X-XV საუკუნეებამდე იოგას ასანები მხოლოდ ფეხმორთხმული ასანები იყო სამედიტაციოდ გამიზნული. პირველი არადამჯდარი ასანები ნახსენებია წიგნში ჰათა იოგა პრადი...
აშტანგა ვინიასა იოგას მოკლე აღწერა აშტანგა ვინიასა იოგაში ექვსი სერიაა (სირთულე, დონე). თითოეული სერია შედგება 5 ნაწილისგან: გამხსნელი (გამახურებელი ნ...
1) პოზა, რომელსაც სიამოვნებით ვაკეთებ — პინდასანა.2) პოზა, რომლის გაკეთებაც ძალიან მინდა — პინჩა მაიურასანა.3) მაისორი თუ სინქრონული კლასი (რატომ?) — ...
მსჯელობა მრავალ მილიარდ დოლარიან ინდუსტრიასთან დაკავშირებულ უფლებებთან მიმართებაში, კამათი იმის შესახებ თუ ვინ არის იოგას ჭეშმარიტი ‘მფლობელი’ არასოდე...
მანჯუ ჯოისი, აშტანგა იოგას გურუ მაისორში (სამხრეთ ინდოეთში) წარმოადგენს აშტანგა იოგას ყველაზე სახელგანთქმული და ავტორიტეტული მასწავლებლის შრი კ. პატტა...
მზის მისალმება (Surya Namaskara) სურია ნამასკარა (Surya Namaskara; ქართ: მზის მისალმება; ინგლ: Sun Salutation) წარმოადგენს ასანების თანმიმდევრობას, რო...
ტირუმალაი კრიშნამაჩარია (18 ნოემბერი, 1888 — 28 თებერვალი, 1989) ინდოელი იოგას მასწავლებელი, აიურვედას მეთოდით მკურნალი და სწავლული იყო. მას ხშირად „თ...
მაისორის სტილი არის აშტანგა იოგას ინდივიდუალური პრაქტიკა ჯგუფში, როდესაც მასწავლებელი თქვენი მონაცემებიდან გამომდინარე ადგენს პროგრამას. აშტანგა იოგა ...
რა არის მაისორის სტილი? ესაა სწავლების ტრადიციული მეთოდი, რომელსაც აშტანგა იოგას პრაქტიკაში იყენებდნენ და დღეს მთელ მსოფლიოშია გავრცელებული. ის ინდოეთ...
დევიდმა იოგას პრაქტიკა ადრეული ასაკიდანვე დაიწყო. მისი პირველი მასწავლებელი მისი უფროსი ძმა დაგი იყო. ისინი ჰათა იოგას იმ წიგნებიდან სწავლობდნენ, რაზე...
დევიდ სვენსონი აშტანგა იოგას ნამდვილი ვარსკვლავია. ის, პატტაბჰი ჯოისის (აშტანგა იოგას ავტორის) გარდაცვალების შემდეგ, წამყვანი ფიგურაა ამ სფეროში. მოგზ...
ინდუისტი სულიერი მოძღვარი შივანანდა სარასვატი 1887 წლის 8 სექტემბერს დაიბადა პატამადაიში, სამხრეთ ინდოეთში. შივანანდამ სამედიცინო განათლება მიიღო, მაგ...
ბ.კ.ს. აიანგარი, ან ბელლურ კრიშნამაჩარ სუნდარარაჯა აიანგარი (დაიბადა 1918 წლის14 დეკემბერს), არის დამფუძნებელი აიანგარ იოგას და მსოფლიოში ერთერთ უდიდე...