ხერხემალი და სახსრები
ხერხემლის, მენჯისა და სახსრების ფუნქციური დარღვევების კორექციასა და აღდგენაზე ორიენტირებული ინდივიდუალური პრაქტიკა — მოძრაობის ხარისხის, სტაბილურობისა და ფიზიკური კომფორტის გასაუმჯობესებლად.
ინდივიდუალური პრაქტიკა, სადაც მასწავლებლის ყურადღება მთლიანად თქვენზეა და გაკვეთილის რიტმი თქვენს საჭიროებებს ერგება.
თქვენზე მორგებულ პრაქტიკას, რომელიც ითვალისწინებს თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობას, მიზნებსა და სასურველ ტემპს.
ხერხემლის, მენჯისა და სახსრების ფუნქციური დარღვევების კორექციასა და აღდგენაზე ორიენტირებული ინდივიდუალური პრაქტიკა — მოძრაობის ხარისხის, სტაბილურობისა და ფიზიკური კომფორტის გასაუმჯობესებლად.
სუნთქვა, მედიტაცია და კონცენტრაციის ტექნიკები სტრესის შესამცირებლად, ნერვული სისტემის დასამშვიდებლად და ემოციური წონასწორობის მხარდასაჭერად.
თქვენი მიზნის მიხედვით — მოქნილობის განვითარება, მოძრაობის დიაპაზონის გაზრდა, ძალისა და სტაბილურობის გაუმჯობესება უსაფრთხო და თანდათანობითი დატვირთვით.
თუ უკვე გაქვთ გამოცდილება, პროგრამა ეტაპობრივად რთულდება თქვენი შესაძლებლობებისა და მიზნების შესაბამისად — უფრო რთული პოზების, მოძრაობებისა და ტექნიკური დეტალების დასაუფლებლად.
თუ იოგას პირველად იწყებთ, ყველაფერს თავიდან და სწორად ვისწავლით — ძირითადი პოზები, სუნთქვა, მოძრაობის ტექნიკა და უსაფრთხო შესრულების პრინციპები, თქვენზე მორგებული ტემპით.
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
მე მაწუხებს ზურგის ზედა ნაწილის კუნთების დაძაბულობა და მაქვს ლორდოზი. ორი ვარჯიშის შემდეგ ეს პრობლემა სრულად ვერ მოგვარდება, მაგრამ ვარჯიშის გავლენას აშკარად ვგრძნობ. სხეული მსუბუქდება, დაძაბულობა იკლებს შესამჩნევად. არც ერთი ნაწილი არ რეაგირებს ტკივილით. მეგონა ონლაინი რთული იქნებოდა, მაგრამ ინსტრუქტორი (ია გვაზავა) ძალიან გულისყურით მავარჯიშებს, მისმენს და მიყურებს, რას როგორ ვაკეთებ. კმაყოფილი ვარ ინსტრუქტორით, ვარჯიშებით და თქვენი ორგანიზებულობით.
მადლობა იოგას სახლს ,გიორგი ბერძენიშვილს ,პროფესიონალიზმის და არაჩვეულებრივი გარემოს შექმნისთვის.ვარჯიშის დაწყების შემდეგ მივხვდი ,თურმე როგორ სჭირდებოდა ჩემს სხეულს იოგა.ჩემთვის ,როგორც დამწყებისთვის,ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა პერსონალური ვარჯიშები.ია გვაზავა მადლობა❤️
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
მე მაწუხებს ზურგის ზედა ნაწილის კუნთების დაძაბულობა და მაქვს ლორდოზი. ორი ვარჯიშის შემდეგ ეს პრობლემა სრულად ვერ მოგვარდება, მაგრამ ვარჯიშის გავლენას აშკარად ვგრძნობ. სხეული მსუბუქდება, დაძაბულობა იკლებს შესამჩნევად. არც ერთი ნაწილი არ რეაგირებს ტკივილით. მეგონა ონლაინი რთული იქნებოდა, მაგრამ ინსტრუქტორი (ია გვაზავა) ძალიან გულისყურით მავარჯიშებს, მისმენს და მიყურებს, რას როგორ ვაკეთებ. კმაყოფილი ვარ ინსტრუქტორით, ვარჯიშებით და თქვენი ორგანიზებულობით.
