. ის მუშაობის დროს, თითოეულ ინდივიდზეა კონცენტრირებული, მკაფიოდ Mindful მასწავლებელია და ასევე, განსხვავებული შესაძლებლობების მქონე ჯგუფისთვის ძალიან ეფექტური პროფესიონალია. ასევე, მოგვიანებით მომეცა შესაძლებლობა მირანდას გავცნობოდი. ჩამოყალიბებული, მეთოდური მიდგომა აქვს...
სრულად ნახვა
ეს ადგილი სავსეა სითბოთი, სიმშვიდითა და დადებითი ენერგიით. ყოველი სესია არა მხოლოდ სხეულის, არამედ გონების დამშვიდებისა და გაწონასწორებისთვის საოცრად ეფექტურია. დიდი მადლობა ამ საოცარი სივრცისთვის და იმ შინაგან სიმშვიდისთვის, რასაც აქ ვპოულობ ყოველ ჯერზე.
სრულად ნახვა
ეს არის ადგილი, რომელმაც შემაყვარა იოგა! ძალიან დიდი მადლობა ჩემს ინსტრუქტორს — მარიამ ხელაძეს, რომელთანაც ორსულთა იოგის ჯგუფში დავდიოდი. ვფიქრობ, ორსულობის პერიოდში ყველაზე კარგი გადაწყვეტილება იყო, რომ იოგაზე სიარული დავიწყე. ვარჯიშების შემდეგ ყოველთვის ვგრძნობდი სიმსუბუქეს და ენერგიას, და რაც მთავარია — მომეხსნა წელ...
სრულად ნახვა
მოგესლამებით, დაახლოებით ერთი თვეა რაც დავიწყე იოგაზე სიარული, ვფიქრობ საუკეთესო გადაწყვეტილება მივიღე, ძალიან კმაყოფილი ვარ, ჩემი მოლოდინები გაამრთლა, იოგას აკადემიაში არის ძალიან კარგი და ჰარმონიული გარემო, ინსტრუქტორები არიან დადებითები და პროფესიონალები. მინდა გამოვარჩიო ინსტრუქტორი მარიამ ხელაძე, ის ჩემი აღმოჩენაა...
სრულად ნახვა
გამარჯობა, რაც იოგა შემოვიდა ჩემს ცხოვრებაში, მას მერე, მენტალურად თუ ფიზიკურად თავს ვგრძნობ ათმაგად უკეთ. ზურგის წვა 15-20 წუთი ფეხზე დგომის შემდეფ რაც მქონდა, სად და როდის გაქრა ვერც ვიგრძენი. ორივე კუთხით( მენტალურ/ფიზიკურ) ცვლილევას გარშემომყოფებიც აღნიშნავენ და მეკითხებიან, რას ვაკეთებ რომ ასე შევიცვალე. უზღვავი მ...
სრულად ნახვა
პირველ რიგში მარიამი არის უსაყვარლესი გოგო❤️ ერთი თვეა დავდივარ და იოგამ ზუსტად ის მომცა რისი მოლოდინიც მქონდა. ჩემი ძალიან "აფორიაქებული" ცხოვრების სტილი დაამშვიდა, მასწავლა დეტალებზე დაკვირვება.! ბევრად კონცენტრირებული ვარ საკუთარ თავზე, ბევრად მშვიდად ვრეაგირებ მოვლენებზე. გარდა იმისა რომ ფიზიკურად ბევრად მოქნილი გა...
სრულად ნახვა