ეს კურსი მხოლოდ ინსტრუქტორებისთვის არ არის — ის საკუთარ თავზე მუშაობისთვისაც ძალიან კარგი სივრცეა. თუ მომავალში პროფესიულ განვითარებაზეც ფიქრობ, მით უმეტეს. ჩემთვის მნიშვნელოვანი იყო საკუთარი თავისთვის ამ ახალი გამოცდილების მიცემა. იოგა ერთ-ერთი ის მიმართულებაა, საიდანაც ბევრი თა...

ამ კურსმა ძალიან შემცვალა. დღეს ბევრი საუბრობს ტრანსფორმაციაზე და ჩემთვის ეს კურსი მართლაც ტრანსფორმაციული აღმოჩნდა. ძალიან ბევრი ძველი წარმოდგენა დამემსხვრა და გადავაფასე, რაც შემდეგ ჩემი ცხოვრების სხვადასხვა სფეროზეც აისახა. შემეცვალა წარმოდგენა არა მხოლოდ იოგაზე. კურსზე სხვა თ...

ზოგადი წარმოდგენა მქონდა, რომ იოგა უბრალოდ ელასტიური და მოქნილი ადამიანებისთვის განკუთვნილი ვარჯიში იყო. კურსის განმავლობაში კი მივხვდი, რამდენად ღრმაა ეს ყველაფერი. ყოველი გაკვეთილის შემდეგ უფრო და უფრო მეტად ვეცნობოდი საკუთარ თავს — როგორც ფიზიკურ სხეულს, ისე შინაგან სამყაროს....

იმ პერიოდში საკმაოდ რთული ეტაპი მქონდა — ძიებაში ვიყავი, ჩაკარგული, და ზუსტად მაშინ გამოჩნდა ინსტრუქტორის მოსამზადებელი კურსი. იოგას აკადემიას ვხედავ, როგორც ჩემს ცხოვრებაში ერთ-ერთ ყველაზე გამორჩეულ ეტაპს. ეს იყო ადგილი, სადაც მივიღეთ ცოდნა, გამოცდილება და ძალიან მნიშვნელოვანი გ...

ეს ყველაფერი ძალიან საინტერესო იყო როგორც ეგზისტენციალური, ისე სულიერი განვითარების თვალსაზრისით. კურსის პრაქტიკულმა ნაწილმა უფრო დისციპლინირებული გამხადა, გამიუმჯობესა კონცენტრაციის უნარი და მეტი თავდაჯერებულობაც შემძინა. თითქმის ყველა ლექციაში იყო ერთი ან რამდენიმე ისეთი მომენტ...

პერსონალური პროგრამა გავიარე გიორგი ბერძენიშვილთან. ძალიან კმაყოფილი ვარ. თიაქარი მაქვს და წელის ტკივილები საგრძნობლად შემიმცირდა. ყველას ვურჩევ ამ აკადემიას ვისაც იოგა მოსწონს საუკეთეაო ადგილია.

იოგაზე უკვე ორ წელზე მეტია დავდივარ და ამ დროის განმავლობაში ეს ჩემთვის უბრალოდ ვარჯიში აღარ არის — ის ჩემი ცხოვრების იმ ნაწილად იქცა, რომლის გარეშეც უკვე რთულად წარმომიდგენია ყოველდღიურობა. იოგაზე პირველად რომ მოვედი, ალბათ ვერ წარმოვიდგენდი, რამდენად დიდ გავლენას მოახდენდა ჩემზ...

I had been looking for an authentic Ashtanga yoga studio in Tbilisi for a long time, as Ashtanga was the only style of yoga I had practiced before. Finding highly professional teachers was very important to me because I really wanted to deepen and improve my practice. But I hones...

მინდა უდიდესი მადლობა გადავუხადო აკადემიას ამ საოცარი გამოცდილებისთვის. ეს არ იყო მხოლოდ სასწავპო კურსი ეს იყო გზა საკუთარი თავის უკეთ შეცნობისკენ,განვითარებისკენ.მინდა უდიდესი მადლობა გადავუხადო გიორგი ბერძენიშვილს გამოცდილებისა და შთაგონებისთვის. განსაკუთრებული მადლობა მარიამ ხ...

ბარბარე ამბობს , რომ ძალიან სასიამოვნო გარემო იყო, თავისუფალი, მეგობრული, ასაკში განსხვავების მიიხედავადო და რაც თითქოს არ გამომდიოდა , ისიც გამომდიოდაო. მოხიბლულია ინსტრუქტორით და გამამხნევებელი სამოტივაციო დამოკიდებულებით ❤️

იდეალური ადგილი ჯანსაღი ცხოვრების წესუსთვის, სხეულის ჰარმონიისთვის და სულიერი სიმშვიდისთვის. მარიამ ხელაძე საუკეთესო ინსტრუქტორი , თავის საქმის საუკეთესო პროფესიონალი❤️ 100% რეკომენდაცია ჩემგან!

მე მაწუხებს ზურგის ზედა ნაწილის კუნთების დაძაბულობა და მაქვს ლორდოზი. ორი ვარჯიშის შემდეგ ეს პრობლემა სრულად ვერ მოგვარდება, მაგრამ ვარჯიშის გავლენას აშკარად ვგრძნობ. სხეული მსუბუქდება, დაძაბულობა იკლებს შესამჩნევად. არც ერთი ნაწილი არ რეაგირებს ტკივილით. მეგონა ონლაინი რთული იქნ...