მადლობა იოგას სახლს ,გიორგი ბერძენიშვილს ,პროფესიონალიზმის და არაჩვეულებრივი გარემოს შექმნისთვის.ვარჯიშის დაწყების შემდეგ მივხვდი ,თურმე როგორ სჭირდებოდა ჩემს სხეულს იოგა.ჩემთვის ,როგორც დამწყებისთვის,ძალიან ეფექტური აღმოჩნდა პერსონალური ვარჯიშები.ია გვაზავა მადლობა❤️
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨
ეს არის ადგილი, სადაც გონება პოულობს სიმშვიდეს, სხეული — თავის საუკეთესო ფორმას, მე კი — საკუთარ თავთან სრულყოფილ ჰარმონიას ??ૐ??♀️?Love it ❤️ …
I’ve been attending Giorgi Berdzenishvili’s classes at Yoga Academy, and I absolutely love them. The classes are challenging and include a variety of exercises, including headstands, handstands, and other fun challenges. Giorgi always explains what we’re doing and how to do each movement correctly. The classes are never boring,, each one feels completely different and unique. I highly recommend them to anyone looking for a dynamic and exciting yoga practice <3
პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.
I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I honestly didn’t expect the quality of teaching to be this high. Even though I don’t speak Georgian, the teachers always make sure I understand everything, give me individual attention, and help me throughout the practice. I really appreciate this — thank you so much! The studio itself is incredibly cozy and beautiful. It is genuinely one of the nicest and most peaceful places I have ever practiced in. I love the drawings on the walls, the atmosphere, and even the fact that there is no reception desk or unnecessary bureaucracy. You simply buy your membership online, come to the studio, and enjoy your practice. Everything feels very natural and welcoming, and the people here are wonderful. After six months of practicing at this studio, I can see and feel so much progress, and I definitely want to continue. What I especially appreciate is how attentive and careful the teachers are. Even after months of regular practice, I don’t experience pain in my back or knees because the instructors pay close attention to how students move and make sure that the practice is safe and sustainable. Beyond the physical progress, this practice has become such an important part of my life. It helps me slow down, clear my mind after work, and feel calm and grounded again. My body has become stronger, and I feel like I understand it much better than before. I’m very grateful that I found this studio. It is a place I genuinely love coming back to, and I would wholeheartedly recommend it to anyone who is looking for a thoughtful, professional, and authentic Ashtanga yoga practice in Tbilisi. ❤️
იოგას სახლში მოსულს დამხვდა , ჰარმონიული და საოცრად თბილი გარემო. აქ მოვიწამლე იოგის სიყვარულით და ვფიქრობ ეს სამუდაომოა. ;) რაც იოგის პრაქტიკა დავიწყე ,ჩემი ცხოვრება გახდა ბევრად ჰარმონიული და მშვიდი. მეხმარება ემოციების კონტროლსა და სხეულის სიჯანსაღის შენარჩუნებაში.აღსანიშნავია ის, რომ იოგას სახლში პროფესიონალები მუშაობენ,გულმოდგინედ და გულისხმიერად უდგებიან თავიანთ საქმეს. მადლობა საინტერესო გარემოს შექმნისთვის @გიორგი ბერძენიშვილი .
I’ve been practicing at Yoga Academy for quite a while now, and I love this place more and more with every visit ❤️ I really appreciate the warm atmosphere, the wonderful energy, and the sense of peace I feel after every class. I’m so happy I discovered this space, and it has truly become a special part of my routine. Thank you, Yoga Academy, for creating such a welcoming and beautiful environment ?♀️✨